Aromaterapijska masaža – njezine brojne prednosti

Aromaterapijska masaža – njezine brojne prednosti

Aromaterapijska masaža zapravo ima terapeutski učinak na masiranog. Razlog za ove učinke leži u odnosu limbičkog sustava mozga prema olfaktornom sustavu. Mirisi mogu utjecati na proizvodnju hormona, emocije i reakcije živčanog sustava. Udisanjem eteričnih ulja aromaterapije stimulira se limbički sustav. Odatle se utječe na rad srca, disanje, stres, probavu, pamćenje i imunološki sustav.

Masažom se eterična ulja upijaju kroz kožu. Mnoge terapeutske tvrdnje koje se iznose proizlaze iz stvarnih rezultata koje ljudi dobivaju od aromaterapije masaže. Poznato je da aromaterapija ublažava stanja koja su pogoršana vašim emocionalnim reakcijama. Tegobe povezane sa stresom kao što su glavobolje, predmenstrualni sindrom, bolovi u leđima i probavne smetnje često se ublažavaju aromaterapijskim masažama. Provedene su čak i studije koje su pokazale da su pacijenti koji su prvi put primili aromaterapijsku masažu poboljšali vezu sa svojim novorođenčadima i izostali su s postporođajnom depresijom. Pacijenti s rakom također imaju koristi od aromaterapijske masaže kada su u ustanovama za palijativnu skrb.

Aromaterapija koristi eterična ulja za pružanje umirujućeg učinka kada se koriste ulja kamilice, geranija ili lavande. Ylang Ylang, ruža, neroli ili muškatna kadulja djeluju okrepljujuće, dok ružmarin daje energiju i čisti. Ulja bora, čajevca i eukaliptusa smatraju se dekongestivnim uljima. Eterična ulja mogu se vrlo učinkovito koristiti za ublažavanje bolova. Budući da limbička regija mozga kontrolira funkcije preživljavanja tijela, osjetilo mirisa ima veliki utjecaj na cijelo tijelo. Crni papar, đumbir, paprena metvica i majčina dušica proizvode toplinu i povećavaju protok krvi, smanjujući bol. Lavanda i limunska trava ublažavaju bol upozoravajući receptore boli na oštru bol na manje akutan način. Ulje kamilice, smreke i čajevca svojim protuupalnim svojstvima ublažavaju bolove uzrokovane upalom.

Sva eterična ulja dobivaju se iz biljaka destilacijom vodenom parom iz lišća, stabljike, kore ili korijena biljke. Visoko su koncentrirani, tako da rijetko trebate nanijeti više od nekoliko kapi ulja za svako nanošenje. Kada se molekule ulja udahnu, one ulaze u tijelo kroz nosnice ili se mogu apsorbirati u kožu masažom. Tijekom masaže često se razrjeđuju nosivim uljima kao što su ulje sjemenki grožđa, ulje slatkog badema ili ulje koštica marelice.

Za prevladavanje nesanice, ulja sandalovine, bergamota, muškatne kadulje ili ruže mogu se pomiješati s nosećim losionom i umasirati u kožu ili jednostavno udisati. Prednosti masaže plus sama eterična ulja čine je preferiranom metodom primjene. Dobrobiti aromaterapije masaže postaju sve očitije jer je sve više ljudi koristi kao oblik terapije za bezbroj ljudskih bolesti. Sada aromaterapijska masaža može pomoći, ako ne i ukloniti, bilo koju bolest od glavobolje do postporođajne depresije, ubrzati oporavak od raka, ublažiti bol i sniziti krvni tlak.