Ashwagandha - أفضل علاج نباتي للحد من التوتر

Ashwagandha - أفضل علاج نباتي للحد من التوتر

Ashwagandha ، المعروف علمياً باسم Withania Somnifera ، تحظى بشعبية باعتبارها جينسنغ هندي أو الكرز الشتوي الهندي. هذا العشبة الطبية الرائعة لها تأثير عميق ومغذي على الجهاز العصبي ، وربما مفيدة لمواجهة الخوف والإجهاد. لقد تم تبجيله من قبل ممارسي الايورفيدا وأعشاب العشبية لفترة طويلة. تاريخياً ، يتم قبولها دائمًا في الهند من قبل النظام الصحي التقليدي بطريقة شمولية. كما تم توضيح مزايا هذه العشبة الرائعة في الكتب القديمة الحكيمة مثل Charak Samhita و Susruta Samhita و Ashtaang Samagraha.

Ashwagandha ، وهي عشب أيورفيدا جميع الأغراض ، يشبه الهدية الإلهية من الله التي لا تفعل الحياة فحسب ، بل تعد أيضًا بحياة صحية. حرفيًا يعني "عرق الحصان" ، فهو يرمز إلى الشباب الديناميكي والحيوية للحصان ويشبه أيضًا رائحة الجذر مثل الحصان.

التوفر

تنعم المساحة الواسعة من شبه القارة الهندية بالإنتاج الطبيعي لهذا العشبة المذهلة. عادة ما يزرع في المناطق ذات الظروف الجوية المعتدلة إلى الدافئة. هذا الارتفاع المتوسط ​​عشب كثيف هو الأكثر شيوعًا على ارتفاع 1000 إلى 5000 قدم.

الهيكل الكيميائي

المكون الرئيسي لـ Ashwagandha هو مع Withanolid A. إنه أيضًا مع Withanon وكمية معينة من توسيع A ، Withhanolid I ، II ، III ، A ، B ، E ، F ، G ، I ، J ، K ، L ، M Combined ، P ، S و WS-I. الجذر غني بالممتلكات قلويد. هناك مكونات مهمة أخرى تلعب دورًا فعالًا في تحسين نظام الجسم لدينا. هذه هي saponins و pyrazolal lime و steroidlactone.

من وجهة نظر الايورفيدا ، فإنه يتكون من خصائص Laghu (الضوء) و Schnipp (معتدل). وهي تتكون من ثلاث نكهات ، وهي tikta (Sharp) ، Katu (Strong و Madhur (حلو).

المزايا الطبية

خاصة عند دراسة الأيورفيدا ، يشتهر أشواغاندا على نطاق واسع بقدرته على تحسين صحة وحيوية الكائن. يتم التعرف عليه أيضًا باعتباره APPONOGEN لمحتوىه غير السام ، والذي لديه القدرة على تطبيع الوظائف الفسيولوجية. له تأثير عميق على محور Hypothalamus hypophysen-nebrene (محور HPA) وخاصة على نظام الغدد الصم العصبية. نظرًا لأنها متناقضة بشكل أساسي من وجهة نظر المعالم العشبية ، فهي مضادة للالتهابات ، ولكن من ناحية أخرى ، لا تزال لها خصائص غذائية ، والتي تتناقض إلى حد كبير مع الأعشاب الأخرى التي تنتمي إلى عائلة النبات نفسها مثل الكرز العظيم والبلاز.

Ashwagandha لديه خصائص مضادة للقلق ، القلق ، ومهدئ وأفروديسي. العديد من المكونات المفيدة تجعل العشبة ذات قيمة كبيرة للنهج العلاجية المختلفة.

يفترض بعض الباحثين أيضًا أنه يمكن أن يكون له خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تقليل أعراض الشيخوخة. ويعتقد أن لديها القدرة على التحكم في الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة. الجذور الحرة لها تأثير سلبي على عملية الشيخوخة الطبيعية ، كما أن الجذور الحرة لها تأثير عميق على مختلف الأمراض العصبية الأخرى مثل مرض الزهايمر ومرض الشلل الرعاش والصرع.

يساعد أيضًا على تعزيز الجهاز المناعي للكائن ، وخاصة عن طريق زيادة عدد خلايا الدم البيضاء. من المفيد حقًا مكافحة الأمراض المزمنة مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والسعال. لقد أثبتت أيضًا أنها مفيدة في مشاكل أمراض النساء المزمنة ، وعجز الذكور والعقم ، والتهاب التهاب المفاصل ، والعصبية ، والقلق ، والاكتئاب ، والأرق ، كما أنه كان مفيدًا في حالة الأمراض المناعية مثل الإيدز والسل والأمراض التناسلية مثل الشيخوخة ، النمو الوثني والأقل.

لم يتم فهم الخصائص والآليات الواسعة في Ashwagandha تمامًا ، لكنها أثبتت أنها طريقة شمولية حقيقية في أمراض مختلفة. لقد تم تحديد ذلك دائمًا أنه فعال عند تخفيف الالتهاب فيما يتعلق بأمراض الروماتيولوجية مثل التهاب المفاصل. إنه يساعد على تقليل التوتر من خلال زيادة القدرة على التحمل والبحث يدل على أن السبب المحتمل للتحمل يمكن أن يكون قدرته على إنتاج مكملات الكربوهيدرات. بصرف النظر عن ذلك ، يكون له تأثير دائم لزيادة الأداء الجنسي وتجديد دورة الحياة على النحو الأمثل.

بشكل عام ، يؤثر Ashwagandha على نظامنا الهضمي ، ونظامنا القلب والأوعية الدموية ، وجهازنا التنفسي ، ونظامنا العصبي ، ونظامنا الغدد الصماء ، ونظامنا التناسلي ، ونظام إفرازنا ، وبشرتنا.