Aceites esenciales, hierbas y vitaminas: remedios naturales para la fibromialgia

Aceites esenciales, hierbas y vitaminas: remedios naturales para la fibromialgia

Remedios naturales para la fibromialgia

Según WebMD, "la fibromialgia es el trastorno musculoesquelético más común después de la osteoartritis".

Los síntomas incluyen dolor y fatiga generalizados en músculos y articulaciones. Puede provocar depresión y aislamiento social y, a menudo, se diagnostica y se malinterpreta erróneamente.

Debido a que no existe cura y no se comprende la causa, algunas personas encuentran que los remedios naturales para la fibromialgia ayudan. Ten en cuenta que la mejor manera de saber si funcionan es probarlos, ya que existen pocos estudios sobre estos tratamientos. Sin embargo, hable primero con su médico. Este artículo no pretende reemplazar sus consejos.

Protocolos de aceites esenciales sugeridos

1. Verwenden Sie bei Schmerzen Wintergrün, Helichrysum, Lavendel, Rosmarin und Thymian. Massieren Sie jeweils 1-2 Tropfen, verdünnt, auf die Stelle. Als warme Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen.
2. Nährstoffbilanz: Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamine einnehmen. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen und Stoffwechselfaktoren für eine optimale Gesundheit.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich Vitamin D und Magnesium erhalten. Es wurde festgestellt, dass beide bei Menschen mit Fibromyalgie niedrig sind. Vitamin D hat einige Auswirkungen auf die Nerven- und Muskelfunktion. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass niedrige Spiegel dieses Vitamins mit chronischen Schmerzen verbunden sein können.
4. Zelluläre Unterstützung und Heilung: 8 Tropfen DDR Prime 2-mal täglich. Diese ätherische Ölmischung wurde entwickelt, um eine gesunde Zellreaktion, Reparatur und Regeneration zu unterstützen. Es bietet antioxidativen Schutz und eine gesunde Reaktion auf zelluläre Stressoren. Sie können auch 2-4 Tropfen Weihrauch unter der Zunge oder intern mit einem Löffel Honig probieren.
5. Stärkung des Immunsystems: PB Unterstützen Sie gesunde Verdauungsfunktionen und Immunitäten. PB Assist ist eine Mischung aus präbiotischen Fasern und 6 Stämmen probiotischer Mikroorganismen in einer Gemüsekappe, die die Adhäsion und das Wachstum der Kultur fördert.
6. Gastrointestinale Unterstützung: Es wird angenommen, dass Candida eine der Hauptursachen für Autoimmunerkrankungen ist. Laut WebMD ist „Candida eine Pilzart, die den Mund und den Verdauungstrakt von Männern und Frauen leben kann“. Um Candida auf natürliche Weise zu bekämpfen, verwenden Sie jeweils 3-5 Tropfen ätherische Öle aus Zimt, Melaleuca, Zitrone und Oregano in einer Gemüsekappe und nehmen Sie sie intern ein. Sie können diese Öle auch auf Ihre Fußsohlen auftragen oder auf Ihrem Bauch verdünnen.
7. Emotionale Unterstützung: Emotionale Unterstützung ist wichtig, wenn Sie Fibromyalgie haben. Es gibt viele ätherische Öle, die die Symptome einer Depression lindern. Unter ihnen sind: Zitrone, Weihrauch, Lavendel, Bergamotte, Elevation und Balance.

Si sufres de fibromialgia, ¿alguna vez has probado aceites esenciales para aliviar tus síntomas?

acupuntura

La acupuntura es una de las formas más antiguas de tratamiento del dolor crónico y se basa en antiguas prácticas médicas chinas. Varios estudios respaldan el uso de la acupuntura para el dolor de la fibromialgia. El tratamiento se combina con una corriente eléctrica pulsada (electroacupuntura), pero los resultados de este tratamiento no parecen ser duraderos.

Mismo

SAMe ocurre naturalmente en el cuerpo. Se ha demostrado que alivia la depresión y el dolor crónico asociado con la osteoartritis. Algunos estudios muestran que tomar SAMe puede reducir los síntomas de dolor, fatiga y rigidez en la fibromialgia. Sin embargo, los estudios son pequeños y no todos los participantes encontraron alivio.

Terapia de mensajes

Los beneficios de la terapia de masaje para la fibromialgia son difíciles de demostrar en un estudio, pero parece ayudar con muchos tipos de dolor muscular, incluida la fibromialgia.

melatonina

La melatonina es una hormona natural que se encuentra en el cuerpo y que se cree que promueve el sueño. No parece haber evidencia suficiente para respaldar su uso para el dolor crónico, pero no lo sabrás hasta que lo pruebes.

Si alguna vez ha probado un remedio natural para el dolor crónico, deje un comentario y cuénteme cuál fue y cómo funcionó para usted. Quiero ayudar a otras personas compartiéndolo.

A pesar de la falta de apoyo de la investigación, muchas personas obtienen ayuda de los remedios naturales para la fibromialgia. Si quieres probar alguno de estos, consulta siempre primero con tu médico y deja un comentario sobre si te funcionó o no.