Essentiële oliën, kruiden en vitamines - natuurlijke remedies voor fibromyalgie

Essentiële oliën, kruiden en vitamines - natuurlijke remedies voor fibromyalgie

Natuurlijke remedie voor fibromyalgie

Volgens WebMD is "fibromyalgie de meest voorkomende ziekte van het musculoskeletale systeem voor artrose".

Omdat er geen remedie is en de oorzaak niet wordt begrepen, vinden sommige mensen dat natuurlijke remedies helpen tegen fibromyalgie. Vergeet niet dat de beste manier om erachter te komen of u werkt, is om ze uit te proberen, omdat er slechts enkele onderzoeken naar deze behandelingen zijn. Praat echter eerst met uw arts. Dit artikel mag zijn advies niet vervangen.

protocollen voorgesteld voor essentiële oliën

1. Gebruik wintergroen, helichrysum, lavendel, rozemarijn en tijm voor pijn. Massage 1-2 daalt, verdund, naar de plek. Breng aan op het getroffen gebied als een warm kompres.
2. Nutriëntenbalans: zorg ervoor dat u vitamines neemt. Neem voedselsupplementen met een hoog gehalte aan essentiële voedingsstoffen en metabole factoren voor een optimale gezondheid.
3. Zorg ervoor dat u veel vitamine D en magnesium ontvangt. Het bleek dat beide laag zijn bij mensen met fibromyalgie. Vitamine D heeft enkele effecten op de zenuw- en spierfunctie. Sommige onderzoeken hebben echter aangetoond dat lage spiegels van deze vitamine kunnen worden verbonden met chronische pijn.
4. Cellulaire ondersteuning en genezing: 8 druppels DDR -prime 2 keer per dag. Dit essentiële oliemengsel is ontwikkeld ter ondersteuning van een gezonde celreactie, reparatie en regeneratie. Het biedt antioxidantbescherming en een gezonde reactie op cellulaire stressoren. Je kunt ook 2-4 druppels wierook proberen onder de tong of intern met een lepel honing.
5. Versterking van het immuunsysteem: PB ondersteunt gezonde spijsverteringsfuncties en immuniteiten. PB Assist is een mengsel van prebiotische vezels en 6 stammen van probiotische micro -organismen in een groentekap die hechting en groei in kweek bevordert.
6. Gastro -intestinale ondersteuning: er wordt aangenomen dat Candida een van de belangrijkste oorzaken is van auto -immuunziekten. Volgens WebMD is "Candida een paddestoeltype dat de mond en spijsverteringskanaal van mannen en vrouwen kan leven". Om Candida op natuurlijke wijze te bestrijden, gebruikt u 3-5 druppels essentiële oliën van Cinnamon, Melaleuca, Lemon en Oregano in een groentekap en neem ze intern. U kunt deze oliën ook op uw voetzolen aanbrengen of uw maag verdunnen.
7. Emotionele steun: emotionele steun is belangrijk als je fibromyalgie hebt. Er zijn veel etherische oliën die de symptomen van depressie verlichten. Onder hen zijn: citroen, wierook, lavendel, bergamot, hoogte en balans.

Als u last heeft van fibromyalgie, heeft u ooit etherische oliën geprobeerd om uw symptomen te verlichten?

acupunctuur

Acupunctuur is een van de oudste vormen van behandeling van chronische pijn en is gebaseerd op oude Chinese medische praktijken. Verschillende studies ondersteunen het gebruik van acupunctuur bij fibromyalgie -pijn. De behandeling wordt gecombineerd met een gepulseerde elektrische stroom (elektrische acupunctuur), maar de resultaten van deze behandeling lijken niet op lange termijn te zijn.

gelijk aan

Hetzelfde gebeurt natuurlijk in het lichaam. Er werd aangetoond dat het depressie en chronische pijn die verband houdt met artrose verlicht. Sommige studies tonen aan dat het nemen van de symptomen van pijn, vermoeidheid en stijfheid bij fibromyalgie kan verminderen. De studies zijn echter klein en niet alle deelnemers waren opgelucht.

Berichttherapie

De voordelen van massagetherapie voor fibromyalgie zijn moeilijk te bewijzen in een onderzoek, maar het lijkt te helpen bij vele soorten spierpijn, waaronder fibromyalgie.

melatonin

Melatonine is een natuurlijk hormoon dat in het lichaam voorkomt en wordt verondersteld de slaap te bevorderen. Er lijkt onvoldoende bewijs te zijn om de toepassing bij chronische pijn te ondersteunen, maar je weet het alleen als je het probeert.

Als je ooit een natuurlijke remedie voor chronische pijn hebt geprobeerd, laat dan een reactie achter en laat me weten wat het was en hoe het voor jou werkte. Ik wil andere mensen helpen door het te delen.

Ondanks een gebrek aan onderzoeksondersteuning, krijgen veel mensen hulp van natuurlijke remedies tegen fibromyalgie. Als u een van hen wilt proberen, neem dan altijd eerst contact op met uw arts en laat een reactie achter of deze voor u werkte of niet.