Eteriniai aliejai, žolelės ir vitaminai - natūralios fibromialgijos priemonės

Eteriniai aliejai, žolelės ir vitaminai - natūralios fibromialgijos priemonės

Natūrali fibromialgijos priemonė

Pasak WebMD, „fibromialgija yra labiausiai paplitusi raumenų ir kaulų sistemos artrozės sistemos liga“.

Kadangi nėra išgydymo ir priežastis nesuprantama, kai kurie žmonės mano, kad natūralios priemonės padeda prieš fibromialgiją. Atminkite, kad geriausias būdas sužinoti, ar dirbate, yra juos išbandyti, nes yra tik keletas šių gydymo būdų tyrimų. Tačiau pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Šis straipsnis neturėtų pakeisti jo patarimų.

eterinių aliejų pasiūlyti protokolai

1. Skausdami naudokite žiemos žalią, helichrysum, levandą, rozmariną ir čiobrelius. Masažas 1–2 lašai, praskiestas, į vietą. Taikykite paveiktoje vietoje kaip šiltas kompresas.
2. Maistinių medžiagų balansas: įsitikinkite, kad vartojate vitaminus. Paimkite maisto papildus, turinčius didelį būtinų maistinių medžiagų ir metabolinių veiksnių kiekį, kad galėtumėte optimaliai sveikatai.
3. Įsitikinkite, kad gaunate daug vitamino D ir magnio. Buvo nustatyta, kad abu žmonės, sergantys fibromialgija, yra mažai. Vitaminas D daro tam tikrą poveikį nervų ir raumenų funkcijai. Tačiau kai kurie tyrimai parodė, kad žemi šio vitamino veidrodžiai gali būti sujungti su lėtiniu skausmu.
4. Ląstelių palaikymas ir gijimas: 8 lašai DDR premjerų 2 kartus per dieną. Šis eterinio aliejaus mišinys buvo sukurtas palaikant sveiką ląstelių reakciją, atstatymą ir regeneraciją. Tai siūlo antioksidantų apsaugą ir sveiką reakciją į ląstelių stresą. Taip pat galite išbandyti 2–4 lašus smilkalų po liežuviu arba viduje su šaukštu medaus.
5. Imuninės sistemos stiprinimas: PB palaiko sveikas virškinimo funkcijas ir imunitetą. „PB Assist“ yra prebiotinių skaidulų ir 6 probiotinių mikroorganizmų genčių mišinys daržovių dangtelyje, skatinančiame sukibimą ir augimą kultūroje.
6. Virškinimo trakto palaikymas: Manoma, kad Candida yra viena pagrindinių autoimuninių ligų priežasčių. Anot „WebMD“, „Candida yra grybų tipas, galintis gyventi vyrų ir moterų burnos ir virškinimo trakto“. Norėdami natūraliai kovoti su „Candida“, iš cinamono, melaleuca, citrinos ir raudonėlio ir raudonėlio lašus 3–5 lašus daržovių aliejų, daržovių dangtelį ir paimkite juos viduje. Šiuos aliejų taip pat galite tepti ant savo kojų padų arba praskiesti skrandį.
7. Emocinė parama: emocinė parama yra svarbi, jei turite fibromialgiją. Yra daugybė eterinių aliejų, kurie palengvina depresijos simptomus. Tarp jų yra: citrina, smilkalai, levandos, bergamot, aukštis ir pusiausvyra.

Jei kenčiate nuo fibromialgijos, ar jūs kada nors bandėte eterinius aliejus palengvinti simptomus?

akupunktūra

akupunktūra yra viena seniausių lėtinio skausmo gydymo formų ir yra pagrįsta sena Kinijos medicinos praktika. Keli tyrimai patvirtina akupunktūros naudojimą fibromialgijos skausmui. Gydymas derinamas su impulsine elektros srove (elektrine akupunktūra), tačiau šio gydymo rezultatai neatrodo ilgalaikiai.

lygus

Tas pats pasireiškia kūne, žinoma. Buvo parodyta, kad jis palengvina depresiją ir lėtinį skausmą, susijusį su osteoartritu. Kai kurie tyrimai rodo, kad skausmo, nuovargio ir sustingimo simptomai gali sumažėti. Tačiau tyrimai yra maži ir ne visi dalyviai buvo atleisti.

pranešimų terapija

Fibromialgijos masažo terapijos pranašumus sunku įrodyti tyrime, tačiau atrodo, kad tai padeda daugelio rūšių raumenų skausmams, įskaitant fibromialgiją.

melatoninas

Melatoninas yra natūralus hormonas, atsirandantis organizme ir kuris, kaip manoma, skatina miegą. Atrodo, kad nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių lėtinį skausmą, tačiau jūs tai žinote tik tada, kai išbandote.

Jei kada nors išbandėte natūralų vaistą nuo lėtinio skausmo, palikite komentarą ir praneškite man, kas tai buvo ir kaip tai jums pavyko. Noriu padėti kitiems žmonėms tuo pasidalindamas.

Nepaisant to, kad nėra paramos tyrimams, daugelis žmonių gauna pagalbą iš natūralių priemonių prieš fibromialgiją. Jei norite išbandyti vieną iš jų, pirmiausia susisiekite su gydytoju ir palikite komentarą apie tai, ar tai jums tinka, ar ne.