Ashwagandha – 缓解压力的最佳草药

Ashwagandha – 缓解压力的最佳草药

Ashwagandha，科学上称为 Withania somnifera，作为印度人参或印度冬樱桃而广受欢迎。 这种奇妙的药草对神经系统具有深远的滋养作用，可能有助于对抗焦虑和压力。 长期以来，它一直受到阿育吠陀实践者和草药师的推崇。 从历史上看，在印度，它一直被传统医疗保健系统全面接受。 这种奇妙草药的功效在《Charak Samhita》、《Susruta Samhita》和《Ashtaang Samagraha》等古代智慧书籍中也有说明。

Ashwagandha 是一种万能的阿育吠陀草药，就像来自上帝的神圣礼物，不仅可以延年益寿，还可以保证健康的生活。 字面意思是“马的汗水”，象征着马的青春活力和活力，也像马的根部气味。

可用性

印度次大陆的广大地区拥有得天独厚的天然资源，出产这种神奇的草药。 它通常生长在气候条件适中至温暖的地区。 这种浓密的中海拔草本植物最常见于海拔 1,000 至 5,000 英尺的地方。

化学结构

南非醉茄的主要成分为醉茄内酯A，还配以醉茄酮和一定量的醉茄素A、醉茄内酯I、II、III、A、B、E、F、G、H、I、J、K、L、M、P、S和WS-I。 根富含生物碱。 还有其他重要成分可以有效改善我们的身体系统。 这些是皂苷、吡唑生物碱和类固醇内酯。

从阿育吠陀的角度来看，它包括：拉古（光）也折断（温和）特性。 它由三种口味组成，即提克塔（锋利的），卡图（强和马杜尔（甜的）。 它被识别为具有乌山（热和维拉（能量）属性。

医疗福利

特别是在阿育吠陀研究中，南非醉茄因其改善生命健康和活力的能力而广为人知。 由于其无毒成分，它也被认为是一种适应原，具有使生理功能正常化的能力。 它对下丘脑-垂体-肾上腺 (HPA) 轴，特别是神经内分泌系统具有深远的影响。 由于从草药学家的角度来看，它本质上是矛盾的，一方面它具有抗炎作用，但另一方面它仍然具有营养特性，这与属于同一植物科的其他草药（例如颠茄和天仙子）形成了很大的矛盾。

Ashwagandha 具有抗关节炎、抗焦虑、镇静和壮阳的功效。 多种有益成分使这种草药对于各种治疗方法都非常有价值。

一些研究人员还认为，它可能具有抗氧化特性，有助于减轻衰老症状。 人们相信它有能力控制自由基造成的损害。 自由基对正常的衰老过程尤其不利，自由基还对各种其他神经系统疾病如阿尔茨海默病、帕金森病和癫痫症产生深远的影响。

它还有助于增强人体的免疫系统，特别是通过增加白细胞的数量。 它对于对抗哮喘、支气管炎和咳嗽等慢性疾病确实有益。 它还被发现有助于治疗慢性妇科问题、男性阳痿和不育、关节炎炎症、紧张、焦虑、抑郁、失眠，并且还被证明有助于治疗免疫功能低下的疾病，如艾滋病和结核病，以及退行性疾病，如衰老、儿童发育不良和性欲低下。

然而，南非醉茄的广泛特性和机制尚未完全了解，但它已被证明是治疗各种疾病的真正整体方法。 人们一直发现它可以有效缓解与关节炎等风湿性疾病相关的炎症。 它通过增加耐力来帮助减轻压力，研究表明，耐力的可能原因可能是它补充碳水化合物的能力。 除此之外，它还具有提高性能力和最佳恢复生命周期活力的持久效果。

总的来说，南非醉茄影响我们的消化系统、心血管系统、呼吸系统、神经系统、内分泌系统、生殖系统、排泄系统和皮肤。