كل شيء عن الطب الصيني التقليدي

كل شيء عن الطب الصيني التقليدي

الطب الصيني التقليدي هو بديل للطب المعاصر. تعمل طريقة العلاج على تصحيح الاختلالات في الجسم وتعمل بعدة طرق منها:

• مراعاة بيئة المريض والعوامل الخارجية.

• مساعدة المرضى على التعامل مع مشاعرهم الداخلية بطريقة صحية.

• تحسين نمط حياة المرضى. وهذا يشمل تعزيز نظام غذائي أفضل وممارسة الرياضة.

يؤثر الطب الصيني التقليدي على مناطق مختلفة من الجسم، لكنه يركز فقط على بعض هذه المناطق. وتشمل المناطق: القولون والمرارة والأمعاء الدقيقة والرئتين والكبد والطحال والكلى والقلب.

فوائد الطب الصيني التقليدي

يوفر خيار العلاج العديد من الفوائد بما في ذلك:

انخفاض الالتهاب: الأعشاب والفطر المستخدم في العلاج لها تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للموت المبرمج والالتهام الذاتي ومضادة للالتهابات على الجسم. عندما تتناول الأعشاب، فإن الإجهاد التأكسدي والالتهابات لديك أقل، وبالتالي تحمي خلايا الجسم والأنسجة والأعضاء من الإصابة بالأمراض.

التقليل من الآلام المزمنة والصداع: استخدام الوخز بالإبر والعلاج بالإبر يلعب دورا هاما في علاج الألم الناجم عن التهاب المفاصل وغيرها من الحالات. وقد وجد الخبراء أيضًا أن العلاجات مثل النظام الغذائي الصحي ورياضة التاي تشي تساعد في تقليل صداع التوتر المزمن.

التوازن الهرموني: تشير الدراسات البحثية إلى أن الأعشاب المستخدمة في العلاج تحتوي على مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين وظائف الغدد الصماء والجهاز العصبي المركزي. يساعد ذلك على تحسين قدرات الجسم على الشفاء وتوازن الهرمونات مثل الأنسولين والإستروجين والكورتيزول والتستوستيرون.

تحسين صحة الكبد: بما أن الطب الصيني التقليدي يدعو إلى اتباع نظام غذائي صحي، فإن النظام الغذائي يساعد على تحسين صحة الكبد. من أفضل الأطعمة التي يجب تناولها لتحسين صحة الكبد: البطاطا الحلوة، والدهون الصحية، والتوابل الغنية بالزنجبيل والثوم، والأعشاب. يجب عليك تجنب الأطعمة المقلية والمشروبات السكرية والوجبات الخفيفة والزيوت المكررة والكحول والكربوهيدرات المصنعة.

نصائح الطب الصيني التقليدي

لكي تحصل على تجربة رائعة مع طريقة العلاج، عليك أن تأخذ في الاعتبار عددًا من النصائح. قبل اختيار ممارس معين، خذ وقتًا دائمًا للبحث عنه والتأكد من أنه يتمتع بسمعة طيبة. يوصي الخبراء بزيارة عدد من المرافق وإلقاء نظرة على الشهادات المعروضة. إذا لم تكن هناك شهادات، يجب عليك الابتعاد عن الممارس.

في حين أن الأعشاب طبيعية، يجب أن تأخذها تحت أقصى قدر من الإشراف. يجب عليك عدم تناولها إذا كنت تعاني من أي حالة طبية أو كنت حاملاً. يجب عليك تجنب الأدوية من شركات غير معروفة لأنها قد تحتوي على إضافات خطيرة مثل الرصاص والكادميوم والزئبق وآثار المعادن الثقيلة الأخرى.

للحصول على أقصى استفادة من طريقة العلاج، يجب مراعاة أنماط الحياة والعادات الوقائية المختلفة، مثل: ممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول المكملات الغذائية المفيدة.

خاتمة

هذا ما تحتاج لمعرفته حول الطب الصيني التقليدي. يجب أن تتذكر أن الأدوية موصى بها كطرق علاجية تكميلية. لذلك، يجب عليك تجربتها مع الأدوية التكميلية. لتجنب المضاعفات، اتبع دائما نصيحة الطبيب.