Μασάζ αρωματοθεραπείας - τα πολλά οφέλη του

Μασάζ αρωματοθεραπείας - τα πολλά οφέλη του

Το μασάζ αρωματοθεραπείας έχει στην πραγματικότητα μια θεραπευτική επίδραση σε όσους κάνουν μασάζ. Ο λόγος για αυτά τα αποτελέσματα έγκειται στη σχέση του μεταιχμιακού συστήματος του εγκεφάλου με το οσφρητικό σύστημα. Οι μυρωδιές μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή ορμονών, τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις του νευρικού συστήματος ενός ατόμου. Κατά την εισπνοή αιθέριων ελαίων αρωματοθεραπείας, διεγείρεται το μεταιχμιακό σύστημα. Από εκεί επηρεάζονται οι καρδιακοί παλμοί, η αναπνοή, το στρες, η πέψη, η μνήμη και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μέσω του μασάζ, τα αιθέρια έλαια απορροφώνται από το δέρμα. Οι πολλοί θεραπευτικοί ισχυρισμοί που γίνονται οφείλονται στα πραγματικά αποτελέσματα που λαμβάνουν οι άνθρωποι από το μασάζ αρωματοθεραπείας. Η αρωματοθεραπεία είναι γνωστό ότι ανακουφίζει από καταστάσεις που επιδεινώνονται από τις συναισθηματικές σας αντιδράσεις. Τα παράπονα που σχετίζονται με το άγχος, όπως πονοκέφαλοι, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, πόνος στην πλάτη και δυσπεψία, συχνά ανακουφίζονται με μασάζ αρωματοθεραπείας. Έχουν γίνει ακόμη και μελέτες που έδειξαν ότι οι ασθενείς που έλαβαν μασάζ αρωματοθεραπείας για πρώτη φορά είχαν βελτιωμένο δέσιμο με τα νεογνά τους και έλλειψη επιλόχειας κατάθλιψης. Οι ασθενείς με καρκίνο επωφελούνται επίσης από το μασάζ αρωματοθεραπείας όταν βρίσκονται σε περιβάλλον παρηγορητικής φροντίδας.

Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια για να προσφέρει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα όταν χρησιμοποιείτε έλαια χαμομηλιού, γερανιού ή λεβάντας. Υλάνγκ Υλάνγκ, τριαντάφυλλο, νερολί ή φασκόμηλο προσφέρουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα, ενώ το δεντρολίβανο δίνει ενέργεια και καθαρίζει. Το πεύκο, το δέντρο τσαγιού και ο ευκάλυπτος θεωρούνται όλα αποσυμφορητικά έλαια. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολύ αποτελεσματικά για την ανακούφιση από τον πόνο. Επειδή η μεταιχμιακή περιοχή του εγκεφάλου ελέγχει τις λειτουργίες επιβίωσης του σώματος, η αίσθηση της όσφρησης έχει σημαντικό αντίκτυπο σε ολόκληρο το σώμα. Το μαύρο πιπέρι, το τζίντζερ, η μέντα και το θυμάρι παράγουν θερμότητα και αυξάνουν τη ροή του αίματος, μειώνοντας τον πόνο. Η λεβάντα και το λεμονόχορτο ανακουφίζουν από τον πόνο προειδοποιώντας τους υποδοχείς του πόνου για οξύ πόνο με λιγότερο οξύ τρόπο. Το χαμομήλι, ο άρκευθος και το έλαιο τεϊόδεντρου ανακουφίζουν από τον πόνο που προκαλείται από φλεγμονές με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες τους.

Όλα τα αιθέρια έλαια λαμβάνονται από τα φυτά μέσω απόσταξης με ατμό από τα φύλλα, τους μίσχους, το φλοιό ή τις ρίζες ενός φυτού. Έχουν υψηλή συγκέντρωση, επομένως σπάνια χρειάζεται να απλώσετε περισσότερες από μερικές σταγόνες λαδιού για κάθε εφαρμογή. Όταν τα μόρια του ελαίου εισπνέονται, εισέρχονται στο σώμα από τα ρουθούνια ή μπορούν να απορροφηθούν στο δέρμα μέσω μασάζ. Κατά τη διάρκεια του μασάζ συχνά αραιώνονται με έλαια μεταφοράς όπως λάδι από κουκούτσια σταφυλιού, λάδι γλυκού αμυγδάλου ή έλαιο από πυρήνες βερίκοκου.

Για να ξεπεράσετε την αϋπνία, τα έλαια σανταλόξυλου, περγαμόντου, φασκόμηλου ή τριαντάφυλλου μπορούν να αναμειχθούν με μια λοσιόν μεταφοράς και να κάνετε μασάζ στο δέρμα ή απλά να εισπνεύσετε. Τα οφέλη του μασάζ συν τα αιθέρια έλαια από μόνα τους το καθιστούν μια προτιμώμενη μέθοδο εφαρμογής. Τα οφέλη του μασάζ αρωματοθεραπείας γίνονται όλο και πιο εμφανή καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι το χρησιμοποιούν ως μορφή θεραπείας για τις μυριάδες ανθρώπινες παθήσεις. Τώρα το μασάζ αρωματοθεραπείας μπορεί να βοηθήσει, αν όχι να εξαλείψει, οποιαδήποτε πάθηση από πονοκεφάλους έως επιλόχεια κατάθλιψη, να επιταχύνει την ανάρρωση από τον καρκίνο, να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει την αρτηριακή πίεση.