Aromaterapi - Lær Lamiaceae-familien at kende - Del 1

Aromaterapi - Lær Lamiaceae-familien at kende - Del 1

Velkommen til første del af en tredelt serie om Lamiaceae-plantefamilien, der er relevant for aromaterapi.

Lamiaceae-plantefamilien er også kendt som Labiatae-plantefamilien. Den er den største af alle plantefamilier og indeholder mange af de velkendte urter. Planterne er kendt for deres stærke aromaer og i aromaterapi kommer nogle af de bedst kendte og mest populære olier fra denne familie.

Planter inkluderer: Lavendel, Pebermynte, Rosmarin, Melissa True, Clary Sage, Salvie, Isop, Sød Merian, Spansk Merian, Patchouli, Pigget Lavendel (Lavendin) og Basilikum.

Generelle terapeutiske fordele for denne plantefamilie omfatter gode respiratoriske olier, stimulerende, balancerende, antiseptiske og antivirale.

Tre af de æteriske olier fra denne botaniske familie er:

Lavendel (Lavendula angustifolia)

Lavendel ville være en af ​​de mest brugte æteriske olier. Den er skånsom, men effektiv og egnet til alle aldre - fra babyer til ældre. Det bruges også nogle gange på hospitaler, en af ​​de få æteriske olier, der findes.

Lavendel bruges til at hjælpe med stresslindring, søvnløshed og hovedpine. På grund af dens antiseptiske egenskaber er den meget velegnet til behandling af forkølelse, hoste, influenza, bihuler og andre luftvejssygdomme.

Ved at reducere stress har lavendel en effekt på både fysisk og følelsesmæssig stress.

Lavendel er en af ​​de æteriske olier til førstehjælpskassen på grund af dens alsidighed.

Pebermynte (Mentha piperita)

Det er vigtigt at have en god leverandør af pebermynteolie, så du ved, at den er uforfalsket.

Pebermynte er en kølende olie og anti-inflammatorisk. Det siges at være nyttigt for irritabel tyktarm og til at regulere æggestokkene.

Det er meget godt til at hjælpe folk med at blive klare og genopfriske sindet. Det kan bruges til at hjælpe mennesker, der er mentalt trætte eller ude af stand til at koncentrere sig. Af denne grund er den ideel til oliebrændere i miljøer som kontorer, mødelokaler og andre områder, hvor folk skal være opmærksomme og fokuserede.

Pebermynte er en ideel assistent til alle fordøjelsesproblemer såsom fordøjelsesbesvær, kolik, luft i maven, mavesmerter, diarré, kvalme, opkastning og lindring af køresyge.

Det bruges også i salver til at lindre muskelsmerter, blå mærker, blå mærker, ledsmerter og insektbid.

Fordi pebermynte er en meget stærk olie, bør den ikke bruges på helt små børn. På grund af dets effektivitet bør det også bruges i små mængder.

Der er ingen kendte kontraindikationer for al olie. Af denne grund er det vigtigt at vide, at du får en olie af god kvalitet.

Patchouli (Pogostemon Patchouli)

Patchouli har flere anvendelsesmuligheder i aromaterapi - det kan hjælpe med væskeophobning og er også fantastisk til at helbrede revnet og ødelagt hud, da det har regenererende egenskaber.

Det er en olie til følelsesmæssig balance og kan være nyttig ved stress-relaterede problemer.

Patchouli er ikke-irriterende og ikke-giftig.

Hvis du føler dig nede, så bland lidt patchouli med mandarin og grøn mynte!

Som altid, når du er i tvivl, er det vigtigt at konsultere en kvalificeret aromaterapeut. Diagnosticer aldrig dig selv - det er det, din læge er der for!