Τα πάντα για τα έλαια αρωματοθεραπείας

Τα πάντα για τα έλαια αρωματοθεραπείας

Για μένα υπάρχουν μόνο μερικά πράγματα που είναι τόσο χαλαρωτικά όσο απολαμβάνοντας ένα ζεστό μπάνιο με υπέροχα αρωματικά έλαια. Πολλά προϊόντα κολύμβησης και ντους περιέχουν αιθέρια έλαια, τα οποία λαμβάνονται από φυσικές πηγές όπως λουλούδια, φρούτα, φύλλα, φλοιό και άλλα μέρη του φυτού. Γενικά αναγνωρίζεται ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να ωφελήσουν τόσο το πνεύμα τους όσο και το σώμα τους.

Εδώ είναι μια σύντομη επισκόπηση ορισμένων κοινών αιθέριων ελαίων και των πλεονεκτημάτων του. Προσπαθήστε να προσθέσετε αυτά τα έλαια στο νερό κολύμβησης σας ή αν δεν μπορείτε να βρείτε τα σωστά λάδια αρωματοθεραπείας, δώστε προσοχή σε ένα από τα πολλά προϊόντα που περιέχουν αυτά τα συστατικά. Εκτός από τα προϊόντα κολύμβησης και σώματος, μπορείτε επίσης να απολαύσετε το άρωμα αυτών των ελαίων σε άλλα προϊόντα, όπως σακούλες αρωμάτων, κεριά και διαχυτές.

Σημειώστε ότι ορισμένα αιθέρια έλαια δεν είναι κατάλληλα για έγκυες γυναίκες και ότι υπάρχουν πολλές συζητήσεις (και σύγχυση) σχετικά με το ποια από αυτά είναι κατάλληλα και που δεν είναι. Ωστόσο, εάν δεν είστε έγκυος, συνεχίστε και απολαμβάνετε ...

Eucalyptus - Ιδανικό όταν αισθάνεστε άρρωστοι. Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων και να σας βοηθήσει να αναπνέετε πιο εύκολα.

θυμίαμα - Ένα χαλαρωτικό λάδι που είναι καλό για το δέρμα.

Λεβάντα - Ένα ηρεμιστικό λάδι που χαλαρώνει το μυαλό, χαλαρώνει τους κουρασμένους μύες και προάγει τον ύπνο.

Λεμόνι - Το λεμόνι μπορεί να σας βοηθήσει να σηκώσετε τη διάθεσή σας και να ανακουφίσετε έναν πονόλαιμο.

Lemon Grass - Μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μύες και να ανακουφίσετε τα πεπτικά προβλήματα.

Mandarine - ένα εσπεριδοειδές που μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση και τη μείωση του στρες.

Neroli - ένα λουλούδι που μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας και να αυξήσει τη διάθεσή σας.

πορτοκαλί - ένα γλυκό εσπεριδοειδές που μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνέετε πιο εύκολα και ένα αίσθημα ηρεμίας.

πατσουλί - ένα χαλαρωτικό λάδι που μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας.

Peppermint - Ένα λάδι ψύξης που μπορεί να σας βοηθήσει με πεπτικά προβλήματα και να σας βοηθήσει με ένα κρύο ή γρίπη για να αναπνέετε ευκολότερα.

πεύκο - ένα φρεσκοκομμένο πετρέλαιο που μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των πονηρών μυών.

Rose - Ένα γλυκό αρωματικό, λουλουδάτο λάδι που ωφελεί το δέρμα.

Sage- Ένα λάδι ψύξης που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο των αρθρώσεων και των μυών.

Σανταλόξυλο - ένα ξυλώδες, αρσενικό λάδι που μπορεί να συμβάλει στη χαλάρωση.

δέντρο τσαγιού - ένα λάδι καθαρισμού που μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό αντισηπτικό.

ylang ylang - ένα ηρεμιστικό λάδι που μπορεί να ωφελήσει τα μαλλιά σας.

Αυτά είναι μερικά από τα πιο συχνά βρέθηκαν έλαια, αλλά υπάρχουν και πολλά άλλα έλαια. Όταν πρόκειται για ομορφιά, πρόκειται για το μυαλό και το σώμα και είναι τόσο επωφελές να κάνουμε ένα διάλειμμα από την ημέρα για να χαλαρώσουμε και να χαλαρώσουμε. Με ενδιαφέρει πολύ να μείνω κατάλληλος και μετά από σκληρή προπόνηση, ένα ζεστό μπάνιο με έλαια όπως ο Ευκάλυπτος και το σαγόνι αισθάνεται τόσο καλό! Ας ελπίσουμε ότι αυτή η ανάρτηση σας έχει διδάξει λίγο για τα διαφορετικά έλαια, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε τα προϊόντα που ωφελείτε περισσότερο.