Aromatherapie - Maak kennis met de Lamiaceae-familie - Deel 3

Aromatherapie - Maak kennis met de Lamiaceae-familie - Deel 3

In de finale van mijn driedelige serie over de Lamiaceae-familie verkennen we de rest van de essentiële oliën.

Marjolein – Spaans (Thymus masticina)

De eigenschappen van Spaanse marjolein zijn vergelijkbaar met die van zoete marjolein, hoewel Spaanse marjolein een hoger cineolgehalte heeft. Dit maakt het effectiever bij het helpen bij luchtweginfecties.

Salie (Salvia officinalis)

Salie moet met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat het epileptische aanvallen kan veroorzaken en in grote hoeveelheden giftig kan zijn voor het centrale zenuwstelsel.

Salie kan nuttig zijn bij vermoeidheid, depressie en verdriet. Het kan het emotionele (parasympathische) zenuwstelsel kalmeren en de zenuwen kalmeren.

Het is een oestrogeenmimetica en kan daarom worden gebruikt om de menstruatiecyclus te reguleren. Het kan ook worden gebruikt om te helpen bij menopauzeproblemen.

Salie kan ook worden gebruikt bij spijsverteringsproblemen en pijn veroorzaakt door reuma.

Scharlei (Salvia sclarea)

Clary Sage heeft oestrogeen-nabootsende eigenschappen die het goed maken voor vrouwelijke hormonale onevenwichtigheden, van menstruatiekrampen tot symptomen van de menopauze.

Het kan zeer effectief zijn bij de behandeling van angst, nervositeit, paranoia en depressie. Het stimuleert, revitaliseert en regenereert.

Rozemarijn (Rosmarinus officinalis)

Er zijn drie belangrijke chemotypen van rozemarijn: kamfer-borneol, 1,8-cineol en verbenon.

Specifiek voor de chemotypes is het kamfer-borneol-type het beste om te helpen bij spierpijn, het 1,8-cineol-type is het beste om te helpen bij longverstopping en om afval uit de lever en de nieren te verwijderen. De soort verbenon is niet irriterend en zeer geschikt ter ondersteuning van een hoogwaardige huidverzorging.

Over het algemeen is rozemarijn goed voor het verbeteren van de stemming en het stimuleren van de geest. Het kan effectief zijn bij het vasthouden van vocht, lever- en miltziekten en geelzucht, evenals bij de bloedcirculatie en lage bloeddruk.

Rozemarijn is een van de meest effectieve essentiële oliën voor het centrale zenuwstelsel. Het kan helpen bij mentale helderheid en bewustzijn. Het is een zeer goede hersenstimulans en kan het geheugen helpen verbeteren.

Het kan helpen bij veel ademhalingsproblemen, waaronder hoesten, astma en sinusitis, en het kan worden gebruikt om pijn veroorzaakt door reuma en artritis, evenals stijve en gespannen spieren te verlichten.

Omdat het een sterk stimulerende olie is, is deze niet geschikt voor mensen met epilepsie of hoge bloeddruk. Het moet ook worden vermeden tijdens de zwangerschap.

Groene munt (Mentha spicata)

Groene munt kan worden gebruikt als spijsverteringsstimulans en kan nuttig zijn bij misselijkheid, een opgeblazen gevoel, obstipatie en diarree. Groene munt is beter voor kinderen dan pepermunt. Vanwege de ontstekingsremmende en anti-catarrale eigenschappen kan het nuttig zijn bij aandoeningen van de luchtwegen. Groene munt kan opbeurend zijn voor de geest en voor mentale vermoeidheid en depressie.

Het mag niet worden gebruikt tijdens de zwangerschap. Het is niet irriterend voor de huid en niet giftig.

Ik hoop dat je het leuk vond om meer te weten te komen over de zeer veelzijdige essentiële oliën in deze botanische familie.

Het is erg belangrijk dat u bij vragen een gekwalificeerde aromatherapeut raadpleegt en dat u uw arts raadpleegt.