Alternatyvi medicina ir natūropatinė praktika

Veröffentlicht:

Von:

Menschen entscheiden sich aus einer Reihe von Gründen für alternative Medizin und natürliche Gesundheit gegenüber konventionellen Gesundheitspraktiken. Vielleicht befinden Sie sich an einem Punkt in Ihrem Leben, an dem Sie kleinere Gesundheitsprobleme haben und nach alternativen Methoden zu herkömmlichen Gesundheitspraktiken suchen, die oft nicht funktionieren. Oder vielleicht fühlen Sie sich gesund und möchten diese Gesundheit erhalten, indem Sie Ihre derzeitige Ernährung und Ihren Lebensstil mit natürlichen Gesundheitspraktiken ergänzen. Arten der Alternativmedizin Da es verschiedene Arten von Alternativmedizin gibt, die jeweils ihre eigene Philosophie und Disziplin anbieten, müssen Sie entscheiden, welche Form der Alternativmedizin Ihnen am besten helfen kann, bestimmte Gesundheitsprobleme …
Dėl daugelio priežasčių žmonės pasirenka alternatyviąją mediciną ir natūralią sveikatą įprastos sveikatos praktikos link. Galbūt esate jūsų gyvenimo vietoje, kur turite nedidelių sveikatos problemų ir ieškote alternatyvių įprastų sveikatos praktikos metodų, kurie dažnai neveikia. O gal jaučiatės sveiki ir norite gauti šią sveikatą, papildydami savo dabartinę dietą ir gyvenimo būdą su natūralia sveikatos praktika. Alternatyvios medicinos tipai, nes yra įvairių rūšių alternatyvi medicina, kurių kiekvienas siūlo jūsų filosofiją ir discipliną, turite nuspręsti, kuri alternatyvios medicinos forma gali jums geriausiai padėti ... (Symbolbild/natur.wiki)

Žmonės dėl daugelio priežasčių pasirenka alternatyvią mediciną ir natūralią sveikatą į įprastinę sveikatos praktiką. Galbūt esate jūsų gyvenimo vietoje, kur turite nedidelių sveikatos problemų ir ieškote alternatyvių įprastų sveikatos praktikos metodų, kurie dažnai neveikia. O gal jaučiatės sveiki ir norite gauti šią sveikatą, papildydami savo dabartinę dietą ir gyvenimo būdą su natūralia sveikatos praktika.

Alternatyvios medicinos tipai

Kadangi yra įvairių rūšių alternatyvių vaistų, kurių kiekvienas siūlo savo filosofiją ir discipliną, turite nuspręsti, kuri alternatyvios medicinos forma gali padėti jums geriausiai padėti išgydyti tam tikras jūsų turimas sveikatos problemas. Alternatyvios medicinos tipai yra išvardyti žemiau:

  • Žolelių vaistas. žolelių vaistas naudoja tam tikras žolelių ir kitų augalų savybes, kaip maisto papildų pavidalu, siekiant skatinti sveikatą ir gydyti specifines sveikatos problemas. Gali būti naudojami lapai, gėlės, stiebai ar visų derinys. Kai kurių dažnai vartojamų daržovių vaistų pavyzdžiai yra žalioji arbata, kuri gali turėti vėžio poveikį, Valerijos šaknis nemigai gydyti, pipirmėčių arbata virškinimo problemoms ir echinacea ekstraktams, siekiant apriboti peršalimo trukmę.

  • Kinijos žolelių vaistas. Taip pat žinomas kaip „žolelių mokslas“, kinų žolelių vaistai yra vaistinių žolelių derinys organizmui gydyti. Didžiausias dėmesys skiriamas ligų prevencijai, prieš pasireiškiant sau, taip pat esamų sveikatos problemų gydymą. Kinijos žolelių vaisto sėkmės raktas yra kiekvieno paciento, kaip asmens, turinčio žoleles, specialiai sumaišytos kiekvienam pacientui, gydymas.

  • akupunktūra. akupunktūra yra technika, kai adatos įterpiamos ir manipuliuojamos į kūno akupunktūros taškus, kad būtų stimuliuojami nervų impulsai ir atkurta sveikata bei šulinys. Manoma, kad jūsų gyvybės energija arba „qi“ pereina prie taip vadinamų „dienovidinių“ išilgai jos kūno. Jei šis energijos srautas nutraukiamas ir pažeistas, jūsų kūnas yra silpnas ir sukelia sveikatos problemų.

  • akupresūra. Esant akupresūrai, fizinis slėgis atliekamas ranka arba alkūne iki akupunktūros taškų kūno paviršiuje. „Shiatsu“ yra akupresūros forma, skatinanti ligų prevenciją ir atsigavimą stimuliuojant imuninę sistemą ir natūralią žmogaus gydomąją galią.

  • Masažas. Masažo tikslas yra manyti slėgį, įtampą ir judėjimą minkštiesiems kūno audiniams, kad būtų palaikomas sužalojimų gijimas, sumažina psichologinį stresą, sumažina skausmą ir pagerina kraujotaką.

  • refleksologija. Taip pat žinomas kaip „zonos terapija“, refleksinės zonos masažas yra praktika stimuliuoti nervus ant kojų, rankų ir ausų, siekiant skatinti teigiamą poveikį kitoms kūno dalims arba pagerinti jų bendrą šulinį. Tai stimuliuoja tam tikrų kūno dalių kraujotaką ir tuo pat metu atleidžia kūno ir proto įtampą.

  • Homeopatija. Homeopatija yra principas „elgtis su tuo pačiu“. Homeopatinės priemonės yra iš augalų ir mineralų, kurie gaunami tokiu praskiedimu, kad jie sukelia toksišką elgesį ir išgydo simptomus.

  • Joga. Joga naudoja specifines pozas, kad sumažintų stresą, lėtą kvėpavimą ir širdies ritmą, sumažintų kraujospūdį ir skatintų atsipalaidavimą, reikalingą sveikam protui ir kūnui.

  • Aromaterapija. Aromaterapija naudoja augalų ekstraktus, kurie yra žinomi kaip eteriniai aliejai, ir kitos kvapnios jungtys, kad būtų galima atsipalaiduoti ir subalansuoti kūną. Aromaterapijos pavyzdys yra eukalipto aliejus ir mėtos, naudojamos palengvinti kvėpavimo takus šaltu ar gripu.

  • ajurveda. Ajurveda daro prielaidą, kad įvairios daržovių, gyvūnų ir mineralų kilmės medžiagos turi tam tikrą medicininę vertę gydomosioms ligoms ir (arba) išsaugoti gerą sveikatą. Ajurveda kilo Indijoje ir yra pagrįsta filosofija, kad ligos atsiranda, jei jos negyvena harmoningai savo aplinkoje.

  • Meditacija. Meditacija yra atsipalaidavimo technika, naudojama sumažinti ir palengvinti ligos simptomus, tokius kaip galvos skausmas, nugaros skausmas ir padidėjęs kraujospūdis.

Tai yra alternatyvios medicinos pavyzdžiai. Kadangi yra daugybė variantų, svarbu ištirti alternatyvią mediciną, susijusią su jūsų sveikatos problemomis ir gyvenimo būdu.