Aromaterapinis masažas – daugybė jo privalumų

Aromaterapinis masažas – daugybė jo privalumų

Aromaterapinis masažas iš tiesų turi gydomąjį poveikį masažuojamiesiems. Šio poveikio priežastis yra smegenų limbinės sistemos ryšys su uoslės sistema. Kvapai gali turėti įtakos žmogaus hormonų gamybai, emocijoms ir nervų sistemos reakcijoms. Įkvepiant aromaterapinius eterinius aliejus, stimuliuojama limbinė sistema. Iš ten turi įtakos širdies susitraukimų dažnis, kvėpavimas, stresas, virškinimas, atmintis ir imuninė sistema.

Masažo metu eteriniai aliejai įsigeria per odą. Daugybė terapinių teiginių, pateiktų dėl faktinių rezultatų, kuriuos žmonės gauna iš aromaterapinio masažo. Yra žinoma, kad aromaterapija palengvina sąlygas, kurias pablogina jūsų emocinės reakcijos. Aromaterapiniai masažai dažnai palengvina su stresu susijusius skundus, tokius kaip galvos skausmas, priešmenstruacinis sindromas, nugaros skausmai ir virškinimo sutrikimai. Buvo net atlikti tyrimai, kurie parodė, kad pacientai, kuriems pirmą kartą buvo atliktas aromaterapinis masažas, pagerėjo ryšys su naujagimis ir pogimdyminės depresijos stoka. Vėžiu sergantiems pacientams taip pat naudingas aromaterapinis masažas, kai jie yra paliatyvios priežiūros įstaigose.

Aromaterapijoje naudojami eteriniai aliejai, suteikiantys raminamąjį poveikį naudojant ramunėlių, pelargonijų ar levandų aliejus. Ylang ylang, rožė, neroli arba molio šalavijas suteikia nuotaiką pakeliantį poveikį, o rozmarinas suteikia energijos ir valo. Pušis, arbatmedis ir eukaliptas yra laikomi dekongestantiniais aliejais. Eteriniai aliejai gali būti labai efektyviai naudojami skausmui malšinti. Kadangi limbinė smegenų sritis kontroliuoja organizmo išgyvenimo funkcijas, uoslė daro didelę įtaką visam kūnui. Juodieji pipirai, imbieras, pipirmėtė ir čiobreliai gamina šilumą ir gerina kraujotaką, mažina skausmą. Levandos ir citrinžolė malšina skausmą, nes skausmo receptoriai ne tokie ūmūs įspėja apie aštrų skausmą. Ramunėlių, kadagių ir arbatmedžio aliejus savo priešuždegiminėmis savybėmis malšina uždegimo sukeltą skausmą.

Visi eteriniai aliejai gaunami iš augalų distiliuojant garais iš augalo lapų, stiebų, žievės ar šaknų. Jie yra labai koncentruoti, todėl retai kada reikia užlašinti daugiau nei kelis aliejaus lašus. Įkvepiamos aliejaus molekulės per šnerves patenka į organizmą arba masažo būdu gali būti absorbuojamos į odą. Masažo metu jie dažnai skiedžiami nešikliais, tokiais kaip vynuogių kauliukų aliejus, saldžiųjų migdolų aliejus arba abrikosų kauliukų aliejus.

Nemigai įveikti sandalmedžio, bergamočių, molio šalavijų ar rožių aliejus galima sumaišyti su nešikliu ir įmasažuoti į odą arba tiesiog įkvėpti. Vien dėl masažo ir eterinių aliejų privalumų jis yra tinkamiausias naudojimo būdas. Aromaterapinio masažo nauda tampa vis akivaizdesnė, nes vis daugiau žmonių jį naudoja kaip terapiją nuo daugybės žmonių negalavimų. Dabar aromaterapinis masažas gali padėti, jei ne pašalinti, bet kokius negalavimus nuo galvos skausmo iki pogimdyminės depresijos, pagreitinti pasveikimą nuo vėžio, malšinti skausmą ir sumažinti kraujospūdį.