Eteeriset öljyt, yrtit ja vitamiinit - luonnolliset lääkkeet fibromyalgialle

Eteeriset öljyt, yrtit ja vitamiinit - luonnolliset lääkkeet fibromyalgialle

luonnollinen lääke fibromyalgialle

WebMD: n mukaan "fibromyalgia on yleisin artroosin tuki- ja liikuntaelinjärjestelmän sairaus".

Koska parannuskeinoa ei ole ja syytä ei ymmärretä, joidenkin ihmisten mielestä luonnolliset lääkkeet auttavat fibromyalgiaa vastaan. Muista, että paras tapa selvittää, työskenteletkö niitä, koska näistä hoidoista on vain muutamia tutkimuksia. Puhu ensin lääkärisi kanssa. Tämän artikkelin ei pitäisi korvata sen neuvoja.

eteerisille öljyille ehdotetut protokollat ​​

1. Käytä Winter Green, Helichrysum, Laventeli, rosmariini ja timjami kipuun. Hieronta 1-2 tippaa, laimennettu, paikalle. Levitä kärsivälle alueelle lämpimänä kompressiona.
2. Ravinteiden tasapaino: Varmista, että otat vitamiineja. Ota elintarvikealisät, joilla on suuri sisältö välttämättömiä ravintoaineita ja aineenvaihduntatekijöitä optimaalisen terveyden kannalta.
3. Varmista, että saat runsaasti D -vitamiinia ja magnesiumia. Todettiin, että molemmat ovat vähäisiä ihmisillä, joilla on fibromyalgia. D -vitamiinilla on joitain vaikutuksia hermo- ja lihaksen toimintaan. Jotkut tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että tämän vitamiinin alhaiset peilit voidaan kytkeä krooniseen kipuun.
4. Solun tuki ja paraneminen: 8 tippaa DDR -primea 2 kertaa päivässä. Tämä eteerinen öljyseos kehitettiin tukemaan terveellistä solureaktiota, korjausta ja uudistamista. Se tarjoaa antioksidanttisuojaa ja terveellistä reaktiota solun stressitemiin. Voit myös kokeilla 2-4 tippaa frankinsenssiä kielen alla tai sisäisesti lusikalla hunajaa.
5. Immuunijärjestelmän vahvistaminen: PB tukee terveellisiä ruuansulatustoimintoja ja immuniteetteja. PB Assist on sekoitus prebioottisia kuituja ja 6 probioottisten mikro -organismien heimoa vihanneskorkissa, joka edistää tarttuvuutta ja kasvua.
6. Ruoansulatuskanavan tuki: Oletetaan, että Candida on yksi autoimmuunisairauksien tärkeimmistä syistä. WebMD: n mukaan "Candida on sienityyppi, joka voi elää miesten ja naisten suu- ja ruoansulatuskanavaa". Candidan torjumiseksi luonnollisesti, käytä 3-5 tippaa eteerisiä öljyjä kanelista, Melaleucasta, sitruunasta ja oreganosta vihanneskorkissa ja vie ne sisäisesti. Voit myös levittää näitä öljyjä jalkojesi pohjaan tai laimentaa vatsasi.
7. Emotionaalinen tuki: Emotionaalinen tuki on tärkeää, jos sinulla on fibromyalgia. On monia eteerisiä öljyjä, jotka lievittävät masennuksen oireita. Heidän joukossaan ovat: sitruuna, frankincense, laventeli, bergamotti, korkeus ja tasapaino.

Jos kärsit fibromyalgiasta, oletko koskaan kokeillut eteerisiä öljyjä oireiden lievittämiseksi?

akupunktio

akupunktio on yksi vanhimmista kroonisen kivun hoidon muodoista ja perustuu vanhaan kiinalaiseen lääketieteelliseen käytäntöön. Useat tutkimukset tukevat akupunktion käyttöä fibromyalgiakipuissa. Käsittely yhdistetään pulssitetun sähkövirran (sähköinen akupunktio) kanssa, mutta tämän käsittelyn tulokset eivät näytä olevan pitkäaikaisia.

yhtä suuri kuin

Sama esiintyy tietysti kehossa. Osoitettiin, että se lievittää nivelrikkoon liittyvää masennusta ja kroonista kipua. Jotkut tutkimukset osoittavat, että kivun, väsymyksen ja jäykkyyden ottaminen fibromyalgiassa voi vähentää. Tutkimukset ovat kuitenkin pieniä, eivätkä kaikki osallistujat ollut helpottunut.

viestiterapia

Fibromyalgian hierontaterapian etuja on vaikea todistaa tutkimuksessa, mutta se näyttää auttavan monen tyyppisissä lihaskipuissa, mukaan lukien fibromyalgia.

melatoniini

melatoniini on luonnollinen hormoni, jota esiintyy kehossa ja jonka oletetaan edistävän unta. Kroonisen kivun sovelluksen tukemiseksi ei näytä olevan tarpeeksi todisteita, mutta tiedät sen vain, kun yrität sitä.

Jos olet koskaan kokeillut luonnollista lääkettä krooniseen kipuun, jätä kommentti ja kerro minulle, mikä se oli ja kuinka se toimi sinulle. Haluan auttaa muita ihmisiä jakamalla sen.

Huolimatta tutkimustuen puutteesta, monet ihmiset saavat apua fibromyalgiaa koskevista luonnollisista lääkkeistä. Jos haluat kokeilla yhtä heistä, ota aina yhteyttä ensin lääkäriisi ja jätä kommentti siitä, toimiiko se sinulle vai ei.