Óleos essenciais, ervas e vitaminas – remédios naturais para a fibromialgia

Óleos essenciais, ervas e vitaminas – remédios naturais para a fibromialgia

Remédios naturais para fibromialgia

De acordo com o WebMD, “a fibromialgia é o distúrbio musculoesquelético mais comum após a osteoartrite”.

Os sintomas incluem dores musculares e articulares generalizadas e fadiga. Pode levar à depressão e ao isolamento social e muitas vezes é mal diagnosticado e mal compreendido.

Como não há cura e a causa não é compreendida, algumas pessoas acham que os remédios naturais para a fibromialgia ajudam. Lembre-se de que a melhor forma de saber se funcionam é experimentá-los, pois existem poucos estudos sobre esses tratamentos. No entanto, converse primeiro com seu médico. Este artigo não pretende substituir seu conselho.

Protocolos sugeridos de óleos essenciais

1. Verwenden Sie bei Schmerzen Wintergrün, Helichrysum, Lavendel, Rosmarin und Thymian. Massieren Sie jeweils 1-2 Tropfen, verdünnt, auf die Stelle. Als warme Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen.
2. Nährstoffbilanz: Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamine einnehmen. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen und Stoffwechselfaktoren für eine optimale Gesundheit.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich Vitamin D und Magnesium erhalten. Es wurde festgestellt, dass beide bei Menschen mit Fibromyalgie niedrig sind. Vitamin D hat einige Auswirkungen auf die Nerven- und Muskelfunktion. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass niedrige Spiegel dieses Vitamins mit chronischen Schmerzen verbunden sein können.
4. Zelluläre Unterstützung und Heilung: 8 Tropfen DDR Prime 2-mal täglich. Diese ätherische Ölmischung wurde entwickelt, um eine gesunde Zellreaktion, Reparatur und Regeneration zu unterstützen. Es bietet antioxidativen Schutz und eine gesunde Reaktion auf zelluläre Stressoren. Sie können auch 2-4 Tropfen Weihrauch unter der Zunge oder intern mit einem Löffel Honig probieren.
5. Stärkung des Immunsystems: PB Unterstützen Sie gesunde Verdauungsfunktionen und Immunitäten. PB Assist ist eine Mischung aus präbiotischen Fasern und 6 Stämmen probiotischer Mikroorganismen in einer Gemüsekappe, die die Adhäsion und das Wachstum der Kultur fördert.
6. Gastrointestinale Unterstützung: Es wird angenommen, dass Candida eine der Hauptursachen für Autoimmunerkrankungen ist. Laut WebMD ist „Candida eine Pilzart, die den Mund und den Verdauungstrakt von Männern und Frauen leben kann“. Um Candida auf natürliche Weise zu bekämpfen, verwenden Sie jeweils 3-5 Tropfen ätherische Öle aus Zimt, Melaleuca, Zitrone und Oregano in einer Gemüsekappe und nehmen Sie sie intern ein. Sie können diese Öle auch auf Ihre Fußsohlen auftragen oder auf Ihrem Bauch verdünnen.
7. Emotionale Unterstützung: Emotionale Unterstützung ist wichtig, wenn Sie Fibromyalgie haben. Es gibt viele ätherische Öle, die die Symptome einer Depression lindern. Unter ihnen sind: Zitrone, Weihrauch, Lavendel, Bergamotte, Elevation und Balance.

Se você sofre de fibromialgia, já experimentou óleos essenciais para aliviar seus sintomas?

acupuntura

A acupuntura é uma das formas mais antigas de tratamento da dor crônica e é baseada nas antigas práticas médicas chinesas. Vários estudos apoiam o uso da acupuntura para a dor da fibromialgia. O tratamento é combinado com corrente elétrica pulsada (eletroacupuntura), mas os resultados desse tratamento não parecem ser duradouros.

Mesmo

SAMe ocorre naturalmente no corpo. Foi demonstrado que alivia a depressão e a dor crônica associada à osteoartrite. Alguns estudos mostram que tomar SAMe pode reduzir os sintomas de dor, fadiga e rigidez na fibromialgia. No entanto, os estudos são pequenos e nem todos os participantes encontraram alívio.

Terapia de mensagem

Os benefícios da massagem terapêutica para a fibromialgia são difíceis de provar em um estudo, mas parece ajudar muitos tipos de dores musculares, incluindo a fibromialgia.

Melatonina

A melatonina é um hormônio natural encontrado no corpo que promove o sono. Não parece haver evidências suficientes para apoiar seu uso no tratamento da dor crônica, mas você não saberá até tentar.

Se você já experimentou um remédio natural para dor crônica, deixe um comentário e me diga o que foi e como funcionou para você. Quero ajudar outras pessoas compartilhando isso.

Apesar da falta de apoio à investigação, muitas pessoas obtêm ajuda de remédios naturais para a fibromialgia. Se você quiser experimentar algum desses, consulte sempre primeiro o seu médico e deixe um comentário sobre se funcionou para você ou não.