Aromaterapi massage - dens mange fordele

Aromaterapi massage - dens mange fordele

Aromaterapimassage har faktisk en terapeutisk effekt på dem, der bliver masseret. Årsagen til disse effekter ligger i forholdet mellem hjernens limbiske system og lugtesystemet. Lugte kan påvirke en persons hormonproduktion, følelser og nervesystemets reaktioner. Ved indånding af aromaterapi æteriske olier stimuleres det limbiske system. Derfra påvirkes puls, vejrtrækning, stress, fordøjelse, hukommelse og immunforsvar.

Gennem massagen optages æteriske olier gennem huden. De mange terapeutiske påstande, der fremsættes, skyldes de faktiske resultater, folk modtager fra aromaterapimassage. Aromaterapi er kendt for at lindre tilstande, der forværres af dine følelsesmæssige reaktioner. Stress-relaterede klager såsom hovedpine, præmenstruelt syndrom, rygsmerter og fordøjelsesbesvær lindres ofte ved aromaterapimassage. Der har endda været undersøgelser, der viste, at patienter, der modtog aromaterapimassage for første gang, havde forbedret binding til deres nyfødte og en mangel på fødselsdepression. Kræftpatienter har også gavn af aromaterapimassage, når de er i palliative omgivelser.

Aromaterapi bruger æteriske olier til at give en beroligende effekt ved brug af kamille-, geranium- eller lavendelolier. Ylang Ylang, rose, neroli eller salvie giver en opløftende effekt, mens rosmarin giver energi og renser. Fyrretræ, tetræ og eukalyptus betragtes alle som afsvækkende olier. Æteriske olier kan bruges meget effektivt til smertelindring. Fordi det limbiske område af hjernen styrer kroppens overlevelsesfunktioner, har lugtesansen stor indflydelse på hele kroppen. Sort peber, ingefær, pebermynte og timian producerer varme og øger blodgennemstrømningen, hvilket reducerer smerte. Lavendel og citrongræs lindrer smerte ved at advare smertereceptorerne om skarpe smerter på en mindre akut måde. Kamille, enebær og tea tree olie lindrer smerter forårsaget af betændelse med deres antiinflammatoriske egenskaber.

Alle æteriske olier fås fra planter gennem dampdestillation fra blade, stængler, bark eller rødder på en plante. De er meget koncentrerede, så du behøver sjældent at påføre mere end et par dråber af olien for hver påføring. Når oliemolekylerne inhaleres, kommer de ind i kroppen gennem næseborene eller kan optages i huden gennem massage. Under massage fortyndes de ofte med bæreolier såsom vindruekerneolie, sød mandelolie eller abrikoskerneolie.

For at overvinde søvnløshed kan sandeltræ, bergamot, salvie eller rosenolie blandes med en bærerlotion og masseres ind i huden eller blot inhaleres. Fordelene ved massagen plus de æteriske olier alene gør det til en foretrukken metode til påføring. Fordelene ved aromaterapimassage bliver mere og mere tydelige, efterhånden som flere og flere mennesker bruger det som en form for terapi for utallige menneskelige lidelser. Nu kan aromaterapimassage hjælpe, hvis ikke fjerne, enhver lidelse fra hovedpine til fødselsdepression, fremskynde bedring fra kræft, lindre smerter og sænke blodtrykket.