Viss par aromterapijas eļļām
Viss par aromterapijas eļļām
Man ir tikai dažas lietas, kas ir tikpat relaksējošas kā karstas vannas istabas baudīšana ar brīnišķīgi smaržīgām eļļām. Daudzos peldkostīmos un dušas produktos ir ēteriskās eļļas, kuras iegūst no dabīgiem avotiem, piemēram, ziediem, augļiem, lapām, mizas un citām auga daļām. Parasti tiek atzīts, ka ēteriskās eļļas var dot labumu gan viņu garam, gan ķermenim.
Šeit ir īss pārskats par dažām kopīgām ēteriskajām eļļām un to priekšrocībām. Mēģiniet pievienot šīs eļļas peldvietai vai, ja nevarat atrast pareizās aromterapijas eļļas, pievērsiet uzmanību vienam no daudzajiem produktiem, kas satur šīs sastāvdaļas. Papildus peldēšanās un ķermeņa produktiem jūs varat arī baudīt šo eļļu aromātu citos produktos, piemēram, aromātu maisiņos, svecēs un difuzoros.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka dažas ēteriskās eļļas nav piemērotas grūtniecēm un ka ir daudz diskusiju (un neskaidrību) par to, kuri no tām ir piemēroti un kuras nav. Tomēr, ja neesat stāvoklī, turpiniet un baudiet ...
Eucalyptus - ideāli, kad jūtaties slims. Tas palīdz mazināt locītavu sāpes un palīdz vieglāk elpot.
Vīrs - relaksējoša eļļa, kas ir piemērota ādai.
Lavanda - nomierinoša eļļa, kas atslābina prātu, nomierina nogurušus muskuļus un veicina miegu.
citrons - citrons var palīdzēt pacelt garastāvokli un atbrīvot kaklu.
citronu zāle - var palīdzēt atslābināt muskuļus un mazināt gremošanas problēmas.
Mandarīna - citrusaugļu eļļa, kas var palīdzēt atpūsties un mazināt stresu.
Neroli - ziedu eļļa, kas var palīdzēt jūsu ādai un paaugstināt garastāvokli.
apelsīns - salda citrusaugļu eļļa, kas var palīdzēt vieglāk elpot un mierīga sajūta.
Patchouli - nomierinoša eļļa, kas var palīdzēt uzturēt jūsu ādu.
Piparmētra - dzesēšanas eļļa, kas var palīdzēt jums ar gremošanas problēmām un palīdzēt ar aukstu vai gripu, lai elpot.
priede - svaigi smaržīga eļļa, kas var palīdzēt atslābināt sāpīgus muskuļus.
Roze - salda smaržīga, ziedu eļļa, kas dod labumu ādai.
Sage- dzesēšanas eļļa, kas var mazināt locītavu un muskuļu sāpes.
Sandalkoks - kokveida, vīrišķīga eļļa, kas var veicināt relaksāciju.
Tējas koks - tīrīšanas eļļa, kas var darboties kā dabiska antiseptiska attieksme.
Ylang Ylang - nomierinoša eļļa, kas var dot labumu jūsu matiem.
Tās ir dažas no visbiežāk atrastajām eļļām, taču ir arī daudz citu eļļu. Runājot par skaistumu, runa ir par prātu un ķermeni, un ir tik izdevīgi atpūsties no dienas, lai atpūstos un atpūstos. Mani ļoti interesē palikt piemērotam un pēc cietas apmācības karsta vanna ar eļļām, piemēram, Eucalyptus un žokli, jūtas tik labi! Cerams, ka šī ziņa jums ir mazliet iemācījusi par dažādām eļļām, lai jūs varētu izvēlēties produktus, kas jums visvairāk dod labumu.