Uleiuri esențiale, ierburi și vitamine - remedii naturale pentru fibromialgie

Uleiuri esențiale, ierburi și vitamine - remedii naturale pentru fibromialgie

remediu natural pentru fibromialgie

Conform WebMD, „Fibromialgia este cea mai frecventă boală a sistemului musculo -scheletic pentru artroză”.

Deoarece nu există leac și cauza nu este înțeleasă, unii oameni consideră că remediile naturale ajută împotriva fibromialgiei. Amintiți -vă că cea mai bună modalitate de a afla dacă lucrați este să le încercați, deoarece există doar câteva studii asupra acestor tratamente. Cu toate acestea, vorbiți mai întâi cu medicul dumneavoastră. Acest articol nu ar trebui să -și înlocuiască sfaturile.

Protocoale propuse pentru uleiuri esențiale

1. Folosiți verde de iarnă, helichrysum, lavandă, rozmarin și cimbru pentru durere. Masaj 1-2 picături, diluate, la fața locului. Aplicați în zona afectată ca o compresă caldă.
2. Echilibrul de nutrienți: asigurați -vă că luați vitamine. Luați suplimente alimentare cu un conținut ridicat de nutrienți esențiali și factori metabolici pentru o sănătate optimă.
3. Asigurați -vă că primiți o mulțime de vitamina D și magneziu. S -a constatat că ambele sunt scăzute la persoanele cu fibromialgie. Vitamina D are unele efecte asupra funcției nervului și mușchiului. Cu toate acestea, unele studii au arătat că oglinzile scăzute ale acestei vitamine pot fi conectate la dureri cronice.
4. Suport celular și vindecare: 8 picături de DDR Prime de 2 ori pe zi. Acest amestec de ulei esențial a fost dezvoltat pentru a sprijini o reacție, reparație și regenerare a celulelor sănătoase. Oferă protecție antioxidantă și o reacție sănătoasă la stresorii celulari. Puteți încerca, de asemenea, 2-4 picături de sinceră sub limbă sau intern cu o lingură de miere.
5. Consolidarea sistemului imunitar: PB susține funcții digestive sănătoase și imunități. PB Assist este un amestec de fibre prebiotice și 6 triburi de microorganisme probiotice într -un capac de legume care promovează adeziunea și creșterea culturii.
6. Suport gastrointestinal: se presupune că Candida este una dintre principalele cauze ale bolilor autoimune. Potrivit WebMD, „Candida este un tip de ciuperci care poate trăi gura și tractul digestiv al bărbaților și femeilor”. Pentru a combate Candida în mod natural, folosiți 3-5 picături de uleiuri esențiale din scorțișoară, melaleuca, lămâie și oregano într-un capac de legume și luați-le intern. De asemenea, puteți aplica aceste uleiuri pe tălpile picioarelor sau să vă diluați stomacul.
7. Suport emoțional: Suportul emoțional este important dacă aveți fibromialgie. Există multe uleiuri esențiale care ameliorează simptomele depresiei. Printre ele se numără: lămâie, franceză, lavandă, bergamot, înălțime și echilibru.

Dacă suferiți de fibromialgie, ați încercat vreodată uleiuri esențiale pentru a vă ușura simptomele?

acupunctura

Acupunctura este una dintre cele mai vechi forme de tratament al durerii cronice și se bazează pe practici medicale chineze vechi. Mai multe studii susțin utilizarea acupuncturii în durerea de fibromialgie. Tratamentul este combinat cu un curent electric pulsat (acupunctură electrică), dar rezultatele acestui tratament nu par a fi pe termen lung.

egal cu

același lucru apare în corp, desigur. S -a demonstrat că scutește depresia și durerea cronică legată de osteoartrită. Unele studii arată că luarea simptomelor durerii, oboselii și rigidității în fibromialgie se poate reduce. Cu toate acestea, studiile sunt mici și nu toți participanții au fost ușurați.

terapia mesajelor

Avantajele terapiei de masaj pentru fibromialgie sunt dificil de dovedit într -un studiu, dar pare să ajute în multe tipuri de dureri musculare, inclusiv fibromialgie.

melatonin

melatonina este un hormon natural care apare în corp și se presupune că promovează somnul. Nu pare să existe suficiente dovezi pentru a susține aplicația cu durere cronică, dar o știți doar atunci când o încercați.

Dacă ați încercat vreodată un remediu natural pentru dureri cronice, vă rugăm să lăsați un comentariu și anunțați -mi ce a fost și cum a funcționat pentru dvs. Vreau să ajut alți oameni împărtășind -o.

În ciuda lipsei de sprijin de cercetare, mulți oameni primesc ajutor de la remedii naturale împotriva fibromialgiei. Dacă doriți să încercați unul dintre ei, contactați întotdeauna medicul mai întâi și lăsați un comentariu dacă a funcționat pentru dvs. sau nu.