Viskas apie aromaterapinius aliejus

Viskas apie aromaterapinius aliejus

Man yra keletas dalykų, kurie taip atpalaiduoja, kaip mėgavimasis karšta vonia su nuostabiai kvepiančiais aliejais. Daugelyje vonios ir dušo produktų yra eterinių aliejų, gautų iš natūralių šaltinių, tokių kaip gėlės, vaisiai, lapai, žievė ir kitos augalų dalys. Plačiai pripažįstama, kad eteriniai aliejai gali būti naudingi tiek jūsų protui, tiek kūnui.

Štai trumpa kai kurių įprastų eterinių aliejų ir jų naudos apžvalga. Pabandykite įpilti šių aliejų į vonios vandenį arba, jei nerandate tinkamų aromaterapinių aliejų, ieškokite vieno iš daugelio produktų, kuriuose yra šių ingredientų. Be vonios ir kūno produktų, šių aliejų aromatu galite mėgautis ir kituose produktuose, pavyzdžiui, kvapniuose paketėliuose, žvakėse ir difuzoriuose.

Atkreipkite dėmesį, kad kai kurie eteriniai aliejai netinka nėščioms moterims ir kyla daug diskusijų (ir painiavos), kurie iš jų yra, o kurie ne. Tačiau jei nesate nėščia, pirmyn ir mėgaukitės…

Eukaliptas – idealiai tinka, kai pykina. Tai padeda sumažinti sąnarių skausmą ir padeda lengviau kvėpuoti.

Smilkalai – atpalaiduojantis aliejus, naudingas odai.

Levandos – Raminantis aliejus, kuris atpalaiduoja protą, nuramina pavargusius raumenis ir skatina miegą.

Citrina – citrina gali padėti pakelti nuotaiką ir nuraminti gerklės skausmą.

Citrinžolė – gali padėti atpalaiduoti raumenis ir sumažinti virškinimo diskomfortą.

Mandarinas – citrusinis aliejus, kuris gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti stresą.

Neroli – gėlių aliejus, kuris gali padėti jūsų odai ir pakelti nuotaiką.

Apelsinų – saldus citrusinis aliejus, kuris gali padėti lengviau kvėpuoti ir skatinti ramybės jausmą.

Pačiuliai – raminantis aliejus, kuris gali padėti pamaitinti odą.

Pipirmėčių aliejus – vėsinantis aliejus, galintis padėti sutrikus virškinimui ir palengvinantis kvėpavimą peršalus ar susirgus gripu.

Pušis – gaivaus kvapo aliejus, kuris gali padėti atpalaiduoti skaudančius raumenis.

Rožė – saldaus kvapo gėlių aliejus, naudingas odai.

Šalavijas – vėsinantis aliejus, galintis sumažinti sąnarių ir raumenų skausmus.

Sandalmedis – sumedėjęs vyriškas aliejus, galintis padėti atsipalaiduoti.

Arbatmedžio aliejus – valomasis aliejus, kuris gali veikti kaip natūralus antiseptikas.

Ylang Ylang – raminantis aliejus, kuris gali būti naudingas jūsų plaukams.

Tai vieni dažniausiai randamų aliejų, tačiau yra ir daug kitų aliejų. Grožis taip pat susijęs su protu, kaip ir su kūnu, todėl skirti laiko atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti yra labai naudinga. Labai noriu išlikti tinkama, o po sunkios treniruotės karšta vonia su aliejais, tokiais kaip eukaliptas ir pušis, jaučiasi taip gerai! Tikimės, kad šis įrašas šiek tiek išmokė jus apie įvairius aliejus, kad galėtumėte pasirinkti produktus, kurie jums bus naudingiausi.