Totul despre uleiurile pentru aromoterapie

Totul despre uleiurile pentru aromoterapie

Pentru mine, există puține lucruri la fel de relaxante ca să mă bucur de o baie fierbinte cu uleiuri minunat parfumate. Multe produse pentru baie și duș conțin uleiuri esențiale derivate din surse naturale, cum ar fi flori, fructe, frunze, scoarță și alte părți ale plantelor. Este larg acceptat că uleiurile esențiale vă pot aduce beneficii atât minții, cât și corpului.

Iată o scurtă prezentare generală a unor uleiuri esențiale comune și beneficiile acestora. Încercați să adăugați aceste uleiuri în apa de baie sau dacă nu găsiți uleiurile potrivite pentru aromoterapie, căutați unul dintre numeroasele produse care conțin aceste ingrediente. Pe lângă produsele pentru baie și corp, vă puteți bucura și de aroma acestor uleiuri în alte produse, cum ar fi pliculețe parfumate, lumânări și difuzoare.

Vă rugăm să rețineți că unele uleiuri esențiale nu sunt potrivite pentru femeile însărcinate și există multe dezbateri (și confuzii) despre care dintre ele sunt și care nu. Cu toate acestea, dacă nu sunteți însărcinată, mergeți mai departe și bucurați-vă de...

Eucalipt – Ideal pentru atunci când vă simțiți rău. Ajută la ameliorarea durerilor articulare și vă ajută să respirați mai ușor.

Tămâie – Un ulei relaxant care este bun pentru piele.

Lavandă – Un ulei calmant care relaxează mintea, calmează mușchii obosiți și promovează somnul.

Lămâie – Lămâia vă poate ajuta să vă ridicați starea de spirit și să vă calmați durerile în gât.

Lemongrass – Poate ajuta la relaxarea mușchilor și ameliorează disconfortul digestiv.

Tangerine – Un ulei de citrice care poate ajuta la relaxare și ameliorarea stresului.

Neroli – Un ulei floral care vă poate ajuta pielea și vă poate ridica starea de spirit.

Portocala – Un ulei dulce de citrice care te poate ajuta sa respiri mai usor si sa promovezi un sentiment de calm.

Paciuli – Un ulei liniștitor care poate ajuta la hrănirea pielii.

Mentă – Un ulei răcoritor care poate ajuta la indigestie și vă poate ajuta să respirați mai ușor dacă aveți răceală sau gripă.

Pin – Un ulei cu miros proaspăt care poate ajuta la relaxarea mușchilor răniți.

Trandafir – Un ulei floral cu miros dulce care aduce beneficii pielii.

Salvie – Un ulei răcoritor care poate ameliora durerile articulare și musculare.

Lemn de santal – Un ulei lemnos, masculin, care poate ajuta la relaxare.

Arbore de ceai – Un ulei de curățare care poate acționa ca un antiseptic natural.

Ylang Ylang – Un ulei liniștitor care vă poate aduce beneficii părului.

Acestea sunt unele dintre cele mai des întâlnite uleiuri, dar există și multe alte uleiuri. Frumusețea este la fel de mult despre minte, cât și despre corp și este atât de benefic să luați timp liber din zi pentru a vă relaxa. Sunt foarte dornic să rămân în formă și după un antrenament greu o baie fierbinte cu uleiuri precum eucalipt și pin se simte atât de bine! Sperăm că această postare v-a învățat puțin despre diferitele uleiuri, astfel încât să puteți alege produsele care vă vor beneficia cel mai mult.