Aromatherapie - Maak kennis met de Lamiaceae-familie - Deel 1

Aromatherapie - Maak kennis met de Lamiaceae-familie - Deel 1

Welkom bij het eerste deel van een driedelige serie over de Lamiaceae-plantenfamilie die relevant is voor aromatherapie.

De plantenfamilie Lamiaceae is ook bekend als de Labiatae-plantenfamilie. Het is de grootste van alle plantenfamilies en bevat veel van de bekende kruiden. De planten staan ​​bekend om hun sterke aroma's en in de aromatherapie komen enkele van de bekendste en meest populaire oliën uit deze familie.

Planten zijn onder meer: ​​Lavendel, Pepermunt, Rozemarijn, Melissa True, Scharlei, Salie, Hysop, Zoete Marjolein, Spaanse Marjolein, Patchouli, Spiked Lavendel (Lavendin) en Basilicum.

Algemene therapeutische voordelen voor deze plantenfamilie zijn onder meer goede ademhalingsoliën, stimulerend, balancerend, antiseptisch en antiviraal.

Drie van de essentiële oliën uit deze botanische familie zijn:

Lavendel (Lavendula angustifolia)

Lavendel zou een van de meest gebruikte essentiële oliën zijn. Het is zachtaardig maar effectief en geschikt voor alle leeftijden - van baby's tot ouderen. Het wordt soms ook in ziekenhuizen gebruikt, een van de weinige essentiële oliën die er bestaan.

Lavendel wordt gebruikt om te helpen bij stressverlichting, slapeloosheid en hoofdpijn. Door zijn antiseptische eigenschappen is het zeer geschikt voor de behandeling van verkoudheid, hoest, griep, sinussen en andere luchtwegaandoeningen.

Door stress te verminderen heeft lavendel effect op zowel fysieke als emotionele stress.

Lavendel is een van de essentiële essentiële oliën voor de EHBO-doos vanwege zijn veelzijdigheid.

Pepermunt (Mentha piperita)

Het is belangrijk om een ​​goede leverancier van pepermuntolie te hebben, zodat je weet dat deze onvervalst is.

Pepermunt is een verkoelende olie en ontstekingsremmend. Er wordt gezegd dat het nuttig is bij het prikkelbaredarmsyndroom en bij het reguleren van de eierstokken.

Het is heel goed om mensen te helpen helder te worden en de geest te verfrissen. Het kan worden gebruikt om mensen te helpen die geestelijk moe zijn of zich niet kunnen concentreren. Om deze reden is het ideaal voor oliebranders in omgevingen zoals kantoren, vergaderruimtes en andere ruimtes waar mensen alert en gefocust moeten zijn.

Pepermunt is een ideale assistent bij alle spijsverteringsproblemen zoals indigestie, koliek, winderigheid, maagpijn, diarree, misselijkheid, braken en verlichting van reisziekte.

Het wordt ook gebruikt in zalven om spierpijn, kneuzingen, kneuzingen, gewrichtspijn en insectenbeten te verlichten.

Omdat pepermunt een zeer sterke olie is, mag deze niet bij zeer jonge kinderen worden gebruikt. Vanwege de effectiviteit moet het ook in kleine hoeveelheden worden gebruikt.

Er zijn geen contra-indicaties voor alle olie bekend. Om deze reden is het belangrijk om te weten dat u een olie van goede kwaliteit krijgt.

Patchouli (Pogostemon Patchouli)

Patchouli wordt op verschillende manieren gebruikt in de aromatherapie: het kan helpen bij het vasthouden van vocht en is ook geweldig voor het genezen van gebarsten en beschadigde huid, omdat het regeneratieve eigenschappen heeft.

Het is een olie voor emotioneel evenwicht en kan nuttig zijn bij stressgerelateerde problemen.

Patchouli is niet irriterend en niet giftig.

Als je je somber voelt, meng dan een beetje patchouli met mandarijn en groene munt!

Zoals altijd is het belangrijk om bij twijfel een gekwalificeerde aromatherapeut te raadplegen. Stel nooit zelf een diagnose; daar is uw arts voor!