Uleiuri esențiale, ierburi și vitamine - remedii naturale pentru fibromialgie

Uleiuri esențiale, ierburi și vitamine - remedii naturale pentru fibromialgie

Remedii naturiste pentru fibromialgie

Potrivit WebMD, „Fibromialgia este cea mai frecventă tulburare musculo-scheletică după osteoartrită.”

Simptomele includ dureri musculare și articulare larg răspândite și oboseală. Poate duce la depresie și izolare socială și este adesea diagnosticată greșit și înțeleasă greșit.

Deoarece nu există leac și cauza nu este înțeleasă, unii oameni consideră că remediile naturale pentru fibromialgie ajută. Rețineți că cel mai bun mod de a afla dacă funcționează este să le încercați, deoarece există puține studii despre aceste tratamente. Cu toate acestea, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Acest articol nu are scopul de a înlocui sfatul lui.

Protocoale sugerate pentru uleiuri esențiale

1. Verwenden Sie bei Schmerzen Wintergrün, Helichrysum, Lavendel, Rosmarin und Thymian. Massieren Sie jeweils 1-2 Tropfen, verdünnt, auf die Stelle. Als warme Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen.
2. Nährstoffbilanz: Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamine einnehmen. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen und Stoffwechselfaktoren für eine optimale Gesundheit.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich Vitamin D und Magnesium erhalten. Es wurde festgestellt, dass beide bei Menschen mit Fibromyalgie niedrig sind. Vitamin D hat einige Auswirkungen auf die Nerven- und Muskelfunktion. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass niedrige Spiegel dieses Vitamins mit chronischen Schmerzen verbunden sein können.
4. Zelluläre Unterstützung und Heilung: 8 Tropfen DDR Prime 2-mal täglich. Diese ätherische Ölmischung wurde entwickelt, um eine gesunde Zellreaktion, Reparatur und Regeneration zu unterstützen. Es bietet antioxidativen Schutz und eine gesunde Reaktion auf zelluläre Stressoren. Sie können auch 2-4 Tropfen Weihrauch unter der Zunge oder intern mit einem Löffel Honig probieren.
5. Stärkung des Immunsystems: PB Unterstützen Sie gesunde Verdauungsfunktionen und Immunitäten. PB Assist ist eine Mischung aus präbiotischen Fasern und 6 Stämmen probiotischer Mikroorganismen in einer Gemüsekappe, die die Adhäsion und das Wachstum der Kultur fördert.
6. Gastrointestinale Unterstützung: Es wird angenommen, dass Candida eine der Hauptursachen für Autoimmunerkrankungen ist. Laut WebMD ist „Candida eine Pilzart, die den Mund und den Verdauungstrakt von Männern und Frauen leben kann“. Um Candida auf natürliche Weise zu bekämpfen, verwenden Sie jeweils 3-5 Tropfen ätherische Öle aus Zimt, Melaleuca, Zitrone und Oregano in einer Gemüsekappe und nehmen Sie sie intern ein. Sie können diese Öle auch auf Ihre Fußsohlen auftragen oder auf Ihrem Bauch verdünnen.
7. Emotionale Unterstützung: Emotionale Unterstützung ist wichtig, wenn Sie Fibromyalgie haben. Es gibt viele ätherische Öle, die die Symptome einer Depression lindern. Unter ihnen sind: Zitrone, Weihrauch, Lavendel, Bergamotte, Elevation und Balance.

Dacă suferiți de fibromialgie, ați încercat vreodată uleiuri esențiale pentru a vă ameliora simptomele?

acupunctura

Acupunctura este una dintre cele mai vechi forme de tratament al durerii cronice și se bazează pe practicile medicale antice chineze. Mai multe studii susțin utilizarea acupuncturii pentru durerea fibromialgiei. Tratamentul este combinat cu un curent electric pulsat (electroacupunctură), dar rezultatele acestui tratament nu par a fi de lungă durată.

Aceleaşi

SAMe apare în mod natural în organism. S-a demonstrat că ameliorează depresia și durerea cronică asociate cu osteoartrita. Unele studii arată că administrarea SAMe poate reduce simptomele durerii, oboselii și rigidității în fibromialgie. Cu toate acestea, studiile sunt mici și nu toți participanții au găsit ușurare.

Terapia prin mesaj

Beneficiile terapiei prin masaj pentru fibromialgie sunt greu de demonstrat într-un studiu, dar pare să ajute multe tipuri de dureri musculare, inclusiv fibromialgia.

Melatonina

Melatonina este un hormon natural care se găsește în organism despre care se crede că promovează somnul. Nu par să existe suficiente dovezi care să susțină utilizarea lui pentru durerea cronică, dar nu veți ști până când nu o încercați.

Dacă ați încercat vreodată un remediu naturist pentru durerea cronică, vă rugăm să lăsați un comentariu și să-mi spuneți ce a fost și cum a funcționat pentru dvs. Vreau să ajut alți oameni împărtășindu-l.

În ciuda lipsei de sprijin în cercetare, mulți oameni primesc ajutor de la remedii naturale pentru fibromialgie. Dacă doriți să încercați oricare dintre acestea, consultați-vă întotdeauna medicul mai întâi și lăsați un comentariu despre dacă a funcționat pentru dvs. sau nu.