Tutto sugli oli di aromaterapia

Von Natur.wiki Autoren-Team

Für mich gibt es nur wenige Dinge, die so entspannend sind, wie ein heißes Bad mit herrlich duftenden Ölen zu genießen. Viele Bade- und Duschprodukte enthalten ätherische Öle, die aus natürlichen Quellen wie Blüten, Früchten, Blättern, Rinde und anderen Pflanzenteilen gewonnen werden. Es ist allgemein anerkannt, dass ätherische Öle sowohl Ihrem Geist als auch Ihrem Körper zugute kommen können. Hier ist ein kurzer Überblick über einige gängige ätherische Öle und ihre Vorteile. Versuchen Sie, diese Öle Ihrem Badewasser hinzuzufügen, oder wenn Sie die richtigen Aromatherapieöle nicht finden können, achten Sie auf eines der vielen Produkte, die diese Inhaltsstoffe enthalten. Neben …
saggio (Symbolbild/natur.wiki)

Per me ci sono solo alcune cose che si rilassano come godersi un bagno caldo con oli meravigliosamente profumati. Molti prodotti da bagno e doccia contengono oli essenziali, che sono ottenuti da fonti naturali come fiori, frutta, foglie, corteccia e altre parti della pianta. È generalmente riconosciuto che gli oli essenziali possono beneficiare sia il loro spirito che il loro corpo.

Ecco una breve panoramica di alcuni oli essenziali comuni e dei suoi vantaggi. Prova ad aggiungere questi oli all'acqua del bagno o se non riesci a trovare gli oli di aromaterapia giusti, presta attenzione a uno dei tanti prodotti che contengono questi ingredienti. Oltre al bagno e ai prodotti per il corpo, puoi anche goderti l'aroma di questi oli in altri prodotti come sacchetti di fragranze, candele e diffusori.

Si prega di notare che alcuni oli essenziali non sono adatti alle donne in gravidanza e che ci sono molte discussioni (e confusione) su quali di loro sono adatti e quali no. Tuttavia, se non sei incinta, continua e divertiti ...

Eucalipto - Ideale quando ti senti male. Aiuta ad alleviare il dolore articolare e aiutarti a respirare più facilmente.

Incenso - Un olio rilassante che fa bene alla pelle.

lavanda - Un olio calmante che rilassa la mente, calma i muscoli stanchi e promuove il sonno.

Lemon - Il limone può aiutare a sollevare l'umore e alleviare un mal di gola.

Erba al limone - Può aiutare a rilassare i muscoli e alleviare i problemi digestivi.

Mandarino - Un olio di agrumi che può aiutare a rilassarsi e ridurre lo stress.

Neroli - Un olio di fiori che può aiutare la tua pelle e aumentare il tuo umore.

Orange - un dolce olio di agrumi che può aiutarti a respirare più facilmente e una sensazione di calma.

Patchouli - Un olio rilassante che può aiutare a mantenere la pelle.

Peppermint - Un olio di raffreddamento che può aiutarti con problemi digestivi e aiutarti con un raffreddore o un'influenza a respirare più facilmente.

pino - Un olio appena profumato che può aiutare a rilassare i muscoli doloranti.

Rose - Un olio floreale profumato dolce che avvantaggia la pelle.

Sage: un olio di raffreddamento che può alleviare il dolore articolare e muscolare.

Sandalo - un olio legnoso e maschile che può contribuire al rilassamento.

TEA Tree - Un olio per la pulizia che può fungere da antisettico naturale.

Ylang Ylang - Un olio calmante che può beneficiare dei capelli.

Questi sono alcuni degli oli più frequentemente trovati, ma ci sono anche molti altri oli. Quando si tratta di bellezza, si tratta della mente e del corpo ed è così vantaggioso fare una pausa dal giorno per rilassarsi e rilassarsi. Sono molto interessato a rimanere in forma e dopo un duro allenamento, un bagno caldo con oli come eucalipto e mascella si sente così bene! Spero che questo post ti abbia insegnato un po 'sui diversi oli in modo da poter scegliere i prodotti che beneficiano di più.