Sve o aromaterapijskim uljima

Von Natur.wiki Autoren-Team

Für mich gibt es nur wenige Dinge, die so entspannend sind, wie ein heißes Bad mit herrlich duftenden Ölen zu genießen. Viele Bade- und Duschprodukte enthalten ätherische Öle, die aus natürlichen Quellen wie Blüten, Früchten, Blättern, Rinde und anderen Pflanzenteilen gewonnen werden. Es ist allgemein anerkannt, dass ätherische Öle sowohl Ihrem Geist als auch Ihrem Körper zugute kommen können. Hier ist ein kurzer Überblick über einige gängige ätherische Öle und ihre Vorteile. Versuchen Sie, diese Öle Ihrem Badewasser hinzuzufügen, oder wenn Sie die richtigen Aromatherapieöle nicht finden können, achten Sie auf eines der vielen Produkte, die diese Inhaltsstoffe enthalten. Neben …
kadulja (Symbolbild/natur.wiki)

Za mene postoji samo nekoliko stvari koje su opuštajuće kao i uživanje u vrućoj kupaonici s čudesno mirisnim uljima. Mnogi proizvodi za kupanje i tuširanje sadrže esencijalna ulja koja se dobivaju iz prirodnih izvora kao što su cvjetovi, voće, lišće, kore i drugi dijelovi biljke. Općenito je prepoznato da esencijalna ulja mogu imati koristi i njihovom duhu i njihovom tijelu.

Evo kratkog pregleda nekih uobičajenih esencijalnih ulja i njegovih prednosti. Pokušajte dodati ova ulja u svoju vodu za kupanje ili ako ne možete pronaći prave aromaterapijske ulja, obratite pažnju na jedan od mnogih proizvoda koji sadrže ove sastojke. Osim kupanja i proizvoda za tijelo, možete uživati ​​i u aromi ovih ulja u drugim proizvodima kao što su torbe za miris, svijeće i difuzori.

Imajte na umu da neka esencijalna ulja nisu prikladna za trudnice i da postoje mnoge rasprave (i zbunjenost) o tome koji su od njih prikladni, a koje nisu. Međutim, ako niste trudni, nastavite i uživajte ...

eukaliptus - idealno kad se osjećate bolesno. Pomaže u ublažavanju bolova u zglobovima i pomoći vam da lakše dišete.

tamjan - opuštajuće ulje koje je dobro za kožu.

lavanda - umirujuće ulje koje opušta um, smiruje umorne mišiće i potiče san.

limun - limun može pomoći u podizanju raspoloženja i ublažavanju grlobolje.

limunska trava - može pomoći u opuštanju mišića i ublažavanju probavnih problema.

Mandarine - citrusno ulje koje može pomoći u opuštanju i smanjenju stresa.

Neroli - cvjetno ulje koje može pomoći vašoj koži i podići raspoloženje.

Narančasta - slatko citrusno ulje koje vam može pomoći da lakše dišete i osjećaj mirne.

pačuli - umirujuće ulje koje može pomoći u održavanju vaše kože.

Pepermint - ulje za hlađenje koje vam može pomoći u probavnim problemima i pomoći vam da lakše dišete prehladu ili gripu.

Pine - svježe mirisno ulje koje može pomoći u opuštanju bolnih mišića.

ruža - slatko mirisno, cvjetno ulje koje koristi koži.

Sage- ulje za hlađenje koje može ublažiti bol u zglobovima i mišićima.

sandalovina - drveno, muško ulje koje može pridonijeti opuštanju.

čajevina - ulje za čišćenje koje može djelovati kao prirodni antiseptik.

ylang ylang - umirujuće ulje koje može koristiti vašoj kosi.

Ovo su neka od najčešće pronađenih ulja, ali postoje i mnoga druga ulja. Kada je u pitanju ljepota, radi se o umu i tijelu i tako je korisno odmoriti se od dana da se opustite i opustite. Jako sam zainteresiran da ostanem u formi i nakon napornog treninga, vruća kupka s uljima poput eukaliptusa i čeljusti osjeća se tako dobro! Nadamo se da vas je ovaj post malo naučio o različitim uljima kako biste mogli odabrati proizvode koje vam najviše imaju koristi.