Aromaterapia - Spoznajte čeľaď Lamiaceae - 3. časť

Aromaterapia - Spoznajte čeľaď Lamiaceae - 3. časť

Vo finále mojej trojdielnej série o čeľade Lamiaceae preskúmame zvyšok esenciálnych olejov.

Majorán – španielsky (Thymus mastichina)

Vlastnosti majoránky španielskej sú podobné vlastnostiam majoránky sladkej, hoci majoránka španielska má vyšší obsah cineolu. Vďaka tomu je účinnejšia pri pomoci pri infekciách dýchacích ciest.

Šalvia lekárska (Salvia officinalis)

Šalvia sa musí používať opatrne, pretože môže spôsobiť epileptické záchvaty a vo veľkých množstvách môže byť toxická pre centrálny nervový systém.

Šalvia môže byť nápomocná pri únave, depresii a smútku. Dokáže upokojiť emocionálny (parasympatický) nervový systém a upokojiť nervy.

Je to estrogénové mimetikum, a preto sa môže použiť na reguláciu menštruačného cyklu. Môže sa použiť aj na pomoc pri problémoch s menopauzou.

Šalviu možno použiť aj pri tráviacich problémoch a bolestiach spôsobených reumou.

Šalvia muškátová (Salvia sclarea)

Šalvia muškátová má vlastnosti napodobňujúce estrogén, vďaka čomu je vhodná pri ženských hormonálnych nerovnováhach, od menštruačných kŕčov až po symptómy menopauzy.

Mohlo by to byť veľmi účinné pri liečbe úzkosti, nervozity, paranoje a depresie. Stimuluje, revitalizuje a regeneruje.

Rozmarín (Rosmarinus officinalis)

Existujú tri hlavné chemotypy rozmarínu: gáfor-borneol, 1,8-cineol a verbenón.

Konkrétne pre chemotypy je gáfor-borneolový typ najlepší na pomoc pri bolestiach svalov, typ 1,8-cineol je najlepší na pomoc pri pľúcnom preťažení a na odstraňovanie odpadu z pečene a obličiek. Verbenónový typ je nedráždivý a je veľmi vhodný na podporu kvalitnej starostlivosti o pleť.

Vo všeobecnosti je rozmarín dobrý na pozdvihnutie nálady a povzbudenie mysle. Môže byť účinný pri zadržiavaní tekutín, ochoreniach pečene a sleziny a žltačke, ako aj pri krvnom obehu a nízkom krvnom tlaku.

Rozmarín je jedným z najúčinnejších éterických olejov pre centrálny nervový systém. Môže pomôcť s duševnou jasnosťou a uvedomením. Je to veľmi dobrý stimulant mozgu a môže pomôcť zlepšiť pamäť.

Môže pomôcť pri mnohých problémoch s dýchaním vrátane kašľa, astmy a sinusitídy a môže sa použiť na zmiernenie bolesti spôsobenej reumatizmom a artritídou, ako aj stuhnutých a natiahnutých svalov.

Keďže ide o silne povzbudzujúci olej, nie je vhodný pre ľudí s epilepsiou alebo vysokým krvným tlakom. Je tiež potrebné sa mu vyhnúť počas tehotenstva.

Mäta klasnatá (Mentha spicata)

Mäta sa môže použiť ako stimulant trávenia a môže byť užitočná pri nevoľnosti, nadúvaní, zápche a hnačke. Mäta je pre deti lepšia ako mäta pieporná. Pre svoje protizápalové a protikatarové vlastnosti môže byť nápomocný pri ochoreniach dýchacích ciest. Mäta klasnatá môže byť povznášajúca pre ducha a pri duševnej únave a depresii.

Nesmie sa užívať počas tehotenstva. Je nedráždivý pre pokožku a netoxický.

Dúfam, že sa vám učenie o veľmi všestranných esenciálnych olejoch v tejto botanickej rodine páčilo.

Je veľmi dôležité, aby ste sa v prípade akýchkoľvek otázok poradili s kvalifikovaným aromaterapeutom a poradili sa so svojím lekárom.