替代医学和自然疗法
替代医学和自然疗法
人们出于多种原因选择替代医学和自然健康朝着传统的健康实践中。 也许您正处于生活中的某个时刻，并且正在寻找通常不起作用的常规健康实践的替代方法。 或者，也许您会感觉健康，并希望通过自然健康实践来补充当前的饮食和生活方式。
替代医学的类型
由于有不同类型的替代药物，每种药物都提供自己的理念和纪律，因此您必须决定哪种形式的替代药物可以最好地帮助您治愈某些健康问题。 替代药物的类型如下：
- 草药。 草药以营养补充剂的形式使用草药和其他植物的某些特性，以促进健康并治愈特定的健康问题。 可以使用叶子，花，茎或所有人的组合。 一些经常使用的蔬菜药物的例子是绿茶，可以具有癌症作用，valerian的根源用于治疗失眠症，薄荷茶的消化问题和紫锥菊提取物，以限制感冒的持续时间。
- 中草药。 也被称为“草药科学”，中草药含有治愈人体的药用草药的结合。 重点是预防疾病，然后才能表现出来，以及对现有健康问题的治疗。 中药成功的关键是，将每个患者作为一个患者的治疗，专门为每个患者混合。
- 针灸。 针灸是一种技术，将针头插入并在体内的针灸点插入并操纵，以刺激神经冲动并恢复健康和健康。 人们认为，您的生命能量或“ Qi”沿着她的体内移动到So中被称为“子午线”。 如果这种能量流被中断和损坏，您的身体很弱并导致健康问题。
- 腔。 在穴位压力中，用手或肘部到身体表面的针灸点会锻炼身体压力。 Shiatsu是一种启动的形式，它通过刺激人类的免疫系统和自然愈合能力来促进预防和恢复疾病。
- 按摩。 按摩的目的是在身体的软组织上锻炼压力，张力和运动，以支持伤害的愈合，减轻心理压力，缓解疼痛并改善血液循环。
- 反射学。 也称为“区域治疗”，反射区按摩是刺激脚，手和耳朵的神经的实践，以促进对身体其他部位的有益作用或改善其一般的健康状况。 它刺激身体某些部位的血液循环，同时又松散了身体和心灵的张力。
- 顺势疗法。 顺势疗法是“用相同处理相同的原则”。 顺势疗法是来自植物和矿物质的稀释性，以至于它们引起有毒行为并治愈症状。
- 瑜伽。 瑜伽使用特定的姿势来减轻压力，缓慢的呼吸和心率，降低血压并促进健康的心理和身体所必需的放松。
- 芳香疗法。 芳香疗法使用称为精油的植物提取物，以及其他芬芳的连接来放松和平衡身体。 芳香疗法的一个例子是桉树油和薄荷糖，用于缓解冷或流感的气道。
- 阿育吠陀。 阿育吠陀假设蔬菜，动物和矿物质的各种材料具有一定的医学价值，可用于治愈疾病和/或保持身体健康。 阿育吠陀起源于印度，是基于哲学，即如果疾病不在环境中和谐生活时，就会发生疾病。
- 冥想。 冥想是一种放松技术，用于减轻和缓解疾病症状，例如头痛，背痛和高血压。
这些是替代医学的例子。 由于有很多变化，因此与您的健康问题和生活方式有关的替代医学很重要。