Oli essenziali, erbe e vitamine: rimedi naturali per la fibromialgia

Oli essenziali, erbe e vitamine: rimedi naturali per la fibromialgia

Rimedi naturali per la fibromialgia

Secondo WebMD, "la fibromialgia è il disturbo muscoloscheletrico più comune dopo l'artrosi".

I sintomi includono dolore muscolare e articolare diffuso e affaticamento. Può portare alla depressione e all’isolamento sociale e spesso viene diagnosticato erroneamente e frainteso.

Poiché non esiste una cura e la causa non è compresa, alcune persone ritengono che i rimedi naturali per la fibromialgia siano d’aiuto. Tieni presente che il modo migliore per scoprire se funzionano è provarli, poiché esistono pochi studi su questi trattamenti. Tuttavia, parlane prima con il tuo medico. Questo articolo non intende sostituire il suo consiglio.

Protocolli suggeriti per gli oli essenziali

1. Verwenden Sie bei Schmerzen Wintergrün, Helichrysum, Lavendel, Rosmarin und Thymian. Massieren Sie jeweils 1-2 Tropfen, verdünnt, auf die Stelle. Als warme Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen.
2. Nährstoffbilanz: Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamine einnehmen. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen und Stoffwechselfaktoren für eine optimale Gesundheit.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich Vitamin D und Magnesium erhalten. Es wurde festgestellt, dass beide bei Menschen mit Fibromyalgie niedrig sind. Vitamin D hat einige Auswirkungen auf die Nerven- und Muskelfunktion. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass niedrige Spiegel dieses Vitamins mit chronischen Schmerzen verbunden sein können.
4. Zelluläre Unterstützung und Heilung: 8 Tropfen DDR Prime 2-mal täglich. Diese ätherische Ölmischung wurde entwickelt, um eine gesunde Zellreaktion, Reparatur und Regeneration zu unterstützen. Es bietet antioxidativen Schutz und eine gesunde Reaktion auf zelluläre Stressoren. Sie können auch 2-4 Tropfen Weihrauch unter der Zunge oder intern mit einem Löffel Honig probieren.
5. Stärkung des Immunsystems: PB Unterstützen Sie gesunde Verdauungsfunktionen und Immunitäten. PB Assist ist eine Mischung aus präbiotischen Fasern und 6 Stämmen probiotischer Mikroorganismen in einer Gemüsekappe, die die Adhäsion und das Wachstum der Kultur fördert.
6. Gastrointestinale Unterstützung: Es wird angenommen, dass Candida eine der Hauptursachen für Autoimmunerkrankungen ist. Laut WebMD ist „Candida eine Pilzart, die den Mund und den Verdauungstrakt von Männern und Frauen leben kann“. Um Candida auf natürliche Weise zu bekämpfen, verwenden Sie jeweils 3-5 Tropfen ätherische Öle aus Zimt, Melaleuca, Zitrone und Oregano in einer Gemüsekappe und nehmen Sie sie intern ein. Sie können diese Öle auch auf Ihre Fußsohlen auftragen oder auf Ihrem Bauch verdünnen.
7. Emotionale Unterstützung: Emotionale Unterstützung ist wichtig, wenn Sie Fibromyalgie haben. Es gibt viele ätherische Öle, die die Symptome einer Depression lindern. Unter ihnen sind: Zitrone, Weihrauch, Lavendel, Bergamotte, Elevation und Balance.

Se soffri di fibromialgia, hai mai provato gli oli essenziali per alleviare i tuoi sintomi?

agopuntura

L’agopuntura è una delle forme più antiche di trattamento del dolore cronico e si basa su antiche pratiche mediche cinesi. Diversi studi supportano l’uso dell’agopuntura per il dolore fibromialgico. Il trattamento è combinato con una corrente elettrica pulsata (elettroagopuntura), ma i risultati di questo trattamento non sembrano essere duraturi.

Stesso

SAMe si trova naturalmente nel corpo. È stato dimostrato che allevia la depressione e il dolore cronico associati all’osteoartrosi. Alcuni studi dimostrano che l’assunzione di SAMe può ridurre i sintomi di dolore, affaticamento e rigidità nella fibromialgia. Tuttavia, gli studi sono piccoli e non tutti i partecipanti hanno trovato sollievo.

Terapia del messaggio

I benefici della massoterapia per la fibromialgia sono difficili da dimostrare in uno studio, ma sembra che aiuti molti tipi di dolore muscolare, inclusa la fibromialgia.

Melatonina

La melatonina è un ormone naturale presente nel corpo che si ritiene favorisca il sonno. Non sembrano esserci prove sufficienti a sostegno del suo utilizzo per il dolore cronico, ma non lo saprai finché non lo proverai.

Se hai mai provato un rimedio naturale per il dolore cronico, lascia un commento e fammi sapere cos'era e come ha funzionato per te. Voglio aiutare altre persone condividendolo.

Nonostante la mancanza di supporto alla ricerca, molte persone ottengono aiuto dai rimedi naturali per la fibromialgia. Se vuoi provare uno di questi, consulta sempre prima il tuo medico e lascia un commento per sapere se ha funzionato o meno per te.