Ashwagandha - De beste groentebestrijding voor het verminderen van stress

Ashwagandha - De beste groentebestrijding voor het verminderen van stress

Ashwagandha, wetenschappelijk bekend als met Mania Somnifera, is populair als een Indiase ginseng of Indiase winterkers. Dit prachtige medicinale kruid heeft een diepgaand, voedzaam effect op het zenuwstelsel en is potentieel voordelig om angst en stress tegen te gaan. Het is al lange tijd vereerd door Ayurveda -beoefenaars en kruiders. Historisch gezien wordt het altijd goed geaccepteerd in India door het traditionele gezondheidssysteem op een holistische manier. De voordelen van dit prachtige kruid werden ook geïllustreerd in oude wijze boeken zoals Charak Samhita, Susruta Samhita en Ashttaant Samagraha.

Ashwagandha, een Ayurvedisch, alle onderlinge kruid, is als een goddelijk geschenk van God dat niet alleen het leven doet, maar ook een gezond leven belooft. Letterlijk betekent het "zweet van een paard", het symboliseert de dynamische jeugd en levendigheid van een paard en lijkt ook op de geur van de wortel zoals die van een paard.

beschikbaarheid

Het brede gebied van het Indiase subcontinent is gezegend met de natuurlijke productie van dit verbazingwekkende kruid. Het wordt meestal gekweekt in gebieden met matige tot warme atmosferische omstandigheden. Deze bossige kruiden gemiddelde hoogte komt het meest voor op hoogten van 1000 tot 5000 voet.

chemische structuur

De hoofdcomponent van Ashwagandha is met metanolid A. Het is ook met metanon en een bepaalde hoeveelheid wijd a, withanolid i, ii, iii, a, b, e, f, g, i, j, k, l, m gecombineerd, p, s en ws-i. De wortel is rijk aan alkaloïde eigenschap. Er zijn andere belangrijke ingrediënten die een effectieve rol spelen bij het verbeteren van ons lichaamssysteem. Dit zijn saponinen, pyrazolale limoen en steroidlacton.

Vanuit ayurvedisch oogpunt bestaat het uit laghu (licht) en schnipp (milde) eigenschappen. Het bestaat uit drie smaken, namelijk tikta (scherp), katu (sterk en madhur (zoet).

medische voordelen

Vooral bij het bestuderen van Ayurveda staat Ashwagandha algemeen bekend om zijn vermogen om de gezondheid en vitaliteit van een wezen te verbeteren. Het wordt ook erkend als een adaptogeen voor zijn niet -toxische gehalte, dat de mogelijkheid heeft om fysiologische functies te normaliseren. Het heeft een diepgaand effect op de hypothalamus hypophysen-nebrene as (HPA-as) en in het bijzonder op het neuro-endocriene systeem. Omdat het in wezen paradoxaal is vanuit het oogpunt van de kruidkundige, is het ontstekingsremmend, maar aan de andere kant heeft het nog steeds voedingskenmerken, die grotendeels tegenstrijdig is met de andere kruiden die tot dezelfde plantenfamilie behoren als grote kersen en bils.

Ashwagandha heeft antartritische, angstoplossend, kalmerende en Aphrodisiaanse eigenschappen. Verschillende nuttige ingrediënten maken het kruid zo waardevol voor verschillende therapeutische benaderingen.

Sommige onderzoekers gaan er ook van uit dat het antioxiderende eigenschappen zou kunnen hebben die helpen de symptomen van veroudering te verminderen. Er wordt aangenomen dat het de mogelijkheid heeft om de schade veroorzaakt door vrije radicalen te beheersen. Vrije radicalen hebben een negatieve invloed op het normale verouderingsproces en vrije radicalen hebben ook een diepgaand effect op verschillende andere neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson en epilepsie.

Het helpt ook om het immuunsysteem van een wezen te versterken, met name door het aantal witte bloedcellen te vergroten. Het is echt voordelig voor het bestrijden van chronische ziekten zoals astma, bronchitis en hoesten. Het is ook gebleken dat het nuttig is bij chronische gynaecologische problemen, mannelijke impotentie en onvruchtbaarheid, artritische ontsteking, nervositeit, angst, depressie, slapeloosheid, slapeloosheid, en het is ook voordelig geweest in het geval van immunodriabringziekten zoals aids en tb en degeneratieve ziekten zoals ouder wordende, kinderlijke ontwikkeling en lager.

De uitgebreide eigenschappen en mechanismen van Ashwagandha zijn nog niet volledig begrepen, maar het is gebleken een echte holistische benadering te zijn bij verschillende ziekten. Er is altijd vastgesteld dat het effectief is bij het verlichten van ontsteking in verband met reumatologische aandoeningen zoals artritis. Het helpt om stress te verminderen door het uithoudingsvermogen en onderzoek te vergroten, toont aan dat de mogelijke reden voor uithoudingsvermogen het vermogen kan zijn om een ​​koolhydraatsupplement te produceren. Afgezien daarvan heeft het een permanent effect om de seksuele prestaties te vergroten en de levenscyclus optimaal te verjongen.

Over het algemeen beïnvloedt Ashwagandha ons spijsverteringssysteem, ons cardiovasculaire systeem, ons ademhalingssysteem, ons zenuwstelsel, ons endocriene systeem, ons reproductieve systeem, ons excretiesysteem en onze huid.