Essential oils, herbs and vitamins - natural remedies for fibromyalgia

Essential oils, herbs and vitamins - natural remedies for fibromyalgia

Natural remedies for fibromyalgia

According to WebMD, “Fibromyalgia is the most common musculoskeletal disorder after osteoarthritis.”

Symptoms include widespread muscle and joint pain and fatigue. It can lead to depression and social isolation and is often misdiagnosed and misunderstood.

Because there is no cure and the cause is not understood, some people find that natural remedies for fibromyalgia help. Keep in mind that the best way to find out if they work is to try them, as there are few studies on these treatments. However, talk to your doctor first. This article is not intended to replace his advice.

Suggested Essential Oil Protocols

1. Verwenden Sie bei Schmerzen Wintergrün, Helichrysum, Lavendel, Rosmarin und Thymian. Massieren Sie jeweils 1-2 Tropfen, verdünnt, auf die Stelle. Als warme Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen.
2. Nährstoffbilanz: Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamine einnehmen. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen und Stoffwechselfaktoren für eine optimale Gesundheit.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich Vitamin D und Magnesium erhalten. Es wurde festgestellt, dass beide bei Menschen mit Fibromyalgie niedrig sind. Vitamin D hat einige Auswirkungen auf die Nerven- und Muskelfunktion. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass niedrige Spiegel dieses Vitamins mit chronischen Schmerzen verbunden sein können.
4. Zelluläre Unterstützung und Heilung: 8 Tropfen DDR Prime 2-mal täglich. Diese ätherische Ölmischung wurde entwickelt, um eine gesunde Zellreaktion, Reparatur und Regeneration zu unterstützen. Es bietet antioxidativen Schutz und eine gesunde Reaktion auf zelluläre Stressoren. Sie können auch 2-4 Tropfen Weihrauch unter der Zunge oder intern mit einem Löffel Honig probieren.
5. Stärkung des Immunsystems: PB Unterstützen Sie gesunde Verdauungsfunktionen und Immunitäten. PB Assist ist eine Mischung aus präbiotischen Fasern und 6 Stämmen probiotischer Mikroorganismen in einer Gemüsekappe, die die Adhäsion und das Wachstum der Kultur fördert.
6. Gastrointestinale Unterstützung: Es wird angenommen, dass Candida eine der Hauptursachen für Autoimmunerkrankungen ist. Laut WebMD ist „Candida eine Pilzart, die den Mund und den Verdauungstrakt von Männern und Frauen leben kann“. Um Candida auf natürliche Weise zu bekämpfen, verwenden Sie jeweils 3-5 Tropfen ätherische Öle aus Zimt, Melaleuca, Zitrone und Oregano in einer Gemüsekappe und nehmen Sie sie intern ein. Sie können diese Öle auch auf Ihre Fußsohlen auftragen oder auf Ihrem Bauch verdünnen.
7. Emotionale Unterstützung: Emotionale Unterstützung ist wichtig, wenn Sie Fibromyalgie haben. Es gibt viele ätherische Öle, die die Symptome einer Depression lindern. Unter ihnen sind: Zitrone, Weihrauch, Lavendel, Bergamotte, Elevation und Balance.

If you suffer from fibromyalgia, have you ever tried essential oils to relieve your symptoms?

acupuncture

Acupuncture is one of the oldest forms of chronic pain treatment and is based on ancient Chinese medical practices. Several studies support the use of acupuncture for fibromyalgia pain. The treatment is combined with a pulsed electrical current (electroacupuncture), but the results of this treatment do not appear to be long-lasting.

Same

SAMe occurs naturally in the body. It has been shown to relieve depression and chronic pain associated with osteoarthritis. Some studies show that taking SAMe can reduce symptoms of pain, fatigue, and stiffness in fibromyalgia. However, the studies are small and not all participants found relief.

Message therapy

The benefits of massage therapy for fibromyalgia are difficult to prove in one study, but it appears to help many types of muscle pain, including fibromyalgia.

Melatonin

Melatonin is a natural hormone found in the body that is thought to promote sleep. There doesn't seem to be enough evidence to support its use for chronic pain, but you won't know until you try it.

If you have ever tried a natural remedy for chronic pain, please leave a comment and let me know what it was and how it worked for you. I want to help other people by sharing it.

Despite a lack of research support, many people get help from natural remedies for fibromyalgia. If you want to try any of these, always consult your doctor first and leave a comment about whether it worked for you or not.