Ashwagandha-减轻压力的最佳蔬菜疗法

Ashwagandha, wissenschaftlich bekannt als Withania somnifera, ist beliebt als indischer Ginseng oder indische Winterkirsche. Dieses wunderbare Heilkraut hat eine tiefgreifende, pflegende Wirkung auf das Nervensystem und ist potenziell vorteilhaft, um Angst und Stress entgegenzuwirken. Seit langer Zeit wird es von Ayurveda-Praktizierenden und Kräuterkundigen verehrt. Historisch gesehen wird es in Indien vom traditionellen Gesundheitssystem auf ganzheitliche Weise immer gut akzeptiert. Die Vorteile dieses wunderbaren Krauts wurden auch in alten weisen Büchern wie Charak Samhita, Susruta Samhita und Ashtaang Samagraha illustriert. Ashwagandha, ein ayurvedisches Allzweckkraut, ist wie ein göttliches Geschenk Gottes, das nicht nur das Leben lang macht, sondern auch ein gesundes …
Ashwagandha,科学称为Withania Somnifera,作为印度人参或印度冬季樱桃而受欢迎。这种奇妙的药物草药对神经系统具有深远的滋养作用,并且可能有利于抵消恐惧和压力。很长一段时间以来,阿育吠陀的从业人员和草药学家都尊敬它。从历史上看,传统卫生系统在印度总是以整体方式接受。这种奇妙的草药的优势也在旧的智者书中得到了说明,例如Charak Samhita,Susruta Samhita和Ashtaang Samagraha。阿什瓦甘达(Ashwagandha)是一种阿育吠陀(Ayurvedic),全都是植物,就像是上帝的神圣礼物,不仅可以生活,而且还可以健康... (Symbolbild/natur.wiki)

Ashwagandha-减轻压力的最佳蔬菜疗法

Ashwagandha,科学称为Withania Somnifera,是印度人参或印度冬季樱桃。 这种奇妙的药物草药对神经系统具有深远的滋养作用,并且可能有利于抵消恐惧和压力。 很长一段时间以来,阿育吠陀的从业人员和草药学家都尊敬它。 从历史上看,传统卫生系统在印度总是以整体方式接受。 这种奇妙的草药的优势也在旧的智者书中得到了说明,例如Charak Samhita,Susruta Samhita和Ashtaang Samagraha。

阿什瓦甘达(Ashwagandha)是一种阿育吠陀(Ayurvedic),全都是植物,就像是上帝的神圣礼物,不仅可以生活,而且还承诺了健康的生活。 从字面上看,它的意思是“一匹马的汗水”,它象征着一匹动态的青年和活跃的马,也类似于根的气味。

可用性

印度次大陆地区的广泛区域以这种惊人的草药的自然生产而幸运。 它通常在温暖至温暖的大气条件的地区生长。 这种浓密的草药中等高度在1000至5000英尺的高度上最常见。

化学结构

Ashwagandha的主要组成部分与withanolidA。它还与withanon和一定量扩大A,withhanolid I,II,III,III,A,B,E,E,F,f,i,i,i,j,k,k,k,l,m组合,p,p,s和ws-i。 根富含生物碱特性。 还有其他重要成分在改善我们的身体系统中发挥有效作用。 这些是皂苷,吡唑啉石灰和类固醇。

从阿育吠陀的角度来看,它由 laghu (光)和 schnipp (轻度)特性组成。 它由三种口味组成,即 tikta (夏普), katu (strong and and and madhur (sweet)。

医疗优势

特别是在研究阿育吠陀时,阿什瓦甘达(Ashwagandha)以提高存在的健康和活力的能力而闻名。 它也被认为是其非毒性含量的适应原,具有使生理功能正常化的能力。 它对下丘脑垂膜轴(HPA轴),尤其是神经内分泌系统具有深远的影响。 由于从草药医生的角度来看,它本质上是自相矛盾的,因此它具有抗炎作用,但另一方面,它仍然具有营养特征,这在很大程度上是属于同一植物家族的其他植物家族,这在很大程度上是矛盾的。

Ashwagandha具有焦虑,舒缓和壮阳般的特性。 几种有用的成分使得草药对于不同的治疗方法如此有价值。

一些研究人员还认为它可能具有抗氧化特性,有助于减少衰老的症状。 据认为,它具有控制自由基造成的损害的能力。 自由基对正常衰老过程有负面影响,自由基也对其他各种神经系统疾病产生了深远的影响,例如阿尔茨海默氏病,帕金森氏病和癫痫病。

它也有助于加强存在的免疫系统,特别是通过增加白细胞的数量。 这对于打击诸如哮喘,支气管炎和咳嗽等慢性疾病确实是有利的。 事实证明,它也有助于慢性妇科问题,男性阳ot和不育,关节炎炎症,神经质,焦虑,抑郁,抑郁,失眠,并且在免疫疾病的情况下,艾滋病和TB等免疫疾病(例如,诸如AID和TB)和变性性疾病,例如老化,儿童幼稚的不良发育和下降疾病。

尚未完全理解Ashwagandha的广泛特性和机制,但事实证明,它是各种疾病中真正的整体方法。 始终确定,在与流变学疾病(如关节炎)有关的炎症缓解时是有效的。 它通过增加耐力和研究有助于减轻压力,表明耐力的可能原因可能是其产生碳水化合物补充剂的能力。 除此之外,它具有永久性的效果,可以提高性能并最佳地恢复生命周期。

总体而言,Ashwagandha影响了我们的消化系统,我们的心血管系统,呼吸系统,神经系统,我们的内分泌系统,我们的生殖系统,我们的排泄系统和皮肤。