Aroomimassaaž – selle palju eeliseid

Aroomimassaaž – selle palju eeliseid

Aroomiteraapia massaažil on tegelikult masseeritavatele ravitoime. Nende mõjude põhjuseks on aju limbilise süsteemi seos haistmissüsteemiga. Lõhnad võivad mõjutada inimese hormoonide tootmist, emotsioone ja närvisüsteemi reaktsioone. Aroomiteraapia eeterlike õlide sissehingamisel stimuleeritakse limbilist süsteemi. Sealt edasi mõjutavad pulssi, hingamist, stressi, seedimist, mälu ja immuunsüsteemi.

Massaaži käigus imenduvad eeterlikud õlid läbi naha. Paljud terapeutilised väited on tingitud tegelikest tulemustest, mida inimesed aroomiteraapia massaažist saavad. Aroomiteraapia leevendab teadaolevalt seisundeid, mida teie emotsionaalsed reaktsioonid halvendavad. Stressiga seotud kaebused, nagu peavalud, premenstruaalne sündroom, seljavalu ja seedehäired, leevenduvad sageli aroomiteraapia massaažiga. On tehtud isegi uuringuid, mis näitasid, et esimest korda aroomiteraapia massaaži saanud patsientidel on vastsündinutega sidemed paranenud ja sünnitusjärgse depressiooni puudumine. Vähihaiged saavad kasu ka aroomiteraapiast, kui nad viibivad palliatiivses ravis.

Aroomiteraapias kasutatakse kummeli-, geraaniumi- või lavendliõli kasutamisel rahustava toime saavutamiseks eeterlikke õlisid. Ylang ylang, roos, neroli või klaassalvei annavad tujutõstva efekti, rosmariin aga annab energiat ja puhastab. Mändi, teepuud ja eukalüpti peetakse dekongestiivseteks õlideks. Eeterlikke õlisid saab väga tõhusalt kasutada valu leevendamiseks. Kuna aju limbiline piirkond kontrollib keha ellujäämisfunktsioone, on lõhnatajul suur mõju kogu kehale. Must pipar, ingver, piparmünt ja tüümian toodavad soojust ja suurendavad verevoolu, vähendades valu. Lavendel ja sidrunhein leevendavad valu, hoiatades valu retseptoreid terava valu eest vähem ägedal viisil. Kummeli-, kadaka- ja teepuuõli leevendavad oma põletikuvastaste omadustega põletikust põhjustatud valu.

Kõik eeterlikud õlid saadakse taimedest aurudestilleerimise teel taime lehtedest, vartest, koorest või juurtest. Need on väga kontsentreeritud, nii et harva tuleb iga kasutuskorra jaoks lisada rohkem kui paar tilka õli. Õlimolekulid sisenevad sissehingamisel ninasõõrmete kaudu organismi või võivad massaaži teel nahka imenduda. Massaaži ajal lahjendatakse neid sageli kandeõlidega, nagu viinamarjaseemneõli, magusmandliõli või aprikoosiseemneõli.

Unetusest ülesaamiseks võib sandlipuu-, bergamoti-, salvei- või roosiõli segada kandekreemiga ja masseerida nahka või lihtsalt sisse hingata. Massaaži eelised pluss ainuüksi eeterlikud õlid muudavad selle eelistatud kasutusviisiks. Aroomiteraapia massaaži eelised muutuvad üha ilmsemaks, kuna üha rohkem inimesi kasutab seda teraapiavormina paljude inimeste tervisehäirete raviks. Nüüd võib aroomimassaaž aidata, kui mitte kõrvaldada, kõiki vaevusi alates peavalust kuni sünnitusjärgse depressioonini, kiirendada vähist taastumist, leevendada valu ja alandada vererõhku.