Essentsõlid, ürdid ja vitamiinid - looduslikud abinõud fibromüalgia jaoks

Veröffentlicht:

Von:

WebMD andmetel on looduslikud abinõud fibromüalgia vastu "fibromüalgia artroosi lihas -skeleti süsteemi levinum haigus". Sümptomiteks on laialt levinud lihas ja liigesevalu, samuti väsimus. See võib põhjustada depressiooni ja sotsiaalset isolatsiooni ning seda diagnoositakse sageli valesti. Kuna abinõusid pole ja põhjust ei mõisteta, leiavad mõned inimesed, et looduslikud abinõud aitavad fibromüalgia vastu. Pidage meeles, et parim viis teada saada, kas töötate, on neid proovida, kuna nende ravimeetodite kohta on vaid mõned uuringud. Kõigepealt rääkige siiski oma arstiga. See artikkel ei tohiks selle nõuandeid asendada. ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Fibromüalgia loomulik abinõu

WebMD sõnul on "fibromüalgia artroosi lihas -skeleti süsteemi kõige tavalisem haigus".

Sümptomiteks on laialt levinud lihas ja liigesevalu, samuti väsimus. See võib põhjustada depressiooni ja sotsiaalset isolatsiooni ning seda diagnoositakse sageli valesti.

Kuna ravi ei ole ja põhjusest ei saa aru, leiavad mõned inimesed, et looduslikud abinõud aitavad fibromüalgia vastu. Pidage meeles, et parim viis teada saada, kas töötate, on neid proovida, kuna nende ravimeetodite kohta on vaid mõned uuringud. Kõigepealt rääkige siiski oma arstiga. See artikkel ei tohiks selle nõuandeid asendada.

eeterlike õlide jaoks pakutud protokollid

  • Valu jaoks kasutage talve rohelist, helichrysumit, lavendlit, rosmariini ja tüümiani. Massaaž 1-2 tilka, lahjendatud, kohani. Kandke mõjutatud piirkonda sooja kompressina.

  • Toitainete tasakaal: veenduge, et võtaksite vitamiine. Võtke optimaalse tervise tagamiseks toidulisandeid, millel on suur oluliste toitainete ja metaboolsete tegurite sisaldus.

  • Veenduge, et saaksite palju D -vitamiini ja magneesiumi. Leiti, et mõlemad on madalad fibromüalgiaga inimestel. D -vitamiinil on mõned mõju närvi ja lihaste funktsioonile. Kuid mõned uuringud on näidanud, et selle vitamiini madalad peeglid võivad olla ühendatud kroonilise valuga.

  • Rakuline tugi ja paranemine: 8 tilka DDR Prime 2 korda päevas. See eeterlik õli segu töötati välja raku tervisliku reaktsiooni, parandamise ja regenereerimise toetamiseks. See pakub antioksüdantide kaitset ja tervislikku reaktsiooni raku stressoritele. Võite proovida ka 2-4 tilka Frankincense keele all või sisemiselt lusikatäie meega.

  • Immuunsussüsteemi tugevdamine: PB toetab tervislikke seedetrakti funktsioone ja immuunsust. PB Assisti on segu prebiootilistest kiududest ja 6 probiootiliste mikroorganismide hõimudest köögiviljakorgis, mis soodustab kultuuris adhesiooni ja kasvu.

  • Seedetrakti tugi: eeldatakse, et Candida on autoimmuunhaiguste üks peamisi põhjuseid. WebMD andmetel on "Candida seenetüüp, mis võib elada suu ja meeste ja naiste seedetrakti". Kandida loodusliku vastu võitlemiseks kasutage köögiviljakorkides 3-5 tilka eeterlikke õlisid kaneelilt, Melaleucast, sidrunist ja oreganost ning võtke need sisemiselt. Samuti saate neid õlisid oma jalgade tallale kanda või kõhu lahjendada.

  • Emotsionaalne tugi: emotsionaalne tugi on oluline, kui teil on fibromüalgia. Depressiooni sümptomeid leevendab palju eeterlikke õlisid. Nende hulgas on: sidrun, frankincense, lavendel, bergamot, kõrgus ja tasakaal.

    • Kui teil on fibromüalgia all, kas olete kunagi proovinud oma sümptomite leevendamiseks eeterlikke õlisid?

    nõelravi

    nõelravi on üks vanimaid kroonilise valu ravivorme ja põhineb vanadel Hiina meditsiinipraktikatel. Mitmed uuringud toetavad nõelravi kasutamist fibromüalgia valu korral. Ravi kombineeritakse impulss -elektrivooluga (elektrihõõrmeline nõelravi), kuid selle ravi tulemused ei tundu olevat pikk.

    võrdne

    Sama ilmneb muidugi kehas. Näidati, et see leevendab osteoartriidiga seotud depressiooni ja kroonilist valu. Mõned uuringud näitavad, et fibromüalgia valu, väsimuse ja jäikuse sümptomite võtmine võib väheneda. Uuringud on siiski väikesed ja mitte kõiki osalejaid ei kergenenud.

    sõnumiteraapia

    Fibromüalgia massaažiteraapia eeliseid on uuringus keeruline tõestada, kuid näib, et see aitab mitmesuguseid lihasvalusid, sealhulgas fibromüalgiat.

    melatonin

    Melatoniin on looduslik hormoon, mis esineb kehas ja peaks eelistama und. Tundub, et kroonilise valu korral rakenduse toetamiseks pole piisavalt tõendeid, kuid teate seda ainult siis, kui proovite.

    Kui olete kunagi proovinud kroonilise valu loomulikku vahendit, jätke kommentaar ja andke mulle teada, mis see oli ja kuidas see teie jaoks töötas. Ma tahan seda jagada teisi inimesi.

    Vaatamata uuringutoetuse puudumisele saavad paljud inimesed abi looduslike abinõudelt fibromüalgia vastu. Kui soovite mõnda neist proovida, pöörduge kõigepealt arsti poole ja jätke kommentaar, kas see töötas teie jaoks või mitte.