Aromaterapija - Spoznajte družino Lamiaceae - 1. del

Aromaterapija - Spoznajte družino Lamiaceae - 1. del

Dobrodošli v prvem delu tridelne serije o družini rastlin Lamiaceae, pomembne za aromaterapijo.

Družina rastlin Lamiaceae je znana tudi kot družina rastlin Labiatae. Je največja od vseh rastlinskih družin in vsebuje veliko znanih zelišč. Rastline so znane po svojih močnih aromah, v aromaterapiji pa nekaj najbolj znanih in najbolj priljubljenih olj prihaja iz te družine.

Rastline vključujejo: sivko, poprovo meto, rožmarin, Melissa True, Clary Sage, Sage, Hyssop, Sweet Marjoram, španski Marjoram, Paschouli, Spiked sivke (Lavendin) in Basil.

Splošne terapevtske koristi za to družino rastlin vključujejo dobra dihalna olja, spodbudno, uravnoteženje, antiseptik in protivirusno.

Tri eterična olja te botanične družine so:

Sivka (Lavendula angustifolia)

Sivka bi bila eno najpogosteje uporabljenih eteričnih olj. Je nežen, a učinkovit in primeren za vse starosti - od dojenčkov do starejših. Včasih se uporablja tudi v bolnišnicah, enem redkih eteričnih olj, ki obstajajo.

Sivka se uporablja za pomoč pri reševanju stresa, nespečnosti in glavobolih. Zaradi antiseptičnih lastnosti je zelo primeren za zdravljenje prehlada, kašlja, gripe, sinusov in drugih bolezni dihal.

Z zmanjšanjem stresa sivka vpliva tako na fizični kot na čustveni stres.

Sivka je eno izmed osnovnih eteričnih olj za komplet za prvo pomoč zaradi vsestranskosti.

Poprova meta (Mentha Piperita)

Pomembno je imeti dobrega dobavitelja olja poprove mete, tako da veste, da je neprimerno.

Poprova meta je hladilno olje in protivnetno. Poročen je za sindrom razdražljivega črevesja in za uravnavanje jajčnikov.

Zelo dobro je, da pomagamo ljudem, da postanejo jasni in osvežijo um. Uporablja se lahko za pomoč ljudem, ki so duševno utrujeni ali se ne morejo koncentrirati. Zaradi tega je idealen za gorilnike nafte v okoljih, kot so pisarne, sejne sobe in druga območja, na katerih morajo biti ljudje pozorni in osredotočeni.

Poprova meta je idealen asident za vse prebavne težave, kot so prebavne motnje, kolike, naduš, bolečine v želodcu, driska, slabost, bruhanje in olajšanje zaradi gibalne bolezni.

Uporablja se tudi v mazilih za lajšanje mišičnih bolečin, modric, modric, bolečin v sklepih in ugrizov žuželk.

Ker je poprova meta zelo močno olje, je ne smete uporabljati zelo majhnih otrok. Zaradi učinkovitosti ga je treba uporabiti tudi v majhnih količinah.

Za vse nafte ni znanih kontraindikacij. Zaradi tega je pomembno vedeti, da dobivate kakovostno olje.

Paschouli (Pogostemon Paschouli)

Patchouli ima več namenov v aromaterapiji - lahko pomaga zadrževanju tekočine in je odlična tudi za celjenje razpokane in zlomljene kože, saj ima regenerativne lastnosti.

To je olje za čustveno ravnovesje in je lahko koristno za težave, povezane s stresom.

Paschouli ne narisajoči in netoksični.

Če se počutite navzdol, zmešajte malo pačuli z mandarino in Spearmintom!

Kot vedno je, če v dvomih, je pomembno, da se posvetujete s kvalificiranim aromaterapevtom. Nikoli se ne postavite diagnozo - za to je vaš zdravnik!