Všetko o aromaterapeutických olejoch

Von Natur.wiki Autoren-Team

Für mich gibt es nur wenige Dinge, die so entspannend sind, wie ein heißes Bad mit herrlich duftenden Ölen zu genießen. Viele Bade- und Duschprodukte enthalten ätherische Öle, die aus natürlichen Quellen wie Blüten, Früchten, Blättern, Rinde und anderen Pflanzenteilen gewonnen werden. Es ist allgemein anerkannt, dass ätherische Öle sowohl Ihrem Geist als auch Ihrem Körper zugute kommen können. Hier ist ein kurzer Überblick über einige gängige ätherische Öle und ihre Vorteile. Versuchen Sie, diese Öle Ihrem Badewasser hinzuzufügen, oder wenn Sie die richtigen Aromatherapieöle nicht finden können, achten Sie auf eines der vielen Produkte, die diese Inhaltsstoffe enthalten. Neben …
šalvia (Symbolbild/natur.wiki)

Pre mňa existuje len niekoľko vecí, ktoré sú rovnako relaxačné, ako si užívať horúcu kúpeľňu s úžasne voňavými olejmi. Mnoho výrobkov na kúpanie a sprchovanie obsahuje éterické oleje, ktoré sa získavajú z prírodných zdrojov, ako sú kvety, ovocie, listy, kôra a ďalšie časti rastliny. Všeobecne sa uznáva, že éterické oleje môžu byť prínosom pre ich ducha aj ich telo.

Tu je stručný prehľad niektorých bežných éterických olejov a jeho výhod. Pokúste sa pridať tieto oleje do kúpeľnej vody, alebo ak nemôžete nájsť správne aromaterapeutické oleje, venujte pozornosť jednému z mnohých výrobkov, ktoré obsahujú tieto zložky. Okrem výrobkov na kúpanie a karosériu si môžete vychutnať aj vôňu týchto olejov v iných výrobkoch, ako sú vône vreciek, sviečky a difúzory.

Upozorňujeme, že niektoré éterické oleje nie sú vhodné pre tehotné ženy a že existuje veľa diskusií (a zmätku) o tom, ktoré z nich sú vhodné a ktoré nie sú. Ak však nie ste tehotná, pokračujte a užívajte si ...

eucalyptus - ideálny, keď sa cítite zle. Pomáha zmierniť bolesť kĺbov a ľahšie vám pomôže dýchať.

kadidlo - relaxačný olej, ktorý je vhodný pre pokožku.

Lavender - upokojujúci olej, ktorý uvoľňuje myseľ, upokojuje unavené svaly a propaguje spánok.

Lemon - Lemon môže pomôcť zdvihnúť vašu náladu a zmierniť bolesť v krku.

Citrónová tráva - môže pomôcť uvoľniť svaly a zmierniť problémy s trávením.

Mandarine - citrusový olej, ktorý môže pomôcť uvoľniť a znížiť stres.

Neroli - kvetinový olej, ktorý môže pomôcť vašej pokožke a zvýšiť vašu náladu.

Orange - sladký citrusový olej, ktorý vám môže pomôcť ľahšie dýchať a pocit pokoja.

Patchouli - Upokojujúci olej, ktorý môže pomôcť udržať vašu pokožku.

Peppermint - chladiaci olej, ktorý vám môže pomôcť s tráviacimi problémami a pomôcť vám s chladom alebo chrípkou, aby ste ľahšie dýchali.

Pine - čerstvo voňavý olej, ktorý môže pomôcť uvoľniť boľavé svaly.

ruža - sladký voňavý kvetinový olej, ktorý prospieva pokožke.

Sage- chladiaci olej, ktorý môže zmierniť bolesť kĺbov a svalov.

Sandalwood - drevený mužský olej, ktorý môže prispieť k relaxácii.

Čajový strom - čistiaci olej, ktorý môže pôsobiť ako prírodný antiseptik.

Ylang Ylang - upokojujúci olej, ktorý môže mať úžitok z vašich vlasov.

Toto sú niektoré z najčastejšie nájdených olejov, ale existuje aj mnoho ďalších olejov. Pokiaľ ide o krásu, je to o mysli a tele a je také výhodné oddychovať od dňa, aby ste si oddýchli a relaxovali. Veľmi ma zaujíma zostať fit a po tvrdom tréningu, horúci kúpeľ s olejmi ako eukalyptus a čeľusť sa cíti tak dobre! Dúfajme, že vás tento príspevok naučil niečo o rôznych olejoch, aby ste si mohli vybrať produkty, ktoré máte najviac.