Alternativno zdravljenje artritisa - iskanje naravnih načinov za boj proti artritisu

Veröffentlicht:

Von:

Sie denken vielleicht an Schmerzmittel und andere Schmerzmittel, wenn wir über Arthritis sprechen, aber natürlich gibt es alternative Behandlungsmethoden für Arthritis, die Sie vor den Nebenwirkungen von Schmerzmitteln bewahren. Arthritis kann in der Tat schmerzhaft sein und es wird von Arthritis-Patienten sehr geschätzt, Wege zu finden, um die Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Viel mehr, wenn es nicht die Nebenwirkungen hat, die Sie von Schmerzmitteln bekommen können. Wenn Sie nach einer alternativen Behandlung von Arthritis suchen, finden Sie hier einige, die Sie möglicherweise nützlich finden. – Akupunktur. Akupunktur ist eine alte chinesische Praxis, die zur Entspannung, zur Verbesserung der Durchblutung …
Morda pomislite na zdravila proti bolečinam, ko govorimo o artritisu, seveda pa obstajajo alternativne metode zdravljenja za artritis, ki jih lahko zaščitite pred stranskimi učinki protibolečinskih zdravil. Dejansko je lahko artritis boleč, bolniki z artritisom pa so zelo cenjeni, da bi našli načine za lajšanje bolečine in otekline. Veliko več, če nima stranskih učinkov, ki jih lahko dobite od protibolečinskih zdravil. Če iščete alternativno zdravljenje artritisa, boste tukaj našli nekaj, kar se vam zdi koristno. - akupunktura. Akupunktura je stara kitajska praksa, ki za sprostitev izboljšanje krvnega obtoka ... (Symbolbild/natur.wiki)

Ko govorimo o artritisu, lahko pomislite na zdravila proti bolečinam in druge lajšanje bolečin, seveda pa obstajajo alternativne metode zdravljenja za artritis, ki jih zaščitite pred stranskimi učinki protibolečinskih zdravil.

Artritis je res lahko boleč in bolniki z artritisom so zelo cenjeni, da bi našli načine za lajšanje bolečine in otekline. Veliko več, če nima stranskih učinkov, ki jih lahko dobite od protibolečinskih zdravil.

Če iščete alternativno zdravljenje artritisa, boste tukaj našli nekaj, kar se vam zdi koristno.

- akupunkturo. Akupunktura je stara kitajska praksa, ki se uporablja za sprostitev, izboljšanje krvnega obtoka in lajšanje bolečin. Pri zdravljenju artritisa akupunktura lajša simptome in stres v njihovih sklepih in olajša povezano bolečino. Zelo drobne igle se uporabljajo v akupunkturi za spodbujanje akupunkturnih točk po vsem telesu. Nekateri ljudje lahko najdejo olajšanje samo z enim akupunkturnim sejo, nekateri drugi pa lahko izboljšajo svoje stanje, če gredo skozi več akupunkturnih sej.

- Bodite pozorni na zdravo prehrano in zdrav življenjski slog. Močnejši imunski sistem je res lahko vaša prva obramba pred boleznimi, kot je artritis. Izogibajte se alkoholu in kofeinu. Poskusite shujšati, če ste debeli ali prekomerna teža. Seveda lahko prekomerna teža veliko obremenite svoje sklepe in poslabša artritis, zato ostanite v formi, hkrati pa bodite pozorni tudi na uravnoteženo prehrano. Dodajte več živil, ki so bogata z vitaminom C in D, da zagotovite tudi zdrave kosti. Losos, skuša in druge ribe hladne vode so idealni tudi za gradnjo zdravih sklepov.

- Zelišča za artritis. Poleg tega, da jemljete bolečino, obstajajo zelišča, ki vam lahko pomagajo lajšati bolečino in simptome artritisa. Na primer, ingver pomaga ublažiti vaše stanje. Kurkuma je tudi drugo protivnetno zelišče, ki lahko pomaga razbremeniti otekanje vaših sklepov. Prehranska dopolnila so lahko na voljo tudi kot alternativno zdravljenje artritisa na trgu danes, pri izbiri pa morajo biti tudi pametni. Preberite nalepke ali ugotovite, preden dobite alternativno zdravljenje za artritis.

- Masaže in druge tehnike sprostitve so tudi dobri načini za premagovanje bolečine artritisa. Lahko poskusite z meditacijo ali globoko dihalno vajo ali druge sprostitvene tehnike, ki pomagajo zmanjšati stres v telesu in v bolečih sklepih ter odpraviti bolečino.

- Nežno gibanje z ustreznim umirjenjem še vedno velja za pomembno alternativno zdravljenje artritisa. S pravilnim gibanjem seveda izboljša področje gibanja vaših sklepov in pomaga telesu, da deluje učinkoviteje. Vaje za blaženje, aerobika hoje in vode so tudi ena izmed odličnih vaj, ki jih lahko naredite.

Poleg teh zdravljenj obstajajo tudi druga alternativna zdravljenja, kot sta Ayuverda ali indijska medicina, ki lahko vključujejo jogo, meditacijo in zeliščna zdravila. Homeopatska zdravila so na voljo tudi za artritis kot alternativno zdravljenje. Karkoli boste izbrali, bodite dovolj, da izveste o vseh praksah in se naučite, kako ohraniti dieto, ki ne bo poslabšala vašega artritisa.