Kaikki aromaterapiaöljyistä

Von Natur.wiki Autoren-Team

Für mich gibt es nur wenige Dinge, die so entspannend sind, wie ein heißes Bad mit herrlich duftenden Ölen zu genießen. Viele Bade- und Duschprodukte enthalten ätherische Öle, die aus natürlichen Quellen wie Blüten, Früchten, Blättern, Rinde und anderen Pflanzenteilen gewonnen werden. Es ist allgemein anerkannt, dass ätherische Öle sowohl Ihrem Geist als auch Ihrem Körper zugute kommen können. Hier ist ein kurzer Überblick über einige gängige ätherische Öle und ihre Vorteile. Versuchen Sie, diese Öle Ihrem Badewasser hinzuzufügen, oder wenn Sie die richtigen Aromatherapieöle nicht finden können, achten Sie auf eines der vielen Produkte, die diese Inhaltsstoffe enthalten. Neben …
salvia (Symbolbild/natur.wiki)

Minulle on vain muutamia asioita, jotka ovat yhtä rentouttavia kuin nauttivat kuumasta kylpyhuoneesta, jossa on ihanan tuoksuvia öljyjä. Monet uima- ja suihkutuotteet sisältävät eteerisiä öljyjä, jotka on saatu luonnollisista lähteistä, kuten kukista, hedelmistä, lehdistä, kuoresta ja muusta kasvin osista. Yleisesti tunnustetaan, että eteeriset öljyt voivat hyötyä sekä henkensä että ruumiinsa.

Tässä on lyhyt katsaus joihinkin yleisiin eteerisiin öljyihin ja sen eduihin. Yritä lisätä nämä öljyt uimaveteen tai jos et löydä oikeita aromaterapiaöljyjä, kiinnitä huomiota yhteen monista tuotteista, jotka sisältävät näitä ainesosia. Uima- ja vartalotuotteiden lisäksi voit myös nauttia näiden öljyjen aromista muissa tuotteissa, kuten hajusteet, kynttilät ja hajottimet.

Huomaa, että jotkut eteeriset öljyt eivät sovellu raskaana oleville naisille ja että keskusteluja (ja sekaannusta) on monia niistä sopivia ja mitkä eivät. Jos et kuitenkaan ole raskaana, jatka ja nauti ...

eukalyptus - Ihanteellinen, kun tunnet olosi sairas. Se auttaa lievittämään nivelkipuja ja auttaa sinua hengittämään helpommin.

suitsukkeita - rentouttava öljy, joka on hyvä iholle.

laventeli - rauhoittava öljy, joka rentouttaa mieltä, rauhoittaa väsyneitä lihaksia ja edistää unta.

sitruuna - sitruuna voi auttaa nostamaan mielialaa ja lievittämään kurkkukipua.

sitruunaruoho - voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja lievittämään ruuansulatusongelmia.

mandariini - sitrusöljy, joka voi auttaa rentoutumaan ja vähentämään stressiä.

Neroli - kukkaöljy, joka voi auttaa ihoasi ja nostaa mielialaa.

appelsiini - makea sitrusöljy, joka voi auttaa sinua hengittämään helpommin ja rauhallisen tunteen.

patchouli - rauhoittava öljy, joka voi auttaa ylläpitämään ihoasi.

piparminttu - jäähdytysöljy, joka voi auttaa sinua ruoansulatusongelmiin ja auttaa sinua kylmällä tai flunssa hengittämään helpommin.

mänty - vasta tuoksuva öljy, joka voi auttaa rentouttamaan kipeitä lihaksia.

ruusu - makea tuoksuva, kukkaöljy, joka hyödyttää ihoa.

Sage- Jäähdytysöljy, joka voi lievittää nivel- ja lihaskipuja.

Sandalwood - puumainen, maskuliininen öljy, joka voi vaikuttaa rentoutumiseen.

teepuu - puhdistusöljy, joka voi toimia luonnollisena antiseptisenä.

ylang ylang - rauhoittava öljy, joka voi hyödyttää hiuksiasi.

Nämä ovat joitain yleisimmin löydetyistä öljyistä, mutta myös monia muita öljyjä. Kauneuden suhteen kyse on mielestä ja kehosta, ja on niin edullista pitää tauko päivästä rentoutua ja rentoutua. Olen erittäin kiinnostunut oleskelusta ja kovan harjoituksen jälkeen kuuma kylpy öljyjen, kuten eukalyptuksen ja leuan, kanssa tuntuu niin hyvältä! Toivottavasti tämä viesti on opettanut sinulle vähän eri öljyistä, jotta voit valita tuotteet, joista hyötyä eniten.