Kaikki aromaterapiaöljyistä

Kaikki aromaterapiaöljyistä

Minulle harvat asiat ovat niin rentouttavia kuin kuumassa kylvyssä nauttiminen ihanan tuoksuisilla öljyillä. Monet kylpy- ja suihkutuotteet sisältävät luonnollisista lähteistä peräisin olevia eteerisiä öljyjä, kuten kukkia, hedelmiä, lehtiä, kuorta ja muita kasvinosia. On yleisesti hyväksyttyä, että eteeriset öljyt voivat hyödyttää sekä mieltäsi että kehoasi.

Tässä on nopea yleiskatsaus eräistä yleisimmistä eteerisistä öljyistä ja niiden eduista. Kokeile lisätä näitä öljyjä kylpyveteen, tai jos et löydä oikeita aromaterapiaöljyjä, etsi jokin monista näitä ainesosia sisältävistä tuotteista. Kylpy- ja vartalotuotteiden lisäksi voit nauttia näiden öljyjen aromista myös muissa tuotteissa, kuten tuoksupusseissa, kynttilöissä ja diffuusereissa.

Huomaa, että jotkin eteeriset öljyt eivät sovellu raskaana oleville naisille ja on paljon keskustelua (ja hämmennystä) siitä, mitkä niistä ovat ja mitkä eivät. Kuitenkin, jos et ole raskaana, mene eteenpäin ja nauti…

Eukalyptus – Ihanteellinen pahoinvointiin. Se auttaa lievittämään nivelkipuja ja helpottaa hengittämistä.

Frankincense – Rentouttava öljy, joka on hyvä iholle.

Laventeli – Rauhoittava öljy, joka rentouttaa mieltä, rauhoittaa väsyneitä lihaksia ja edistää unta.

Sitruuna – Sitruuna voi auttaa kohottamaan mielialaa ja rauhoittamaan kurkkukipua.

Sitruunaruoho – Voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja lievittämään ruoansulatusvaivoja.

Mandariini – sitrusöljy, joka voi auttaa rentoutumaan ja lievittämään stressiä.

Neroli – Kukkaöljy, joka voi auttaa ihoasi ja kohottaa mielialaa.

Appelsiini – Makea sitrusöljy, joka voi auttaa sinua hengittämään helpommin ja edistää rauhan tunnetta.

Patchouli – Rauhoittava öljy, joka voi auttaa ravitsemaan ihoasi.

Piparminttu – Viilentävä öljy, joka voi auttaa ruoansulatushäiriöissä ja auttaa sinua hengittämään, jos sinulla on vilustuminen tai flunssa.

Mänty – Raikkaalta tuoksuva öljy, joka voi auttaa rentouttamaan kipeitä lihaksia.

Ruusu – Makean tuoksuinen kukkaöljy, joka hyödyttää ihoa.

Salvia – Viilentävä öljy, joka voi lievittää nivel- ja lihaskipuja.

Santelipuu – Puinen, maskuliininen öljy, joka voi auttaa rentoutumaan.

Tea Tree – puhdistava öljy, joka voi toimia luonnollisena antiseptisenä aineena.

Ylang Ylang – Rauhoittava öljy, joka voi hyödyttää hiuksiasi.

Nämä ovat joitain yleisimpiä öljyjä, mutta on myös monia muita öljyjä. Kauneus koskee yhtä paljon mieltä kuin kehoa, ja päivästä rentoutumiseen ja rauhoittumiseen ottaminen on niin hyödyllistä. Olen erittäin kiinnostunut pysymään kunnossa ja kovan harjoituksen jälkeen kuuma kylpy öljyillä, kuten eukalyptus ja mänty, tuntuu niin hyvältä! Toivottavasti tämä viesti on opettanut sinulle hieman eri öljyistä, jotta voit valita tuotteet, joista on eniten hyötyä.