Alt om aromaterapiolier

Alt om aromaterapiolier

For mig er der kun et par ting, der er lige så afslappende som at nyde et varmt badeværelse med vidunderligt duftende olier. Mange badnings- og bruserprodukter indeholder æteriske olier, der opnås fra naturlige kilder som blomster, frugter, blade, bark og andre dele af planten. Det anerkendes generelt, at essentielle olier kan gavne både deres ånd og deres krop.

Her er en kort oversigt over nogle almindelige æteriske olier og dens fordele. Prøv at tilføje disse olier til dit badevand, eller hvis du ikke kan finde de rigtige aromaterapiolier, skal du være opmærksom på et af de mange produkter, der indeholder disse ingredienser. Ud over badning og kropsprodukter kan du også nyde aromaen af ​​disse olier i andre produkter såsom duftposer, stearinlys og diffusorer.

Bemærk, at nogle essentielle olier ikke er egnede til gravide kvinder, og at der er mange diskussioner (og forvirring) om, hvilke af dem der er egnede, og hvilke der ikke er. Men hvis du ikke er gravid, skal du fortsætte og nyde ...

eucalyptus - Ideel, når du føler dig syg. Det hjælper med at lindre ledssmerter og hjælpe dig med at trække vejret lettere.

Røgelse - En afslappende olie, der er god til huden.

Lavendel - En beroligende olie, der slapper af sindet, beroliger trætte muskler og fremmer søvn.

citron - citron kan hjælpe med at løfte dit humør og lindre en ondt i halsen.

citrongræs - kan hjælpe med at slappe af musklerne og lindre fordøjelsesproblemer.

Mandarine - En citrusolie, der kan hjælpe med at slappe af og reducere stress.

Neroli - En blomsterolie, der kan hjælpe din hud og hæve dit humør.

Orange - En sød citrusolie, der kan hjælpe dig med at trække vejret lettere og en følelse af ro.

patchouli - En beroligende olie, der kan hjælpe med at bevare din hud.

Pebermynte - En køleolie, der kan hjælpe dig med fordøjelsesproblemer og hjælpe dig med en forkølelse eller influenza til at trække vejret lettere.

fyr - en frisk duftende olie, der kan hjælpe med at slappe af ømme muskler.

Rose - En sød duftende, blomsterolie, der gavner huden.

Sage- En køleolie, der kan lindre led- og muskelsmerter.

Sandeltræ - En træagtig, maskulin olie, der kan bidrage til afslapning.

tetræ - en rengøringsolie, der kan fungere som et naturligt antiseptisk middel.

ylang ylang - en beroligende olie, der kan gavne dit hår.

Dette er nogle af de hyppigst fundne olier, men der er også mange andre olier. Når det kommer til skønhed, handler det om sindet og kroppen, og det er så fordelagtigt at tage en pause fra dagen for at slappe af og slappe af. Jeg er meget interesseret i at holde sig i form, og efter hård træning føles et varmt bad med olier som eukalyptus og kæbe så godt! Forhåbentlig har dette indlæg lært dig lidt om de forskellige olier, så du kan vælge de produkter, du er mest til gavn for.