Aromatherapy - Γνωρίστε την οικογένεια Lamiaceae - Μέρος 1

Aromatherapy - Γνωρίστε την οικογένεια Lamiaceae - Μέρος 1

Καλώς ήλθατε στο πρώτο μέρος μιας σειράς τριών μερών στην οικογένεια των φυτών Lamiaceae σχετικά με την αρωματοθεραπεία.

Η οικογένεια των φυτών Lamiaceae είναι επίσης γνωστή ως οικογένεια φυτών Labiatae. Είναι το μεγαλύτερο από όλες τις οικογένειες των φυτών και περιέχει πολλά από τα γνωστά βότανα. Τα φυτά είναι γνωστά για τα ισχυρά αρώματα τους και στην αρωματοθεραπεία μερικά από τα πιο γνωστά και πιο δημοφιλή έλαια προέρχονται από αυτή την οικογένεια.

Τα φυτά περιλαμβάνουν: λεβάντα, μέντα, δεντρολίβανο, Melissa True, Clary Sage, Sage, Hyssop, Sweet Marjoram, ισπανικό Marjoram, πατσουλί, αιχμηρά λεβάντα (Lavendin) και βασιλικό.

Τα γενικά θεραπευτικά οφέλη για αυτή την οικογένεια φυτών περιλαμβάνουν καλά αναπνευστικά έλαια, διεγερτικά, εξισορρόπηση, αντισηπτική και αντιιική.

Τρία από τα αιθέρια έλαια από αυτή τη βοτανική οικογένεια είναι:

Λεβάντα (Lavendula Angustifolia)

Η λεβάντα θα ήταν ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα αιθέρια έλαια. Είναι ευγενικό αλλά αποτελεσματικό και κατάλληλο για όλες τις ηλικίες - από τα μωρά έως τους ηλικιωμένους. Χρησιμοποιείται επίσης μερικές φορές στα νοσοκομεία, ένα από τα λίγα αιθέρια έλαια που υπάρχουν.

Η λεβάντα χρησιμοποιείται για να βοηθήσει με την ανακούφιση από το στρες, την αϋπνία και τους πονοκεφάλους. Λόγω των αντισηπτικών ιδιοτήτων του, είναι πολύ κατάλληλο για τη θεραπεία κρυολογήματος, βήχα, γρίπης, κόλπων και άλλων αναπνευστικών ασθενειών.

Με τη μείωση του στρες, η λεβάντα έχει επίδραση τόσο στο φυσικό όσο και στο συναισθηματικό στρες.

Η λεβάντα είναι ένα από τα βασικά αιθέρια έλαια για το κιτ πρώτων βοηθειών λόγω της ευελιξίας του.

Μέντα (Mentha Piperita)

Είναι σημαντικό να έχετε έναν καλό προμηθευτή πετρελαίου μέντας, ώστε να γνωρίζετε ότι είναι αναλλοίωτο.

Το μέντας είναι ένα ψύξης και αντιφλεγμονώδες. Λέγεται ότι είναι χρήσιμο για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και για τη ρύθμιση των ωοθηκών.

Είναι πολύ καλό για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να γίνουν σαφείς και να ανανεώνουν το μυαλό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους που είναι διανοητικά κουρασμένοι ή ανίκανοι να συγκεντρωθούν. Για το λόγο αυτό, είναι ιδανικό για καυστήρες πετρελαίου σε περιβάλλοντα όπως γραφεία, αίθουσες συσκέψεων και άλλους τομείς όπου οι άνθρωποι πρέπει να είναι σε εγρήγορση και εστίαση.

Το Peppermint είναι ένας ιδανικός βοηθός για όλα τα πεπτικά προβλήματα όπως η δυσπεψία, ο κολικός, ο μετεωρισμός, ο πόνος στο στομάχι, η διάρροια, η ναυτία, ο εμετός και η ανακούφιση από την ασθένεια κίνησης.

Χρησιμοποιείται επίσης σε αλοιφές για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου, των μώλωπων, των μώλωπων, του πόνου των αρθρώσεων και των δαγκωμάτων εντόμων.

Επειδή το μέντας είναι ένα πολύ ισχυρό λάδι, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε πολύ μικρά παιδιά. Λόγω της αποτελεσματικότητάς του, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται σε μικρές ποσότητες.

Δεν υπάρχουν γνωστές αντενδείξεις για όλο το πετρέλαιο. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι παίρνετε καλής ποιότητας πετρέλαιο.

Πατσουλί (Pogostemon πατσουλί)

Το πατσουλί έχει αρκετές χρήσεις στην αρωματοθεραπεία - μπορεί να βοηθήσει στην κατακράτηση υγρών και είναι επίσης ιδανική για τη θεραπεία του ραγισμένου και του σπασμένου δέρματος καθώς έχει αναγεννητικές ιδιότητες.

Είναι ένα λάδι για συναισθηματική ισορροπία και μπορεί να είναι χρήσιμο για προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος.

Το πατσουλί είναι μη ερεθιστικό και μη τοξικό.

Εάν αισθάνεστε κάτω, ανακατέψτε ένα μικρό πατσουλί με μανταρίνι και δυαδικά!

Όπως πάντα, σε αμφιβολία, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο αρωματοθεραπευτή. Ποτέ μην διαγνώσετε τον εαυτό σας - αυτό είναι το γιατρό σας εκεί!