Aromaterapevtska masaža – njene številne prednosti

Aromaterapevtska masaža – njene številne prednosti

Aromaterapevtska masaža dejansko deluje terapevtsko na masirane. Razlog za te učinke je v razmerju med limbičnim sistemom možganov in vohalnim sistemom. Vonjave lahko vplivajo na človekovo proizvodnjo hormonov, čustva in reakcije živčnega sistema. Pri vdihavanju aromaterapevtskih eteričnih olj se stimulira limbični sistem. Od tam se vpliva na srčni utrip, dihanje, stres, prebavo, spomin in imunski sistem.

Z masažo se eterična olja vpijejo skozi kožo. Številne terapevtske trditve so posledica dejanskih rezultatov, ki jih ljudje dobijo z aromaterapevtsko masažo. Znano je, da aromaterapija lajša stanja, ki jih poslabšajo vaše čustvene reakcije. Težave, povezane s stresom, kot so glavoboli, predmenstrualni sindrom, bolečine v hrbtu in prebavne motnje, so pogosto lajšane z aromaterapevtskimi masažami. Opravljene so bile celo študije, ki so pokazale, da se je pri pacientih, ki so prvič prejeli aromaterapevtsko masažo, izboljšala povezanost s svojimi novorojenčki in da ni prišlo do poporodne depresije. Bolniki z rakom imajo koristi tudi od aromaterapevtske masaže v paliativni oskrbi.

Aromaterapija uporablja eterična olja za pomirjujoč učinek pri uporabi olj kamilice, geranije ali sivke. Ylang Ylang, vrtnica, neroli ali muškatna kadulja delujejo poživljajoče, medtem ko rožmarin daje energijo in čisti. Olja bora, čajevca in evkaliptusa veljajo za dekongestivna olja. Eterična olja lahko zelo učinkovito uporabljamo za lajšanje bolečin. Ker limbični del možganov nadzira preživetvene funkcije telesa, ima voh velik vpliv na celotno telo. Črni poper, ingver, poprova meta in timijan proizvajajo toploto in povečajo pretok krvi ter zmanjšajo bolečino. Sivka in limonska trava lajšata bolečino tako, da opozorita receptorje za bolečino na ostro bolečino na manj akuten način. Olje kamilice, brina in čajevca s svojimi protivnetnimi lastnostmi lajša bolečine, ki jih povzroča vnetje.

Vsa eterična olja se pridobivajo iz rastlin s parno destilacijo iz listov, stebel, lubja ali korenin rastline. So visoko koncentrirani, zato vam je le redko treba nanesti več kot nekaj kapljic olja za vsak nanos. Ko vdihnemo molekule olja, pridejo v telo skozi nosnice ali pa se z masažo vpijejo v kožo. Med masažo jih pogosto razredčimo z nosilnimi olji, kot so olje grozdnih pešk, olje sladkega mandlja ali olje mareličnih koščic.

Za premagovanje nespečnosti lahko olje sandalovine, bergamotke, muškatne kadulje ali vrtnice zmešate z nosilnim losjonom in vmasirate v kožo ali preprosto vdihavate. Zaradi prednosti masaže in samih eteričnih olj je to prednostna metoda uporabe. Prednosti aromaterapevtske masaže postajajo vse bolj očitne, saj jo vedno več ljudi uporablja kot obliko terapije za nešteto človeških bolezni. Zdaj lahko aromaterapevtska masaža pomaga, če že ne odpravi, vsako bolezen od glavobola do poporodne depresije, pospeši okrevanje po raku, lajša bolečine in zniža krvni tlak.