Todo sobre los aceites de aromaterapia

Von Natur.wiki Autoren-Team

Für mich gibt es nur wenige Dinge, die so entspannend sind, wie ein heißes Bad mit herrlich duftenden Ölen zu genießen. Viele Bade- und Duschprodukte enthalten ätherische Öle, die aus natürlichen Quellen wie Blüten, Früchten, Blättern, Rinde und anderen Pflanzenteilen gewonnen werden. Es ist allgemein anerkannt, dass ätherische Öle sowohl Ihrem Geist als auch Ihrem Körper zugute kommen können. Hier ist ein kurzer Überblick über einige gängige ätherische Öle und ihre Vorteile. Versuchen Sie, diese Öle Ihrem Badewasser hinzuzufügen, oder wenn Sie die richtigen Aromatherapieöle nicht finden können, achten Sie auf eines der vielen Produkte, die diese Inhaltsstoffe enthalten. Neben …
sabio (Symbolbild/natur.wiki)

Para mí solo hay algunas cosas que son tan relajantes como disfrutar de un baño caliente con aceites maravillosamente fragantes. Muchos productos de baño y ducha contienen aceites esenciales, que se obtienen de fuentes naturales como flores, frutas, hojas, corteza y otras partes de la planta. En general, se reconoce que los aceites esenciales pueden beneficiar tanto a su espíritu como a su cuerpo.

Aquí hay una breve descripción de algunos aceites esenciales comunes y sus ventajas. Intente agregar estos aceites a su agua de baño, o si no puede encontrar los aceites de aromaterapia adecuados, preste atención a uno de los muchos productos que contienen estos ingredientes. Además del baño y los productos corporales, también puede disfrutar del aroma de estos aceites en otros productos, como bolsas de fragancias, velas y difusores.

Tenga en cuenta que algunos aceites esenciales no son adecuados para mujeres embarazadas y que hay muchas discusiones (y confusión) sobre cuáles de ellos son adecuados y cuáles no. Sin embargo, si no está embarazada, continúe y disfrute ...

eucalipto: ideal cuando te sientes enfermo. Ayuda a aliviar el dolor en las articulaciones y ayudarlo a respirar más fácilmente.

Incienso: un aceite relajante que es bueno para la piel.

lavanda: un aceite calmante que relaja la mente, calma los músculos cansados ​​y promueve el sueño.

limón: el limón puede ayudar a levantar el estado de ánimo y aliviar el dolor de garganta.

hierba de limón: puede ayudar a relajar los músculos y aliviar los problemas digestivos.

mandarina: un aceite cítrico que puede ayudar a relajarse y reducir el estrés.

Neroli: un aceite de flores que puede ayudar a su piel y alzar su estado de ánimo.

Naranja: un aceite cítrico dulce que puede ayudarlo a respirar más fácilmente y una sensación de calma.

pachulí: un aceite relajante que puede ayudar a mantener su piel.

menta: un aceite de enfriamiento que puede ayudarlo con problemas digestivos y ayudarlo con un resfriado o gripe para respirar más fácilmente.

pino: un aceite recién fragante que puede ayudar a relajar los músculos doloridos.

Rose: un dulce aceite floral fragante que beneficia a la piel.

SAGE- Un aceite de enfriamiento que puede aliviar el dolor de la articulación y el músculo.

Sándalo: un aceite amaderado y masculino que puede contribuir a la relajación.

Árbol de té: un aceite de limpieza que puede actuar como un antiséptico natural.

ylang ylang: un aceite calmante que puede beneficiar su cabello.

Estos son algunos de los aceites encontrados con mayor frecuencia, pero también hay muchos otros aceites. Cuando se trata de belleza, se trata de la mente y el cuerpo y es muy ventajoso tomarse un descanso del día para relajarse y relajarse. ¡Estoy muy interesado en mantenerme en forma y después de un entrenamiento duro, un baño caliente con aceites como Eucalipto y Jaw se siente tan bien! Esperemos que esta publicación le haya enseñado un poco sobre los diferentes aceites para que pueda elegir los productos que más beneficie.