精油，草药和维生素 - 纤维肌痛的自然疗法

精油，草药和维生素 - 纤维肌痛的自然疗法

纤维肌痛的自然疗法

根据WebMD，“纤维肌痛是关节肌肉骨骼系统最常见的疾病”。

由于无法治愈，原因尚不清楚，因此有些人发现自然疗法有助于抗纤维肌痛。 请记住，找出您是否工作的最佳方法是尝试一下，因为关于这些治疗方法只有少数研究。 但是，先与您的医生交谈。本文不应取代其建议。

为精油提出的协议

1. 使用冬季绿色，helichrysum，薰衣草，迷迭香和百里香。 按摩1-2滴，稀释到现场。 作为温暖的压缩，将其应用于受影响区域。
2. 营养平衡：确保服用维生素。 服用含量高的基本营养素和代谢因素以进行最佳健康的食物补充剂。
3. 确保您获得大量的维生素D和镁。 发现纤维肌痛的人都低。 维生素D对神经和肌肉功能有一些影响。但是，一些研究表明，这种维生素的低反射剂可以与慢性疼痛有关。
4. 细胞支持和康复：每天2次DDR Prime滴2次。 开发了这种精油混合物以支持健康的细胞反应，修复和再生。 它为细胞应激源提供抗氧化剂保护和健康的反应。 您也可以在舌头下尝试2-4滴乳香，或者在内部用一勺蜂蜜尝试。
5. 增强免疫系统：PB支持健康的消化功能和免疫力。 PB辅助是益生元纤维和6个益生菌微生物部落的混合物，可促进培养物的粘附和生长。
6. 胃肠道支持：假定念珠菌是自身免疫性疾病的主要原因之一。 根据WebMD的说法，“念珠菌是一种蘑菇类型，可以在男人和女人的嘴里生活和消化道”。 为了自然打击念珠菌，在蔬菜帽上使用3-5滴从肉桂，梅莱卡，柠檬和牛至的精油，然后内部将它们拿走。 您也可以将这些油涂在脚底上，也可以稀释胃。
7. 情感支持：如果您患有纤维肌痛，情感支持很重要。 有许多精油缓解了抑郁症的症状。 其中包括：柠檬，乳香，薰衣草，佛手柑，高程和平衡。

如果您患有纤维肌痛，您是否曾经尝试过精油来缓解症状？

针灸

针灸是最古老的慢性疼痛治疗形式之一，是基于中国古老的医学实践。 几项研究支持针灸在纤维肌痛疼痛中的使用。 该处理与脉冲电流（电穴）结合使用，但这种处理的结果似乎并不长。

等于

当然，体内也发生了同样的情况。 结果表明，它可以缓解与骨关节炎有关的抑郁和慢性疼痛。 一些研究表明，纤维肌痛的疼痛，疲劳和僵硬的症状可以减少。 但是，研究很小，并非所有参与者都松了一口气。

消息疗法

在一项研究中很难证明按摩治疗对纤维肌痛的优点，但似乎有助于许多肌肉疼痛，包括纤维肌痛。

褪黑激素

褪黑激素是体内发生的天然激素，应该促进睡眠。 似乎没有足够的证据来支持慢性疼痛的应用，但是只有在尝试时才知道它。

如果您曾经尝试过一种自然疗法来解决慢性疼痛，请发表评论，让我知道它是什么以及它如何为您服务。 我想通过分享其他人来帮助他人。

尽管缺乏研究支持，许多人仍会从针对纤维肌痛的自然疗法中获得帮助。 如果您想尝试其中一个，请始终先与您的医生联系，并发表评论，以便对您是否有用。