Essentiële oliën, kruiden en vitamines - natuurlijke remedies voor fibromyalgie

Essentiële oliën, kruiden en vitamines - natuurlijke remedies voor fibromyalgie

Natuurlijke remedies voor fibromyalgie

Volgens WebMD is "Fibromyalgie de meest voorkomende aandoening van het bewegingsapparaat na artrose."

Symptomen zijn onder meer wijdverspreide spier- en gewrichtspijn en vermoeidheid. Het kan leiden tot depressie en sociaal isolement en wordt vaak verkeerd gediagnosticeerd en verkeerd begrepen.

Omdat er geen remedie bestaat en de oorzaak niet wordt begrepen, vinden sommige mensen dat natuurlijke remedies voor fibromyalgie helpen. Houd er rekening mee dat de beste manier om erachter te komen of ze werken, is door ze uit te proberen, aangezien er weinig onderzoeken zijn naar deze behandelingen. Praat echter eerst met uw arts. Dit artikel is niet bedoeld om zijn advies te vervangen.

Voorgestelde etherische olieprotocollen

1. Verwenden Sie bei Schmerzen Wintergrün, Helichrysum, Lavendel, Rosmarin und Thymian. Massieren Sie jeweils 1-2 Tropfen, verdünnt, auf die Stelle. Als warme Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen.
2. Nährstoffbilanz: Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamine einnehmen. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen und Stoffwechselfaktoren für eine optimale Gesundheit.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich Vitamin D und Magnesium erhalten. Es wurde festgestellt, dass beide bei Menschen mit Fibromyalgie niedrig sind. Vitamin D hat einige Auswirkungen auf die Nerven- und Muskelfunktion. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass niedrige Spiegel dieses Vitamins mit chronischen Schmerzen verbunden sein können.
4. Zelluläre Unterstützung und Heilung: 8 Tropfen DDR Prime 2-mal täglich. Diese ätherische Ölmischung wurde entwickelt, um eine gesunde Zellreaktion, Reparatur und Regeneration zu unterstützen. Es bietet antioxidativen Schutz und eine gesunde Reaktion auf zelluläre Stressoren. Sie können auch 2-4 Tropfen Weihrauch unter der Zunge oder intern mit einem Löffel Honig probieren.
5. Stärkung des Immunsystems: PB Unterstützen Sie gesunde Verdauungsfunktionen und Immunitäten. PB Assist ist eine Mischung aus präbiotischen Fasern und 6 Stämmen probiotischer Mikroorganismen in einer Gemüsekappe, die die Adhäsion und das Wachstum der Kultur fördert.
6. Gastrointestinale Unterstützung: Es wird angenommen, dass Candida eine der Hauptursachen für Autoimmunerkrankungen ist. Laut WebMD ist „Candida eine Pilzart, die den Mund und den Verdauungstrakt von Männern und Frauen leben kann“. Um Candida auf natürliche Weise zu bekämpfen, verwenden Sie jeweils 3-5 Tropfen ätherische Öle aus Zimt, Melaleuca, Zitrone und Oregano in einer Gemüsekappe und nehmen Sie sie intern ein. Sie können diese Öle auch auf Ihre Fußsohlen auftragen oder auf Ihrem Bauch verdünnen.
7. Emotionale Unterstützung: Emotionale Unterstützung ist wichtig, wenn Sie Fibromyalgie haben. Es gibt viele ätherische Öle, die die Symptome einer Depression lindern. Unter ihnen sind: Zitrone, Weihrauch, Lavendel, Bergamotte, Elevation und Balance.

Als u lijdt aan fibromyalgie, heeft u dan ooit etherische oliën geprobeerd om uw symptomen te verlichten?

acupunctuur

Acupunctuur is een van de oudste vormen van chronische pijnbehandeling en is gebaseerd op oude Chinese medische praktijken. Verschillende onderzoeken ondersteunen het gebruik van acupunctuur bij fibromyalgiepijn. De behandeling wordt gecombineerd met een gepulseerde elektrische stroom (elektroacupunctuur), maar het resultaat van deze behandeling lijkt niet langdurig te zijn.

Dezelfde

HETZELFDE komt van nature voor in het lichaam. Er is aangetoond dat het depressie en chronische pijn geassocieerd met artrose verlicht. Sommige onderzoeken tonen aan dat het gebruik van SAMe de symptomen van pijn, vermoeidheid en stijfheid bij fibromyalgie kan verminderen. De onderzoeken zijn echter klein en niet alle deelnemers vonden verlichting.

Berichtentherapie

De voordelen van massagetherapie voor fibromyalgie zijn moeilijk in één onderzoek te bewijzen, maar het lijkt veel soorten spierpijn te helpen, waaronder fibromyalgie.

Melatonine

Melatonine is een natuurlijk hormoon dat in het lichaam wordt aangetroffen en waarvan wordt gedacht dat het de slaap bevordert. Er lijkt niet genoeg bewijs te zijn om het gebruik ervan bij chronische pijn te ondersteunen, maar dat weet je pas als je het probeert.

Als je ooit een natuurlijk middel tegen chronische pijn hebt geprobeerd, laat dan een reactie achter en laat me weten wat het was en hoe het voor jou werkte. Ik wil andere mensen helpen door het te delen.

Ondanks een gebrek aan onderzoeksondersteuning krijgen veel mensen hulp van natuurlijke remedies tegen fibromyalgie. Als u een van deze middelen wilt proberen, raadpleeg dan altijd eerst uw arts en laat weten of het voor u heeft gewerkt of niet.