Eterična olja, zelišča in vitamini – naravna zdravila za fibromialgijo

Eterična olja, zelišča in vitamini – naravna zdravila za fibromialgijo

Naravna zdravila za fibromialgijo

Glede na WebMD je "fibromialgija najpogostejša mišično-skeletna motnja po osteoartritisu."

Simptomi vključujejo razširjene bolečine v mišicah in sklepih ter utrujenost. Lahko povzroči depresijo in socialno izolacijo, pogosto pa je napačno diagnosticirana in razumljena.

Ker ni zdravila in vzroka ne razumemo, nekateri ljudje menijo, da pomagajo naravna zdravila za fibromialgijo. Ne pozabite, da je najboljši način, da ugotovite, ali delujejo, ta, da jih preizkusite, saj je o teh zdravljenjih malo študij. Vendar se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Ta članek ni namenjen nadomestitvi njegovih nasvetov.

Predlagani protokoli eteričnih olj

1. Verwenden Sie bei Schmerzen Wintergrün, Helichrysum, Lavendel, Rosmarin und Thymian. Massieren Sie jeweils 1-2 Tropfen, verdünnt, auf die Stelle. Als warme Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen.
2. Nährstoffbilanz: Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamine einnehmen. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen und Stoffwechselfaktoren für eine optimale Gesundheit.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich Vitamin D und Magnesium erhalten. Es wurde festgestellt, dass beide bei Menschen mit Fibromyalgie niedrig sind. Vitamin D hat einige Auswirkungen auf die Nerven- und Muskelfunktion. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass niedrige Spiegel dieses Vitamins mit chronischen Schmerzen verbunden sein können.
4. Zelluläre Unterstützung und Heilung: 8 Tropfen DDR Prime 2-mal täglich. Diese ätherische Ölmischung wurde entwickelt, um eine gesunde Zellreaktion, Reparatur und Regeneration zu unterstützen. Es bietet antioxidativen Schutz und eine gesunde Reaktion auf zelluläre Stressoren. Sie können auch 2-4 Tropfen Weihrauch unter der Zunge oder intern mit einem Löffel Honig probieren.
5. Stärkung des Immunsystems: PB Unterstützen Sie gesunde Verdauungsfunktionen und Immunitäten. PB Assist ist eine Mischung aus präbiotischen Fasern und 6 Stämmen probiotischer Mikroorganismen in einer Gemüsekappe, die die Adhäsion und das Wachstum der Kultur fördert.
6. Gastrointestinale Unterstützung: Es wird angenommen, dass Candida eine der Hauptursachen für Autoimmunerkrankungen ist. Laut WebMD ist „Candida eine Pilzart, die den Mund und den Verdauungstrakt von Männern und Frauen leben kann“. Um Candida auf natürliche Weise zu bekämpfen, verwenden Sie jeweils 3-5 Tropfen ätherische Öle aus Zimt, Melaleuca, Zitrone und Oregano in einer Gemüsekappe und nehmen Sie sie intern ein. Sie können diese Öle auch auf Ihre Fußsohlen auftragen oder auf Ihrem Bauch verdünnen.
7. Emotionale Unterstützung: Emotionale Unterstützung ist wichtig, wenn Sie Fibromyalgie haben. Es gibt viele ätherische Öle, die die Symptome einer Depression lindern. Unter ihnen sind: Zitrone, Weihrauch, Lavendel, Bergamotte, Elevation und Balance.

Če imate fibromialgijo, ste že poskusili eterična olja za lajšanje simptomov?

akupunktura

Akupunktura je ena najstarejših oblik zdravljenja kronične bolečine in temelji na starodavni kitajski medicinski praksi. Več študij podpira uporabo akupunkture za bolečino pri fibromialgiji. Zdravljenje je kombinirano s pulznim električnim tokom (elektroakupunktura), vendar se zdi, da rezultati tega zdravljenja niso dolgotrajni.

enako

SAMe se naravno pojavlja v telesu. Dokazano je, da lajša depresijo in kronične bolečine, povezane z osteoartritisom. Nekatere študije kažejo, da lahko jemanje SAMe zmanjša simptome bolečine, utrujenosti in togosti pri fibromialgiji. Vendar pa so študije majhne in vsi udeleženci niso našli olajšanja.

Sporočilna terapija

Koristi masažne terapije za fibromialgijo je težko dokazati v eni študiji, vendar se zdi, da pomaga pri številnih vrstah mišičnih bolečin, vključno s fibromialgijo.

Melatonin

Melatonin je naravni hormon v telesu, ki naj bi spodbujal spanje. Zdi se, da ni dovolj dokazov, ki bi podpirali njegovo uporabo pri kroničnih bolečinah, vendar ne boste vedeli, dokler ga ne preizkusite.

Če ste kdaj poskusili naravno zdravilo za kronično bolečino, pustite komentar in mi povejte, kaj je bilo in kako je delovalo pri vas. Z deljenjem želim pomagati drugim.

Kljub pomanjkanju raziskovalne podpore si veliko ljudi pomaga z naravnimi zdravili za fibromialgijo. Če želite poskusiti kaj od tega, se vedno najprej posvetujte s svojim zdravnikom in pustite komentar o tem, ali je delovalo za vas ali ne.