Aromaterapia - Poznaj rodzinę jasnotowatych - Część 1

Aromaterapia - Poznaj rodzinę jasnotowatych - Część 1

Witamy w pierwszej części trzyczęściowej serii poświęconej rodzinie roślin Lamiaceae istotnej dla aromaterapii.

Rodzina roślin Lamiaceae jest również znana jako rodzina roślin Labiatae. Jest największą ze wszystkich rodzin roślin i zawiera wiele dobrze znanych ziół. Rośliny te znane są ze swojego silnego aromatu, a w aromaterapii z tej rodziny pochodzą jedne z najbardziej znanych i najpopularniejszych olejków.

Rośliny obejmują: lawendę, miętę pieprzową, rozmaryn, melisę prawdziwą, szałwię muszkatołową, szałwię, hyzop, słodki majeranek, majeranek hiszpański, paczulę, lawendę kolczastą (lawendę) i bazylię.

Ogólne korzyści terapeutyczne tej rodziny roślin obejmują dobre olejki oddechowe, stymulujące, równoważące, antyseptyczne i przeciwwirusowe.

Trzy olejki eteryczne z tej rodziny botanicznej to:

Lawenda (Lavendula angustifolia)

Lawenda będzie jednym z najczęściej stosowanych olejków eterycznych. Jest delikatny, ale skuteczny i odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych – od niemowląt po osoby starsze. Czasami jest również stosowany w szpitalach, jako jeden z niewielu istniejących olejków eterycznych.

Lawendę stosuje się w leczeniu stresu, bezsenności i bólów głowy. Ze względu na swoje właściwości antyseptyczne doskonale nadaje się do leczenia przeziębienia, kaszlu, grypy, zatok i innych chorób układu oddechowego.

Redukując stres, lawenda wpływa zarówno na stres fizyczny, jak i emocjonalny.

Lawenda jest jednym z olejków eterycznych znajdujących się w apteczce ze względu na jej wszechstronność.

Mięta pieprzowa (Mentha piperita)

Ważne jest, aby mieć dobrego dostawcę olejku miętowego, aby mieć pewność, że jest on nieskażony.

Mięta pieprzowa to olejek chłodzący i przeciwzapalny. Mówi się, że jest pomocny w leczeniu zespołu jelita drażliwego i regulacji pracy jajników.

Bardzo dobrze pomaga ludziom uzyskać jasność i odświeżenie umysłu. Można go stosować, aby pomóc osobom zmęczonym psychicznie lub niezdolnym do koncentracji. Z tego powodu idealnie nadaje się do palników olejowych w środowiskach takich jak biura, sale konferencyjne i inne obszary, w których ludzie muszą być czujni i skupieni.

Mięta pieprzowa jest idealnym pomocnikiem przy wszystkich problemach trawiennych, takich jak niestrawność, kolka, wzdęcia, bóle brzucha, biegunka, nudności, wymioty i ulga w chorobie lokomocyjnej.

Jest również stosowany w maściach w celu łagodzenia bólu mięśni, siniaków, siniaków, bólu stawów i ukąszeń owadów.

Ponieważ mięta pieprzowa jest bardzo silnym olejkiem, nie należy jej stosować u bardzo małych dzieci. Ze względu na swoją skuteczność należy go stosować również w niewielkich ilościach.

Nie są znane żadne przeciwwskazania dla wszystkich olejków. Z tego powodu ważne jest, aby wiedzieć, że otrzymujesz olej dobrej jakości.

Paczula (Pogostemon Patchouli)

Paczuli ma kilka zastosowań w aromaterapii – może pomóc w zatrzymywaniu płynów, a także świetnie nadaje się do gojenia popękanej i uszkodzonej skóry, ponieważ ma właściwości regeneracyjne.

Jest olejkiem zapewniającym równowagę emocjonalną i może być pomocny przy problemach związanych ze stresem.

Paczula nie jest drażniąca i nietoksyczna.

Jeśli czujesz się przygnębiony, zmieszaj odrobinę paczuli z mandarynką i miętą!

Jak zawsze, w razie wątpliwości warto skonsultować się z wykwalifikowanym aromaterapeutą. Nigdy nie stawiaj diagnozy samodzielnie – od tego jest Twój lekarz!