Æteriske olier, urter og vitaminer - naturlige midler mod fibromyalgi

Æteriske olier, urter og vitaminer - naturlige midler mod fibromyalgi

Naturlige midler mod fibromyalgi

Ifølge WebMD er "Fibromyalgi den mest almindelige muskel- og skeletlidelse efter slidgigt."

Symptomerne omfatter udbredte muskel- og ledsmerter og træthed. Det kan føre til depression og social isolation og er ofte fejldiagnosticeret og misforstået.

Fordi der ikke er nogen kur, og årsagen ikke er forstået, oplever nogle mennesker, at naturlige midler mod fibromyalgi hjælper. Husk, at den bedste måde at finde ud af, om de virker, er at prøve dem, da der er få undersøgelser af disse behandlinger. Tal dog med din læge først. Denne artikel er ikke beregnet til at erstatte hans råd.

Foreslåede æteriske olieprotokoller

1. Verwenden Sie bei Schmerzen Wintergrün, Helichrysum, Lavendel, Rosmarin und Thymian. Massieren Sie jeweils 1-2 Tropfen, verdünnt, auf die Stelle. Als warme Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen.
2. Nährstoffbilanz: Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamine einnehmen. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen und Stoffwechselfaktoren für eine optimale Gesundheit.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich Vitamin D und Magnesium erhalten. Es wurde festgestellt, dass beide bei Menschen mit Fibromyalgie niedrig sind. Vitamin D hat einige Auswirkungen auf die Nerven- und Muskelfunktion. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass niedrige Spiegel dieses Vitamins mit chronischen Schmerzen verbunden sein können.
4. Zelluläre Unterstützung und Heilung: 8 Tropfen DDR Prime 2-mal täglich. Diese ätherische Ölmischung wurde entwickelt, um eine gesunde Zellreaktion, Reparatur und Regeneration zu unterstützen. Es bietet antioxidativen Schutz und eine gesunde Reaktion auf zelluläre Stressoren. Sie können auch 2-4 Tropfen Weihrauch unter der Zunge oder intern mit einem Löffel Honig probieren.
5. Stärkung des Immunsystems: PB Unterstützen Sie gesunde Verdauungsfunktionen und Immunitäten. PB Assist ist eine Mischung aus präbiotischen Fasern und 6 Stämmen probiotischer Mikroorganismen in einer Gemüsekappe, die die Adhäsion und das Wachstum der Kultur fördert.
6. Gastrointestinale Unterstützung: Es wird angenommen, dass Candida eine der Hauptursachen für Autoimmunerkrankungen ist. Laut WebMD ist „Candida eine Pilzart, die den Mund und den Verdauungstrakt von Männern und Frauen leben kann“. Um Candida auf natürliche Weise zu bekämpfen, verwenden Sie jeweils 3-5 Tropfen ätherische Öle aus Zimt, Melaleuca, Zitrone und Oregano in einer Gemüsekappe und nehmen Sie sie intern ein. Sie können diese Öle auch auf Ihre Fußsohlen auftragen oder auf Ihrem Bauch verdünnen.
7. Emotionale Unterstützung: Emotionale Unterstützung ist wichtig, wenn Sie Fibromyalgie haben. Es gibt viele ätherische Öle, die die Symptome einer Depression lindern. Unter ihnen sind: Zitrone, Weihrauch, Lavendel, Bergamotte, Elevation und Balance.

Hvis du lider af fibromyalgi, har du så nogensinde prøvet æteriske olier for at lindre dine symptomer?

akupunktur

Akupunktur er en af ​​de ældste former for kronisk smertebehandling og er baseret på gammel kinesisk medicinsk praksis. Flere undersøgelser understøtter brugen af ​​akupunktur til fibromyalgismerter. Behandlingen kombineres med en pulserende elektrisk strøm (elektroakupunktur), men resultaterne af denne behandling ser ikke ud til at være langtidsholdbare.

Samme

SAMe forekommer naturligt i kroppen. Det har vist sig at lindre depression og kroniske smerter forbundet med slidgigt. Nogle undersøgelser viser, at at tage SAMe kan reducere symptomer på smerte, træthed og stivhed ved fibromyalgi. Undersøgelserne er dog små, og ikke alle deltagere fandt lindring.

Besked terapi

Fordelene ved massageterapi til fibromyalgi er svære at bevise i en undersøgelse, men det ser ud til at hjælpe mange typer muskelsmerter, herunder fibromyalgi.

Melatonin

Melatonin er et naturligt hormon, der findes i kroppen, og som menes at fremme søvn. Der ser ikke ud til at være nok beviser til at understøtte brugen af ​​det til kroniske smerter, men du vil ikke vide det, før du prøver det.

Hvis du nogensinde har prøvet et naturligt middel mod kroniske smerter, bedes du efterlade en kommentar og fortælle mig, hvad det var, og hvordan det virkede for dig. Jeg vil gerne hjælpe andre mennesker ved at dele det.

På trods af manglende forskningsstøtte får mange mennesker hjælp af naturlige midler mod fibromyalgi. Hvis du vil prøve nogen af ​​disse, skal du altid kontakte din læge først og efterlade en kommentar om, hvorvidt det virkede for dig eller ej.