Esenciálne oleje, bylinky a vitamíny – prírodné lieky na fibromyalgiu

Esenciálne oleje, bylinky a vitamíny – prírodné lieky na fibromyalgiu

Prírodné lieky na fibromyalgiu

Podľa WebMD je "fibromyalgia najčastejšou muskuloskeletálnou poruchou po osteoartritíde."

Symptómy zahŕňajú rozšírenú bolesť svalov a kĺbov a únavu. Môže viesť k depresii a sociálnej izolácii a je často nesprávne diagnostikovaný a nepochopený.

Pretože neexistuje žiadny liek a príčina nie je pochopená, niektorí ľudia zistili, že prírodné lieky na fibromyalgiu pomáhajú. Majte na pamäti, že najlepší spôsob, ako zistiť, či fungujú, je vyskúšať ich, pretože existuje len málo štúdií o týchto liečebných postupoch. Najprv sa však poraďte so svojím lekárom. Tento článok nemá nahradiť jeho rady.

Odporúčané protokoly esenciálnych olejov

1. Verwenden Sie bei Schmerzen Wintergrün, Helichrysum, Lavendel, Rosmarin und Thymian. Massieren Sie jeweils 1-2 Tropfen, verdünnt, auf die Stelle. Als warme Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen.
2. Nährstoffbilanz: Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamine einnehmen. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen und Stoffwechselfaktoren für eine optimale Gesundheit.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich Vitamin D und Magnesium erhalten. Es wurde festgestellt, dass beide bei Menschen mit Fibromyalgie niedrig sind. Vitamin D hat einige Auswirkungen auf die Nerven- und Muskelfunktion. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass niedrige Spiegel dieses Vitamins mit chronischen Schmerzen verbunden sein können.
4. Zelluläre Unterstützung und Heilung: 8 Tropfen DDR Prime 2-mal täglich. Diese ätherische Ölmischung wurde entwickelt, um eine gesunde Zellreaktion, Reparatur und Regeneration zu unterstützen. Es bietet antioxidativen Schutz und eine gesunde Reaktion auf zelluläre Stressoren. Sie können auch 2-4 Tropfen Weihrauch unter der Zunge oder intern mit einem Löffel Honig probieren.
5. Stärkung des Immunsystems: PB Unterstützen Sie gesunde Verdauungsfunktionen und Immunitäten. PB Assist ist eine Mischung aus präbiotischen Fasern und 6 Stämmen probiotischer Mikroorganismen in einer Gemüsekappe, die die Adhäsion und das Wachstum der Kultur fördert.
6. Gastrointestinale Unterstützung: Es wird angenommen, dass Candida eine der Hauptursachen für Autoimmunerkrankungen ist. Laut WebMD ist „Candida eine Pilzart, die den Mund und den Verdauungstrakt von Männern und Frauen leben kann“. Um Candida auf natürliche Weise zu bekämpfen, verwenden Sie jeweils 3-5 Tropfen ätherische Öle aus Zimt, Melaleuca, Zitrone und Oregano in einer Gemüsekappe und nehmen Sie sie intern ein. Sie können diese Öle auch auf Ihre Fußsohlen auftragen oder auf Ihrem Bauch verdünnen.
7. Emotionale Unterstützung: Emotionale Unterstützung ist wichtig, wenn Sie Fibromyalgie haben. Es gibt viele ätherische Öle, die die Symptome einer Depression lindern. Unter ihnen sind: Zitrone, Weihrauch, Lavendel, Bergamotte, Elevation und Balance.

Ak trpíte fibromyalgiou, vyskúšali ste niekedy esenciálne oleje na zmiernenie príznakov?

akupunktúra

Akupunktúra je jednou z najstarších foriem liečby chronickej bolesti a vychádza zo starodávnych čínskych medicínskych postupov. Niekoľko štúdií podporuje použitie akupunktúry pri fibromyalgickej bolesti. Liečba je kombinovaná s pulzným elektrickým prúdom (elektroakupunktúra), ale výsledky tejto liečby sa nezdajú byť dlhodobé.

To isté

SAMe sa v tele vyskytuje prirodzene. Ukázalo sa, že zmierňuje depresiu a chronickú bolesť spojenú s osteoartrózou. Niektoré štúdie ukazujú, že užívanie SAMe môže znížiť príznaky bolesti, únavy a stuhnutosti pri fibromyalgii. Štúdie sú však malé a nie všetci účastníci našli úľavu.

Terapia správou

Výhody masážnej terapie pre fibromyalgiu je ťažké dokázať v jednej štúdii, ale zdá sa, že pomáha mnohým typom bolesti svalov, vrátane fibromyalgie.

melatonín

Melatonín je prirodzený hormón nachádzajúci sa v tele, o ktorom sa predpokladá, že podporuje spánok. Zdá sa, že nie je dostatok dôkazov na podporu jeho použitia pri chronickej bolesti, ale nebudete vedieť, kým to nevyskúšate.

Ak ste niekedy vyskúšali prírodný liek na chronickú bolesť, zanechajte komentár a dajte mi vedieť, čo to bolo a ako to fungovalo u vás. Chcem pomôcť iným ľuďom zdieľaním.

Napriek nedostatočnej podpore výskumu mnohí ľudia získavajú pomoc z prírodných liekov na fibromyalgiu. Ak chcete niektorý z nich vyskúšať, vždy sa najprv poraďte so svojím lekárom a zanechajte komentár, či vám to pomohlo alebo nie.