Allt om aromaterapioljor

Allt om aromaterapioljor

För mig finns det bara några saker som är lika avkopplande som att njuta av ett varmt badrum med underbart doftande oljor. Många bad- och duschprodukter innehåller eteriska oljor, som erhålls från naturliga källor som blommor, frukt, löv, bark och andra delar av växten. Det är allmänt erkänt att eteriska oljor kan gynna både deras ande och deras kropp.

Här är en kort översikt över några vanliga eteriska oljor och dess fördelar. Försök att lägga till dessa oljor i ditt badvatten, eller om du inte hittar rätt aromaterapioljor, var uppmärksam på en av de många produkterna som innehåller dessa ingredienser. Förutom bad- och kroppsprodukter kan du också njuta av doften av dessa oljor i andra produkter som doftpåsar, ljus och diffusorer.

Observera att vissa eteriska oljor inte är lämpliga för gravida kvinnor och att det finns många diskussioner (och förvirring) om vilken av dem som är lämpliga och vilka inte. Men om du inte är gravid, fortsätt och njut av ...

eukalyptus - idealisk när du känner dig sjuk. Det hjälper till att lindra ledvärk och hjälpa dig att andas lättare.

rökelse - En avkopplande olja som är bra för huden.

lavendel - En lugnande olja som slappnar av sinnet, lugnar trötta muskler och främjar sömn.

Citron - Citron kan hjälpa till att lyfta ditt humör och lindra ont i halsen.

Lemongräs - kan hjälpa till att slappna av musklerna och lindra matsmältningsproblemen.

mandarin - En citrusolja som kan hjälpa till att slappna av och minska stress.

Neroli - En blommaolja som kan hjälpa din hud och höja ditt humör.

Orange - En söt citrusolja som kan hjälpa dig att andas lättare och en känsla av lugn.

patchouli - En lugnande olja som kan hjälpa till att underhålla din hud.

pepparmynta - En kylolja som kan hjälpa dig med matsmältningsproblem och hjälpa dig med en förkylning eller influensa att andas lättare.

tall - En ny doftande olja som kan hjälpa till att slappna av värkande muskler.

Rose - En söt doftande, blommig olja som gynnar huden.

sage- en kylolja som kan lindra led- och muskelsmärta.

sandelträ - En träig, maskulin olja som kan bidra till avkoppling.

Tea Tree - En rengöringsolja som kan fungera som ett naturligt antiseptiskt.

ylang ylang - En lugnande olja som kan gynna ditt hår.

Dessa är några av de mest hittade oljorna, men det finns också många andra oljor. När det gäller skönhet handlar det om sinnet och kroppen och det är så fördelaktigt att ta en paus från dagen för att koppla av och koppla av. Jag är mycket intresserad av att hålla mig i form och efter hård träning känns ett varmt bad med oljor som eukalyptus och käken så bra! Förhoppningsvis har detta inlägg lärt dig lite om de olika oljorna så att du kan välja de produkter som du gynnar mest.