Vse o aromaterapijskih oljih

Von Natur.wiki Autoren-Team

Für mich gibt es nur wenige Dinge, die so entspannend sind, wie ein heißes Bad mit herrlich duftenden Ölen zu genießen. Viele Bade- und Duschprodukte enthalten ätherische Öle, die aus natürlichen Quellen wie Blüten, Früchten, Blättern, Rinde und anderen Pflanzenteilen gewonnen werden. Es ist allgemein anerkannt, dass ätherische Öle sowohl Ihrem Geist als auch Ihrem Körper zugute kommen können. Hier ist ein kurzer Überblick über einige gängige ätherische Öle und ihre Vorteile. Versuchen Sie, diese Öle Ihrem Badewasser hinzuzufügen, oder wenn Sie die richtigen Aromatherapieöle nicht finden können, achten Sie auf eines der vielen Produkte, die diese Inhaltsstoffe enthalten. Neben …
žajbelj (Symbolbild/natur.wiki)

Zame je le nekaj stvari, ki so tako sproščujoče kot uživanje v vroči kopalnici s čudovito dišečimi olji. Številni izdelki za kopanje in tuširanje vsebujejo eterična olja, ki jih dobimo iz naravnih virov, kot so cvetovi, sadje, listi, lubje in drugi deli rastline. Na splošno je priznano, da lahko eterična olja koristijo tako njihovemu duhu kot v telesu.

Tu je kratek pregled nekaterih običajnih eteričnih olj in njegovih prednosti. Poskusite dodati ta olja v kopalno vodo ali če ne najdete pravih aromaterapijskih olj, bodite pozorni na enega od številnih izdelkov, ki vsebujejo te sestavine. Poleg kotalnih in telesnih izdelkov lahko uživate tudi v aromi teh olj v drugih izdelkih, kot so vrečke za dišave, sveče in difuzorji.

Upoštevajte, da nekatera eterična olja niso primerna za nosečnice in da obstaja veliko razprav (in zmede) o tem, kateri od njih je primerno in katere ne. Če pa niste noseči, nadaljujte in uživajte ...

eucalyptus - idealen, ko se počutiš slabo. Pomaga ublažiti bolečine v sklepih in vam lažje dihati.

Kadilo - sproščujoče olje, ki je dobro za kožo.

sivka - pomirjujoče olje, ki sprošča um, pomiri utrujene mišice in spodbuja spanje.

Limona - limona lahko pomaga dvigniti razpoloženje in razbremeniti vneto grlo.

limonina trava - lahko pomaga sprostiti mišice in ublažiti prebavne težave.

Mandarin - citrusno olje, ki lahko pomaga sprostiti in zmanjšati stres.

Neroli - cvetlično olje, ki vam lahko pomaga koži in poveča vaše razpoloženje.

Orange - sladko citrusno olje, ki vam lahko pomaga lažje dihati in občutek miru.

Pačuli - pomirjujoče olje, ki lahko pomaga vzdrževati kožo.

poprova meta - hladilno olje, ki vam lahko pomaga pri prebavnih težavah in vam pomaga pri lažnem dihanju mraza ali gripe.

Pine - sveže dišeče olje, ki lahko pomaga sprostiti boleče mišice.

Rose - sladko dišeče, cvetlično olje, ki koristi koži.

Sage- hladilno olje, ki lahko lajša bolečine v sklepih in mišicah.

sandalovina - leseno, moško olje, ki lahko prispeva k sprostitvi.

čajno drevo - čistilno olje, ki lahko deluje kot naravni antiseptik.

ylang ylang - pomirjujoče olje, ki vam lahko koristi lase.

To je nekaj najpogosteje najdenih olj, vendar je tudi veliko drugih olj. Ko gre za lepoto, gre za um in telo in tako ugodno je, da si oddahnete od dneva, da se sprostite in sprostite. Zelo me zanima ostati v formi in po trdem treningu se vroča kopel z olji, kot sta evkaliptus in čeljust, počuti tako dobro! Upajmo, da vas je ta objava malo naučila o različnih oljih, da boste lahko izbereli izdelke, ki vam bodo najbolj koristili.