Aromterapija - iepazīstiet Lamiaceae ģimeni - 1. daļa
Aromterapija - iepazīstiet Lamiaceae ģimeni - 1. daļa
Laipni lūdzam trīs daļu sērijas pirmajā daļā par Lamiaceae augu ģimeni, kas attiecas uz aromterapiju.
Lamiaceae augu saime ir pazīstama arī kā Labiata augu saime. Tas ir lielākais no visām augu ģimenēm, un tajā ir daudz labi zināmu augu. Augi ir pazīstami ar savām spēcīgajām garšām un aromterapijā, nāk daži no pazīstamākajiem un populārākajām eļļām no šīs ģimenes.
Augi ir: lavanda, piparmētra, rozmarīns, Melisa True, Muscatelelerba, Sage, Yysop, Majoran-Sweet, Majoran Spānijas, Patschuli, smaile-lavanda (lavendīns) un baziliks.
Vispārējās terapeitiskās priekšrocības šai augu saimei ir labas elpas eļļas, stimulējošas, līdzsvarojošas, antiseptiskas un pretvīrusu.
Trīs no šīs botāniskās ģimenes ēteriskajām eļļām ir:
lavanda (lavendula angustifolia)
Lavanda būtu viena no visbiežāk izmantotajām ēteriskajām eļļām. Tas ir maigs, tomēr efektīvs un piemērots visām vecuma grupām - no mazuļa līdz vecākiem cilvēkiem. Dažreiz to izmanto arī slimnīcās, kas ir viena no nedaudzajām ēteriskajām eļļām tur.
Lavanda tiek izmantota, lai palīdzētu samazināt stresu, bezmiegu un galvassāpes. Antiseptisko īpašību dēļ tas ir ļoti labi piemērots saaukstēšanās, klepus, gripas, sinusu un citu elpceļu slimību ārstēšanai.
Ar stresa mazināšanu lavanda iedarbojas gan uz fizisko, gan emocionālo stresu.
Sakarā ar daudzpusību,lavanda ir viena no neaizstājamām ēteriskajām eļļām pirmās palīdzības komplektam.
piparmētra (Mentha piperita)
Ir svarīgi, lai būtu labs piparmētru eļļas piegādātājs, lai jūs zināt, ka tā ir īsta.
Piparmētra ir dzesēšanas eļļa un pretiekaisuma līdzeklis. Tam vajadzētu būt noderīgam kairinātu zarnu sindromā un olnīcu regulēšanai.
Ir ļoti labi palīdzēt cilvēkiem to skaidri pateikt un atsvaidzināt prātu. To var izmantot, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri ir garīgi noguruši vai nevar koncentrēties. Šī iemesla dēļ tas ir ideāli piemērots eļļas degļiem tādās vidēs kā biroji, sanāksmju telpas un citas jomas, kurās cilvēkiem jābūt modriem un koncentrētiem.
Piparmētra ir ideāls palīgs visās gremošanas problēmās, piemēram, gremošanas traucējumos, kolikas, vēdera uzpūšanās, vēdera sāpes, caureja, slikta dūša, vemšana un ceļojuma slimības atvieglojums.
To izmanto arī ziedes, lai mazinātu muskuļu sāpes, sasitumus, sasitumus, locītavu sāpes un kukaiņu kodumus.
Tā kā piparmētru ir ļoti spēcīga eļļa, to nevajadzētu izmantot ļoti maziem bērniem. Tā efektivitātes dēļ tas jāizmanto arī nelielos daudzumos.
Visai eļļai nav pretrunu. Šī iemesla dēļ ir svarīgi zināt, ka jūs saņemat labas kvalitātes eļļu.
patschuli (Pogostemon patschuli)
Patchouli ir vairāki pielietojumi aromterapijā - tas var atbalstīt šķidruma aizturi un ir ideāli arī krekinga un salauztas ādas dziedināšanai, jo tam ir reģeneratīvas īpašības.
Tā ir emocionālā līdzsvara eļļa, un tā var būt noderīga ar stresu saistītām problēmām.
pačūlija nav kairinoša un nav toksiska.
Ja jūtaties slikti, sajauciet nedaudz patschuli ar mandarīniem un zaļo piparmētru!
Kā vienmēr, šaubu gadījumā ir svarīgi konsultēties ar kvalificētu aromterapeitu. Nekad diagnosticējiet sevi - ārsts ir tur!