Aromaterapi - Bli kjent med Lamiaceae-familien - Del 3

Aromaterapi - Bli kjent med Lamiaceae-familien - Del 3

I finalen av min tredelte serie om Lamiaceae-familien skal vi utforske resten av de essensielle oljene.

Merian – spansk (Thymus mastichina)

Egenskapene til spansk merian ligner de til søt merian, selv om spansk merian har et høyere innhold av cineol. Dette gjør det mer effektivt for å hjelpe med luftveisinfeksjoner.

Salvie (Salvia officinalis)

Salvie må brukes med forsiktighet da det kan gi epileptiske anfall og kan være giftig for sentralnervesystemet i store mengder.

Salvie kan være nyttig for tretthet, depresjon og tristhet. Det kan roe det emosjonelle (parasympatiske) nervesystemet og roe nervene.

Det er en østrogenmimetikum og kan derfor brukes til å regulere menstruasjonssyklusen. Det kan også brukes til å hjelpe med problemer i overgangsalderen.

Salvie kan også brukes mot fordøyelsesproblemer og smerter forårsaket av revmatisme.

Salvie (Salvia sclarea)

Clary salvie har østrogen-etterlignende egenskaper som gjør det bra for kvinnelige hormonelle ubalanser, fra menstruasjonssmerter til menopausale symptomer.

Det kan være svært effektivt for å behandle angst, nervøsitet, paranoia og depresjon. Det stimulerer, revitaliserer og regenererer.

Rosmarin (Rosmarinus officinalis)

Det er tre hovedkjemotyper av rosmarin: kamferborneol, 1,8-cineol og verbenon.

Spesielt for kjemotypene er kamfer-borneol-typen best for å hjelpe med muskelsmerter, 1,8-cineol-typen er best for å hjelpe med lungestopp og for å fjerne avfall fra leveren og nyrene. Verbenontypen er ikke-irriterende og er svært egnet for å støtte hudpleie av høy kvalitet.

Generelt er rosmarin bra for å heve humøret og stimulere sinnet. Det kan være effektivt for væskeretensjon, lever- og miltsykdommer og gulsott, samt blodsirkulasjon og lavt blodtrykk.

Rosmarin er en av de mest effektive essensielle oljene for sentralnervesystemet. Det kan hjelpe med mental klarhet og bevissthet. Det er et veldig bra hjernestimulerende middel og kan bidra til å forbedre hukommelsen.

Det kan hjelpe med mange pusteproblemer, inkludert hoste, astma og bihulebetennelse, og det kan brukes til å lindre smerter forårsaket av revmatisme og leddgikt samt stive og anstrengte muskler.

Fordi det er en svært stimulerende olje, er den ikke egnet for personer med epilepsi eller høyt blodtrykk. Det bør også unngås under graviditet.

Spearmint (Mentha spicata)

Spearmint kan brukes som et fordøyelsesstimulerende middel og kan være nyttig mot kvalme, oppblåsthet, forstoppelse og diaré. Spearmint er bedre for barn enn peppermynte. På grunn av dens anti-inflammatoriske og anti-katarrale egenskaper, kan den være nyttig ved luftveissykdommer. Spearmint kan være oppløftende for humøret og for mental tretthet og depresjon.

Det må ikke brukes under graviditet. Det er ikke-irriterende for huden og ikke giftig.

Jeg håper du likte å lære om de svært allsidige essensielle oljene i denne botaniske familien.

Det er svært viktig at du konsulterer en kvalifisert aromaterapeut hvis du har spørsmål og at du konsulterer legen din.