Viskas apie aromaterapijos aliejų

Von Natur.wiki Autoren-Team

Für mich gibt es nur wenige Dinge, die so entspannend sind, wie ein heißes Bad mit herrlich duftenden Ölen zu genießen. Viele Bade- und Duschprodukte enthalten ätherische Öle, die aus natürlichen Quellen wie Blüten, Früchten, Blättern, Rinde und anderen Pflanzenteilen gewonnen werden. Es ist allgemein anerkannt, dass ätherische Öle sowohl Ihrem Geist als auch Ihrem Körper zugute kommen können. Hier ist ein kurzer Überblick über einige gängige ätherische Öle und ihre Vorteile. Versuchen Sie, diese Öle Ihrem Badewasser hinzuzufügen, oder wenn Sie die richtigen Aromatherapieöle nicht finden können, achten Sie auf eines der vielen Produkte, die diese Inhaltsstoffe enthalten. Neben …
šalavijas (Symbolbild/natur.wiki)

Man yra tik keli dalykai, kurie yra tokie pat atpalaiduojantys, kaip mėgautis karštu vonios kambariu su nuostabiai kvapniais aliejais. Daugelyje maudymosi ir dušo produktų yra eterinių aliejų, kurie gaunami iš natūralių šaltinių, tokių kaip gėlės, vaisiai, lapai, žievė ir kitos augalo dalys. Visuotinai pripažįstama, kad eteriniai aliejai gali būti naudingi tiek jų dvasiai, tiek kūnui.

Čia yra trumpa kai kurių įprastų eterinių aliejų ir jo pranašumų apžvalga. Pabandykite pridėti šiuos aliejus į savo maudymosi vandenį arba, jei nerandate tinkamų aromaterapinių aliejų, atkreipkite dėmesį į vieną iš daugelio produktų, kuriuose yra šie ingredientai. Be maudymosi ir kūno produktų, taip pat galite mėgautis šių aliejų kvapu kituose produktuose, tokiuose kaip kvepalų maišai, žvakės ir difuzoriai.

Atkreipkite dėmesį, kad kai kurie eteriniai aliejai nėra tinkami nėščioms moterims ir kad yra daug diskusijų (ir painiavos) apie tai, kurie iš jų yra tinkami, o kurie ne. Tačiau jei nesate nėščia, tęskite ir mėgaukitės ...

Eukaliptas - idealus, kai jaučiatės sergantis. Tai padeda palengvinti sąnarių skausmą ir padėti lengviau kvėpuoti.

smilkalai - atpalaiduojantis aliejus, naudingas odai.

levandos - raminantis aliejus, kuris atpalaiduoja protą, ramina pavargusius raumenis ir skatina miegą.

Citrina - citrina gali padėti pakelti nuotaiką ir palengvinti gerklės skausmą.

citrinos žolė - gali padėti atpalaiduoti raumenis ir palengvinti virškinimo problemas.

Mandarinas - citrusinių vaisių aliejus, kuris gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti stresą.

Neroli - gėlių aliejus, galintis padėti jūsų odai ir pakelti nuotaiką.

Oranžinė - saldus citrusinių vaisių aliejus, kuris gali padėti lengviau kvėpuoti ir ramybės jausmą.

Patchouli - raminantis aliejus, kuris gali padėti išlaikyti jūsų odą.

Pipirmėtė - aušinimo aliejus, kuris gali padėti susidurti su virškinimo problemomis ir padėti šalti ar gripu, kad būtų lengviau kvėpuoti.

Pine - šviežiai kvepiantis aliejus, kuris gali padėti atpalaiduoti skaudančius raumenis.

Rožė - saldus kvapnus, gėlių aliejus, naudingas odai.

Sage- aušinimo aliejus, galintis palengvinti sąnarių ir raumenų skausmą.

Sandalmedis - sumedėjęs, vyriškas aliejus, kuris gali prisidėti prie atsipalaidavimo.

Arbatos medis - valymo aliejus, kuris gali veikti kaip natūralus antiseptikas.

Ylang Ylang - raminantis aliejus, kuris gali būti naudingas jūsų plaukams.

Tai yra keletas dažniausiai aptinkamų aliejų, tačiau taip pat yra daugybė kitų aliejų. Kalbant apie grožį, kalbama apie protą ir kūną, ir labai naudinga atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Man labai įdomu išlikti tinkamam ir po sunkių treniruočių, karšta vonia su tokiais aliejais kaip eukaliptas ir žandikaulis jaučiasi taip gerai! Tikimės, kad šis įrašas šiek tiek išmokė jus apie skirtingus aliejus, kad galėtumėte pasirinkti labiausiai naudingus produktus.