Ēteriskās eļļas, augi un vitamīni - dabiski līdzekļi fibromialģijas ārstēšanai

Ēteriskās eļļas, augi un vitamīni - dabiski līdzekļi fibromialģijas ārstēšanai

Dabiski līdzekļi fibromialģijas ārstēšanai

Saskaņā ar WebMD: "Fibromialģija ir visizplatītākais muskuļu un skeleta sistēmas traucējums pēc osteoartrīta."

Simptomi ir plaši izplatītas muskuļu un locītavu sāpes un nogurums. Tas var izraisīt depresiju un sociālo izolāciju, un bieži tiek nepareizi diagnosticēts un pārprasts.

Tā kā nav zāles un cēlonis nav saprotams, daži cilvēki uzskata, ka palīdz dabiski līdzekļi fibromialģijas ārstēšanai. Ņemiet vērā, ka labākais veids, kā noskaidrot, vai tie darbojas, ir tos izmēģināt, jo ir maz pētījumu par šīm ārstēšanas metodēm. Tomēr vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Šis raksts nav paredzēts, lai aizstātu viņa padomu.

Ieteicamie ēterisko eļļu protokoli

1. Verwenden Sie bei Schmerzen Wintergrün, Helichrysum, Lavendel, Rosmarin und Thymian. Massieren Sie jeweils 1-2 Tropfen, verdünnt, auf die Stelle. Als warme Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen.
2. Nährstoffbilanz: Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamine einnehmen. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen und Stoffwechselfaktoren für eine optimale Gesundheit.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich Vitamin D und Magnesium erhalten. Es wurde festgestellt, dass beide bei Menschen mit Fibromyalgie niedrig sind. Vitamin D hat einige Auswirkungen auf die Nerven- und Muskelfunktion. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass niedrige Spiegel dieses Vitamins mit chronischen Schmerzen verbunden sein können.
4. Zelluläre Unterstützung und Heilung: 8 Tropfen DDR Prime 2-mal täglich. Diese ätherische Ölmischung wurde entwickelt, um eine gesunde Zellreaktion, Reparatur und Regeneration zu unterstützen. Es bietet antioxidativen Schutz und eine gesunde Reaktion auf zelluläre Stressoren. Sie können auch 2-4 Tropfen Weihrauch unter der Zunge oder intern mit einem Löffel Honig probieren.
5. Stärkung des Immunsystems: PB Unterstützen Sie gesunde Verdauungsfunktionen und Immunitäten. PB Assist ist eine Mischung aus präbiotischen Fasern und 6 Stämmen probiotischer Mikroorganismen in einer Gemüsekappe, die die Adhäsion und das Wachstum der Kultur fördert.
6. Gastrointestinale Unterstützung: Es wird angenommen, dass Candida eine der Hauptursachen für Autoimmunerkrankungen ist. Laut WebMD ist „Candida eine Pilzart, die den Mund und den Verdauungstrakt von Männern und Frauen leben kann“. Um Candida auf natürliche Weise zu bekämpfen, verwenden Sie jeweils 3-5 Tropfen ätherische Öle aus Zimt, Melaleuca, Zitrone und Oregano in einer Gemüsekappe und nehmen Sie sie intern ein. Sie können diese Öle auch auf Ihre Fußsohlen auftragen oder auf Ihrem Bauch verdünnen.
7. Emotionale Unterstützung: Emotionale Unterstützung ist wichtig, wenn Sie Fibromyalgie haben. Es gibt viele ätherische Öle, die die Symptome einer Depression lindern. Unter ihnen sind: Zitrone, Weihrauch, Lavendel, Bergamotte, Elevation und Balance.

Ja jūs ciešat no fibromialģijas, vai esat kādreiz izmēģinājis ēteriskās eļļas, lai atvieglotu simptomus?

akupunktūra

Akupunktūra ir viena no vecākajām hronisku sāpju ārstēšanas formām, un tās pamatā ir senā ķīniešu medicīnas prakse. Vairāki pētījumi atbalsta akupunktūras izmantošanu fibromialģijas sāpēm. Ārstēšana tiek kombinēta ar impulsu elektrisko strāvu (elektroakupunktūru), taču šīs ārstēšanas rezultāti nešķiet ilgstoši.

Tas pats

SAMe organismā rodas dabiski. Ir pierādīts, ka tas mazina depresiju un hroniskas sāpes, kas saistītas ar osteoartrītu. Daži pētījumi liecina, ka SAMe lietošana var mazināt fibromialģijas sāpju, noguruma un stīvuma simptomus. Tomēr pētījumi ir nelieli, un ne visi dalībnieki atrada atvieglojumu.

Ziņojumu terapija

Masāžas terapijas priekšrocības fibromialģijai ir grūti pierādīt vienā pētījumā, taču šķiet, ka tā palīdz daudzu veidu muskuļu sāpēm, tostarp fibromialģijai.

Melatonīns

Melatonīns ir dabisks organismā atrodams hormons, kas, domājams, veicina miegu. Šķiet, ka nav pietiekami daudz pierādījumu, lai atbalstītu tā lietošanu hronisku sāpju ārstēšanai, taču jūs to neuzzināsit, kamēr neizmēģināsit.

Ja esat kādreiz izmēģinājis dabisku līdzekli pret hroniskām sāpēm, lūdzu, atstājiet komentāru un dariet man zināmu, kas tas bija un kā tas jums palīdzēja. Es vēlos palīdzēt citiem cilvēkiem, daloties tajā.

Neskatoties uz pētījumu atbalsta trūkumu, daudzi cilvēki saņem palīdzību no dabīgiem līdzekļiem fibromialģijas ārstēšanai. Ja vēlaties izmēģināt kādu no šiem, vienmēr vispirms konsultējieties ar savu ārstu un atstājiet komentāru par to, vai tas jums palīdzēja vai nē.