芳香疗法 - 了解唇形科 - 第 3 部分

芳香疗法 - 了解唇形科 - 第 3 部分

在我关于唇形科的三部分系列的最后一篇中，我们将探索其余的精油。

马郁兰 – 西班牙语 (Thymus mastichina)

西班牙马郁兰的特性与甜马郁兰相似，但西班牙马郁兰的桉树脑含量较高。 这使得它能够更有效地帮助治疗呼吸道感染。

鼠尾草（鼠尾草）

鼠尾草必须谨慎使用，因为它会导致癫痫发作，并且大量使用会对中枢神经系统产生毒性。

鼠尾草可能有助于缓解疲劳、抑郁和悲伤。 它可以镇静情绪（副交感）神经系统，镇静神经。

它是一种雌激素模拟物，因此可用于调节月经周期。 它还可以用来帮助解决更年期问题。

鼠尾草还可以用于治疗消化问题和风湿病引起的疼痛。

快乐鼠尾草（Salvia sclarea）

快乐鼠尾草具有模仿雌激素的特性，有助于改善女性荷尔蒙失衡，从月经来潮到更年期症状。

它对于治疗焦虑、紧张、偏执和抑郁非常有效。 它能刺激、恢复活力和再生。

迷迭香（Rosmarinus officinalis）

迷迭香主要有三种化学型：樟脑冰片、1,8-桉树脑和马鞭草酮。

具体就化学类型而言，樟脑冰片型最适合缓解肌肉疼痛，1,8-桉树脑型最适合帮助缓解肺充血以及清除肝脏和肾脏中的废物。 马鞭草酮类型无刺激性，非常适合支持高品质的皮肤护理。

一般来说，迷迭香有利于提升情绪、刺激大脑。 对水潴留、肝脾疾病、黄疸、活血化瘀、低血压等有功效。

迷迭香是对中枢神经系统最有效的精油之一。 它可以帮助头脑清晰和意识清晰。 它是一种非常好的大脑兴奋剂，可以帮助提高记忆力。

它可以帮助解决许多呼吸问题，包括咳嗽、哮喘和鼻窦炎，还可用于缓解风湿病和关节炎以及肌肉僵硬和紧张引起的疼痛。

由于它是一种高度刺激的油，因此不适合患有癫痫或高血压的人。 怀孕期间也应避免这样做。

留兰香（Mentha spicata）

留兰香可用作消化兴奋剂，有助于缓解恶心、腹胀、便秘和腹泻。 留兰香比薄荷更适合儿童。 由于其抗炎和抗卡他的特性，它有助于治疗呼吸道疾病。 留兰香可以振奋精神、缓解精神疲劳和抑郁。

怀孕期间不得使用。 它对皮肤无刺激且无毒。

我希望您喜欢了解这个植物家族中用途广泛的精油。

如果您有任何疑问，请咨询合格的芳香治疗师并咨询您的医生，这一点非常重要。