关节炎的替代治疗 - 寻找对抗关节炎的自然方法

Sie denken vielleicht an Schmerzmittel und andere Schmerzmittel, wenn wir über Arthritis sprechen, aber natürlich gibt es alternative Behandlungsmethoden für Arthritis, die Sie vor den Nebenwirkungen von Schmerzmitteln bewahren. Arthritis kann in der Tat schmerzhaft sein und es wird von Arthritis-Patienten sehr geschätzt, Wege zu finden, um die Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Viel mehr, wenn es nicht die Nebenwirkungen hat, die Sie von Schmerzmitteln bekommen können. Wenn Sie nach einer alternativen Behandlung von Arthritis suchen, finden Sie hier einige, die Sie möglicherweise nützlich finden. – Akupunktur. Akupunktur ist eine alte chinesische Praxis, die zur Entspannung, zur Verbesserung der Durchblutung …
当我们谈论关节炎时,您可能会想到止痛药和其他止痛药,但是当然,还有其他治疗方法可以治疗关节炎,您可以防止止痛药的副作用。实际上,关节炎可能很疼痛,关节炎患者非常有价值地找到缓解疼痛和肿胀的方法。如果没有副作用,您可以从止痛药中获得更多副作用。如果您正在寻找关节炎的替代治疗方法,您会在这里发现一些您可能会发现有用的。 - 针灸。针灸是一种古老的中国练习,可以放松,改善血液循环... (Symbolbild/natur.wiki)

关节炎的替代治疗 - 寻找对抗关节炎的自然方法

当我们谈论关节炎时,您可能会想到止痛药和其他止痛药,但是当然,还有其他用于关节炎的治疗方法可以防止止痛药的副作用。

关节炎确实可以疼痛,关节炎患者非常有价值地找到缓解疼痛和肿胀的方法。 如果没有副作用,您可以从止痛药中获得更多副作用。

如果您正在寻找替代关节炎的治疗方法,您会在这里发现一些您可能会发现有用的。

- 针灸。 针灸是一种古老的中国练习,用于放松,改善血液循环并缓解疼痛。 治疗关节炎时,针灸可以减轻关节的症状和压力,并缓解相关的疼痛。 非常细的针头在针灸中用于刺激整个体内的针灸点。 有些人只能通过一次针灸疗程找到救济,而另一些人可以通过更多的针灸会话来改善自己的状况。

- 注意健康的饮食和健康的生活方式。 更强的免疫系统确实可以成为您针对关节炎等疾病的第一道防线。 避免酒精和咖啡因。 如果您肥胖或超重,请尝试减肥。 当然,超重会给您的关节带来很大的压力,并使关节炎变得更糟,因此保持体形,同时也要注意均衡的饮食。 添加更多富含维生素C和D的食物,以确保您还拥有健康的骨骼。 鲑鱼,鲭鱼和其他冷水鱼也是建造健康关节的理想选择。

- 用于关节炎的草药。 除了服用止痛药外,还有一些草药可以帮助您缓解关节炎的疼痛和症状。 例如,生姜有助于减轻您的病情。 库库玛(Kurkuma)也是另一种抗炎药,可以帮助减轻关节的肿胀。 饮食补充剂当今市场上也可以作为替代性关节炎的替代方法,但是选择时也必须很聪明。 在获得关节炎替代治疗之前,请阅读标签或找出答案。

- 按摩和其他放松技术也是克服关节炎疼痛的好方法。 您可以尝试冥想或深呼吸练习或其他放松技术,以帮助减轻体内和痛苦的关节压力并消除疼痛。

- 保持适当平静的温和运动仍然被认为是关节炎的重要替代治疗方法。 通过正确的运动,它自然会改善关节的运动区域,并帮助您的身体更有效地工作。 可减性运动,步行和水中有氧运动也是您可以做的伟大练习之一。

除了这些治疗方法外,还有其他替代治疗方法,例如Ayuverda或印度医学,其中可能包括瑜伽,冥想和草药。 顺势疗法也可用于关节炎作为另一种治疗方法。 无论您选择什么,都足以了解所有实践,并学习如何保持不会使您的关节炎恶化的饮食。